Podręcznik zawiera specjalnie dobrane ćwiczenia, które uczą, jak zauważać problematyczne bodźce i wczesne objawy zmian nastroju, co pozwala lepiej je kontrolować. Zadania pomagają dostrzec własne słabości i mocne strony, ułatwiają radzenie sobie z napięciem, rozwiązywaniem problemów i podejmowaniem właściwych decyzji.
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Oprawa miękka
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-233-4303-5
Tytuł oryginalny: The bipolar workbook
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-233-4303-5
Tytuł oryginalny: The bipolar workbook
Liczba stron: 238
Format: 21.0x28.0cm
Cena detaliczna: 49,90 zł
Format: 21.0x28.0cm
Cena detaliczna: 49,90 zł