Oficjalna księgarnia portali ciekawostkihistoryczne.pl oraz twojahistoria.pl

Rozwiń katalog

Kokkonen Jouko, Nelson Arnold G.

Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

8746

87,46 zł - najniższa cena 149,40 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD moje wyb

7.0 / 10 (159 ocen)

2438

24,38 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Kasia Bigos

Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza 40 ćwiczeń

9.0 / 10 (4 oceny)

2995

29,95 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Delavier Frederic, Gundill Michael

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

8.0 / 10 (4 oceny)

12035

111,92 zł - najniższa cena 134,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Vanda Scaravelli

Przebudzenie kręgosłupa

7.4 / 10 (10 ocen)

3318

38,49 zł (-13%) - najniższa cena 44,90 zł (-26%) - cena detaliczna
Do koszyka

Fraser Mat, Mestel Spenser

HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera

7.7 / 10 (3 oceny)

3802

36,55 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Delavier Frederic, Gundill Michael

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

7.3 / 10 (3 oceny)

9869

98,69 zł - najniższa cena 114,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Mark Rippetoe

Programowanie treningu siłowego

8.0 / 10 (17 ocen)

4730

54,23 zł (-12%) - najniższa cena 89,90 zł (-47%) - cena detaliczna
Do koszyka

Demeilles Lucien, Kruszewski Marek

Kulturystyka dla każdego

1910

19,52 zł - najniższa cena 37,50 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Paolo Roberto

Megatrening 15-minutowy

7.0 / 10 (5 ocen)

2693

26,93 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Le Corre Erwan

Ruch naturalny w praktyce

7.5 / 10 (4 oceny)

5995

59,95 zł - najniższa cena 119,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Arnold Schwarzenegger

Przydaj się. Siedem zasad lepszego życia

5205

54,38 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Katarzyna Matella

Body Logistic System Innowacje żywieniowe i treningowe. Poradnik trenera

7.0 / 10 (1 ocena)

1495

14,95 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

McGill Stuart

Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

7.0 / 10 (8 ocen)

5257

52,57 zł - najniższa cena 99,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Delavier Frederic, Gundill Michael

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

6.5 / 10 (2 oceny)

13766

137,66 zł - najniższa cena 159,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Tom Venuto

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

7.3 / 10 (52 ocen)

2625

26,25 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Alfred Hamburger

Ćwiczenia na drabinie i na kółkach Wskazówki do gimnastyki wychowawczej dla użytku nauczycieli Gry ruchowe Ćwiczenia z oporem współćwiczących

2791

27,91 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Glen Cordoza

Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

8.6 / 10 (160 ocen)

8940

89,40 zł - najniższa cena 169,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Prosalus

Jak wyszlachetnić kształty ciała i organ mowy

2091

20,91 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ashley Kalym

Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego ciała

7.4 / 10 (39 ocen)

4468

44,68 zł - najniższa cena 84,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

W zdrowym ciele zdrowy duch. Na pewno niejednokrotnie słyszeliśmy to powiedzenie. Czy jednak bierzemy je sobie do serca? Nie jest ono bowiem pustym sloganem. Aktywność fizyczna powoduje bowiem obniżenie ciśnienia krwi i ryzyka powstawania zaburzeń sercowo-naczyniowych, reguluje przemianę materii i wzmacnia system immunologiczny. A to tylko kilka z zalet gimnastyki i podejmowania ćwiczeń.

Jeśli:
- Twoje zdrowie nie jest Ci obojętne,
- chciałbyś zadbać o siebie i swoje ciało,
- pragniesz poprawić sobie humor i zmotywować się do działania

koniecznie zajrzyj do kategorii Gimnastyka i kulturystyka w księgarni internetowej Paskarz. Przygotowaliśmy dla Ciebie książki, które pomogą Ci z pasją rozpocząć przygodę z ćwiczeniem oraz zmotywują do wytrwania („Zmień swoje ciałoThom Matt i Wright Monica, „Zacznij od siłyMark Rippetoe, „Megatrening 15-minutowyPaolo Roberto). Znajdziesz tu także pozycje niekwestionowanej mistrzyni treningu Ewy Chodakowskiej („Rok z Ewą Chodakowską", „Przepisy na sukces") oraz książki, które przybliżą Ci nieco budowę ludzkiego ciała („Atlas treningu siłowegoFredric Delavier, „Anatomia ruchuKen Ashwell).