Oficjalna księgarnia portali ciekawostkihistoryczne.pl oraz twojahistoria.pl
- Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona książki
- › Gimnastyka i kulturystyka
- Historia i teoria sportu, książki o sportowcach
- Książki o narciarstwie
- Piłka nożna
- Pozostałe dyscypliny sportowe książki
- Olimpiady, mistrzostwa i zawody sportowe książki
- Żeglarstwo książki
- Pokaż wszystko
NIE PRZEGAP
Mark Rippetoe
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą
6376
złDave Randolph
Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni
2325
złB. Cantieni
Tigerfeeling Trening mięśni dna miednicy metodą Cantienica
8870
złTom Venuto
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie
2653
złAshley Kalym
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego ciała
4514
złLe Corre Erwan
Ruch naturalny w praktyce
5995
złArnold Schwarzenegger
Przydaj się. Siedem zasad lepszego życia
5205
złEwa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD moje wyb
2387
złVanda Scaravelli
Przebudzenie kręgosłupa
3318
złMark Rippetoe
Programowanie treningu siłowego
4780
złKasia Bigos
Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza 40 ćwiczeń
2995
złMcGill Stuart
Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych
5311
złGeoff Platt
Pokonać dyspraksję Prosty program ćwiczeń poprawiających umiejętności ruchowe w domu i w szkole
2145
złDelavier Frederic, Gundill Michael
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
12035
złDelavier Frederic, Gundill Michael
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
13766
złDelavier Frederic, Gundill Michael
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
9869
złPaolo Roberto
Megatrening 15-minutowy
2693
złDemeilles Lucien, Kruszewski Marek
Kulturystyka dla każdego
1910
złDora Menzler
Kultura ciała kobiecego
2763
złMatt Schifferle
Kalistenika - skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała
2600
złW zdrowym ciele zdrowy duch. Na pewno niejednokrotnie słyszeliśmy to powiedzenie. Czy jednak bierzemy je sobie do serca? Nie jest ono bowiem pustym sloganem. Aktywność fizyczna powoduje bowiem obniżenie ciśnienia krwi i ryzyka powstawania zaburzeń sercowo-naczyniowych, reguluje przemianę materii i wzmacnia system immunologiczny. A to tylko kilka z zalet gimnastyki i podejmowania ćwiczeń.
Jeśli:
- Twoje zdrowie nie jest Ci obojętne,
- chciałbyś zadbać o siebie i swoje ciało,
- pragniesz poprawić sobie humor i zmotywować się do działania
koniecznie zajrzyj do kategorii Gimnastyka i kulturystyka w księgarni internetowej Paskarz. Przygotowaliśmy dla Ciebie książki, które pomogą Ci z pasją rozpocząć przygodę z ćwiczeniem oraz zmotywują do wytrwania („Zmień swoje ciało" Thom Matt i Wright Monica, „Zacznij od siły" Mark Rippetoe, „Megatrening 15-minutowy" Paolo Roberto). Znajdziesz tu także pozycje niekwestionowanej mistrzyni treningu Ewy Chodakowskiej („Rok z Ewą Chodakowską", „Przepisy na sukces") oraz książki, które przybliżą Ci nieco budowę ludzkiego ciała („Atlas treningu siłowego" Fredric Delavier, „Anatomia ruchu" Ken Ashwell).