Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia, lecz potrzebna jest do tego również fachowa wiedza. Książka Fitness i wellness udowadnia, że aktywne życie może być pasmem przyjemności i radości.
Wraz z wkroczeniem w nowy wiek należy przyjąć nowy kierunek myślenia, aby kształtować styl życia promujący zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Ten nowy kierunek doskonale oddaje filozofia HELP.
Celem przyświecającym autorom niniejszego podręcznika było maksymalne ułatwienie czytelnikowi podjęcia decyzji o wkroczeniu na drogę FITNESS I WELLNESS, co udało się dzięki:
*przejrzystemu układowi tabel, rycin i ilustracji
*wszechstronnemu modelowi planowania zdrowego stylu życia, która obejmuje także sferę duchowości
*czytelnemu graficznie systemowi stałych działów ułatwiającemu poruszanie się po podręczniku.
Zysk i S-ka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-750-6153-6
Tytuł oryginalny: Fundamental Concepts of Fitness and Wellness
ISBN: 978-83-750-6153-6
Tytuł oryginalny: Fundamental Concepts of Fitness and Wellness
Liczba stron: 352
Format: 200x290mm
Cena detaliczna: 69,00 zł
Format: 200x290mm
Cena detaliczna: 69,00 zł