Oficjalna księgarnia portali ciekawostkihistoryczne.pl oraz twojahistoria.pl

Rozwiń katalog

NIE PRZEGAP

Delavier Frederic, Gundill Michael

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

6.5 / 10 (2 oceny)

13766

zł
137,66 zł - najniższa cena 159,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dave Randolph

Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

2325

zł
23,25 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Carr Kevin, Feit Mary Kate

Anatomia treningu funkcjonalnego

5849

zł
58,49 zł - najniższa cena 99,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Glen Cordoza

Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

8.6 / 10 (160 ocen)

9599

zł
90,34 zł - najniższa cena 169,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ashley Kalym

Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego ciała

7.4 / 10 (39 ocen)

4797

zł
45,14 zł - najniższa cena 84,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Mark Rippetoe

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

8.1 / 10 (38 ocen)

6774

zł
63,76 zł - najniższa cena 119,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Delavier Frederic, Gundill Michael

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

8.0 / 10 (4 oceny)

12035

zł
120,35 zł - najniższa cena 134,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Paolo Roberto

Megatrening 15-minutowy

7.0 / 10 (5 ocen)

2693

zł
26,93 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

W zdrowym ciele zdrowy duch. Na pewno niejednokrotnie słyszeliśmy to powiedzenie. Czy jednak bierzemy je sobie do serca? Nie jest ono bowiem pustym sloganem. Aktywność fizyczna powoduje bowiem obniżenie ciśnienia krwi i ryzyka powstawania zaburzeń sercowo-naczyniowych, reguluje przemianę materii i wzmacnia system immunologiczny. A to tylko kilka z zalet gimnastyki i podejmowania ćwiczeń.

Jeśli:
- Twoje zdrowie nie jest Ci obojętne,
- chciałbyś zadbać o siebie i swoje ciało,
- pragniesz poprawić sobie humor i zmotywować się do działania

koniecznie zajrzyj do kategorii Gimnastyka i kulturystyka w księgarni internetowej Paskarz. Przygotowaliśmy dla Ciebie książki, które pomogą Ci z pasją rozpocząć przygodę z ćwiczeniem oraz zmotywują do wytrwania („Zmień swoje ciało" Thom Matt i Wright Monica, „Zacznij od siły" Mark Rippetoe, „Megatrening 15-minutowy" Paolo Roberto). Znajdziesz tu także pozycje niekwestionowanej mistrzyni treningu Ewy Chodakowskiej („Rok z Ewą Chodakowską", „Przepisy na sukces") oraz książki, które przybliżą Ci nieco budowę ludzkiego ciała („Atlas treningu siłowego" Fredric Delavier, „Anatomia ruchu" Ken Ashwell).