Oficjalna księgarnia portali ciekawostkihistoryczne.pl oraz twojahistoria.pl

Rozwiń katalog

Pavel Tsatsouline

Super stawy Sprawnośc sportowa w każdym wieku

29,90 zł

1659

Do koszyka

Jenny Sutcliffe

Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

48,00 zł

2916

Do koszyka

Delavier Frederic, Gundill Michael

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

99,00 zł

9437

Do koszyka

Leszek Michalski

Metody treningowe. Kulturystyka

25,00 zł

1748

Do koszyka

Stuart McGill

Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

79,90 zł

4633

Do koszyka

Randolph Dave

Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

34,90 zł

1937

Do koszyka

Vanda Scaravelli

Przebudzenie kręgosłupa

44,90 zł

3141

Do koszyka

Harriet Griffey

Mocne plecy Proste ćwiczenia w służbie siedzenia

29,99 zł

1897

Do koszyka

Le Corre Erwan

Ruch naturalny w praktyce

119,90 zł

6952

Do koszyka

Miron Heinze

Jedz, trenuj, zwyciężaj Profesjonalne przygotowanie dietetyczne

99,00 zł

6015

Do koszyka

Danny Kavadlo

Mięśnie brzucha Diamentowy szlif

45,00 zł

2498

Do koszyka

Frederic Delavier

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet

87,00 zł

8571

Do koszyka

Olivier Lafay

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

45,00 zł

2498

Do koszyka

Al Kavadlo

Przesuwanie granic Wszechstronny trening siłowy bez sprzętu

45,00 zł

2498

Do koszyka

Justyna Mazurek

Aktywność fizyczna seniora

24,95 zł

1432

Do koszyka

Delavier Frederic, Gundill Michael

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

109,00 zł

9437

Do koszyka

Agnieszka Przybylska

Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i Sali

34,90 zł

1937

Do koszyka

B. Cantieni

Tigerfeeling Trening mięśni dna miednicy metodą Cantienica

89,00 zł

7903

Do koszyka

Andrzej Sitarek

Sztuka umierania

22,90 zł

1271

Do koszyka

Lauren Mark, Galinski Julian

90-dniowy program dla mężczyzn Siła bez siłki

39,90 zł

2214

Do koszyka

W zdrowym ciele zdrowy duch. Na pewno niejednokrotnie słyszeliśmy to powiedzenie. Czy jednak bierzemy je sobie do serca? Nie jest ono bowiem pustym sloganem. Aktywność fizyczna powoduje bowiem obniżenie ciśnienia krwi i ryzyka powstawania zaburzeń sercowo-naczyniowych, reguluje przemianę materii i wzmacnia system immunologiczny. A to tylko kilka z zalet gimnastyki i podejmowania ćwiczeń.

Jeśli:
- Twoje zdrowie nie jest Ci obojętne,
- chciałbyś zadbać o siebie i swoje ciało,
- pragniesz poprawić sobie humor i zmotywować się do działania

koniecznie zajrzyj do kategorii Gimnastyka i kulturystyka w księgarni internetowej Paskarz. Przygotowaliśmy dla Ciebie książki, które pomogą Ci z pasją rozpocząć przygodę z ćwiczeniem oraz zmotywują do wytrwania („Zmień swoje ciałoThom Matt i Wright Monica, „Zacznij od siłyMark Rippetoe, „Megatrening 15-minutowyPaolo Roberto). Znajdziesz tu także pozycje niekwestionowanej mistrzyni treningu Ewy Chodakowskiej („Rok z Ewą Chodakowską", „Przepisy na sukces") oraz książki, które przybliżą Ci nieco budowę ludzkiego ciała („Atlas treningu siłowegoFredric Delavier, „Anatomia ruchuKen Ashwell).