Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe.
Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG.
Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy.
SBM
Oprawa twarda
Wydanie: Pierwsze
Wydanie: Pierwsze
Liczba stron: 192
SBM
Format: 165x240mm
Cena detaliczna: 29,95 zł
Rok wydania: 2020
SBM
Format: 165x240mm
Cena detaliczna: 29,95 zł
Rok wydania: 2020