Bartłomiej Kotarski

Schudnij zdrowo i skutecznie. Zastosuj post przerywany i obserwuj, jak twoje życie zmienia się na lepsze Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego jedne diety działają, a inne nie? Bezskutecznie próbowałaś uregulować hormony, zrzucić zbędne kilogramy albo po prostu lepiej poczuć się w swoim ciele? Jeśli tak „Post przerywany dla kobiet” jest dla ciebie! Jeśli zmagasz się z cukrzycą typu 2, insulinoopornością czy chorobami tarczycy, to z pewnością odczuwasz zaburzenia metabolizmu czy wahania wagi. Megan Ramos, którą w młodości spotkały podobne zaburzenia, ma prosty sposób na kłopoty z utrzymaniem masy ciała i opanowaniem zmęczenia i stresu – post przerywany opracowany z myślą o kobietach. Ta wypełniona po brzegi wiedzą i praktycznymi wskazówkami książka to coś znacznie więcej niż kolejny poradnik. To kompendium wiedzy, dzięki któremu zrozumiesz, jak działają hormony, czego potrzebuje twój organizm i jak za sprawą diety okienkowej możesz odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie. Zapomnij o ciągłym liczeniu kalorii i odmawianiu sobie ulubionych potraw. Z postem przerywanym możesz osiągnąć swoje cele bez wyrzeczeń i stresu. Dzięki praktycznym wskazówkom, planom posiłków oraz strategiom dostosowanym specjalnie dla kobiet, ta książka stanie się twoim niezawodnym przewodnikiem w podróży ku zdrowszemu i bardziej zbalansowanemu życiu. Jesteś gotowa zmienić swoje życie? Włącz post przerywany do swojej codziennej rutyny i przywitaj nową, zdrowszą i szczęśliwszą wersję siebie!

„Jeżeli chcesz, żeby twoje zaklęcia przynosiły autentyczne, dostrzegalne rezultaty i jesteś gotów nad tym pracować, mogę ci zdecydowanie polecić tę książkę. Ta pozycja całkowicie odmieniła moje podejście do składania ofiar duchom i bóstwom”. – Mat Auryn, autor książki“Moc czarownicy” “Prawdziwe czary” to książka, dzięki której wywołasz i wprowadzisz zmiany zarówno w świecie zewnętrznym, jak i wewnętrznym. W tym podręczniku poświęconym magii praktycznej znajdziesz inspirujące wskazówki, które sprawią, że twoje rzemiosło zyska nową jakość. Pierwsza część zawiera opis cech, koncepcji i ćwiczeń niezbędnych do praktykowania czarostwa, w drugiej poznasz skuteczne strategie pozwalające rozwiązywać z pomocą magii niemal wszystkie rodzaje trudnych sytuacji, jakie cię spotykają. Jason Miller opisuje potężne techniki, które pomogą ci: łączyć działania przyziemne z magicznymi w celu zapewnienia sobie sukcesu; podejść do problemów i radzić sobie z nimi na wiele sposobów, nie tylko poprzez rzucanie zaklęć; ocenić, czy podjęte przez ciebie kroki przynoszą efekty, a jeżeli nie – jak to naprawić; wywierać wpływ na umysły innych osób; najskuteczniej działać w czyimś imieniu. To podręcznik prawdziwej magii, wywołującej prawdziwe zmiany w prawdziwym świecie. Książka wcześniej była wydana pod tytułem “The Sorcerer’s Secrets” – ta edycja uzupełniona jest o nowy wstęp i uaktualnienia poszczególnych rozdziałów.

Czym jest autyzm? Zaburzeniem rozwojowym towarzyszącym człowiekowi przez całe życie czy naturalnie występującą w świecie formą perspektywy poznawczej przypominającą geniusz? Obie odpowiedzi są poprawne, choć nie do końca wyczerpują tę kwestię. Przyszłość naszego społeczeństwa zależy od jej zrozumienia. Steve Silberman, dziennikarz „Wire”, odkrywa tajemniczą historię autyzmu oraz rzuca nowe światło na to, co słynni naukowcy usiłowali stłumić w zarodku, ukazując przy tym niezwykły potencjał osób dotkniętych autyzmem. Odwołując się do badań pionierów w dziedzinie autyzmu, jak i do przewrotnej koncepcji różnorodności neurologicznej, teoria zaginionego plemienia głosi, że autyzm, dysleksja czy ADHD nie są bynajmniej nieprawidłowościami. To po prostu efekt naturalnych wariacji w genomie człowieka. Książka, która zredefiniuje ludzkie zrozumienie historii, znaczenia, funkcji oraz wpływu różnorodności neurologicznej na świat człowieka.

Czy możemy wydłużyć swoje życie i szybciej leczyć się z chorób? Odpowiedź na to pytanie prowadzi do fascynującego świata komórek i jego energetycznego centrum – mitochondrium. Mitochondria to małe elektrownie znajdujące się w każdej komórce ciała. To od nich zależy, ile masz energii, jak szybko spalasz kalorie i regenerujesz się po chorobie czy wysiłku. Aktualne badania ujawniają, że wiele chorób zwyrodnieniowych i przewlekłych ma swoje źródło w „zepsutych” mitochondriach. Jednak badania te dają również nadzieję na dłuższe życie. Wystarczy zrozumieć, jak działają nasze wewnętrzne elektrownie, by nauczyć się o nie dbać i odpowiednio stymulować do lepszego funkcjonowania. Lee Know snuje epicką opowieść o intensywnej pracy, jaka odbywa się w komórkach, a także podaje najnowsze informacje o suplementacji i zdrowym stylu życia. Już teraz dowiedz się, czym jest witamina PQQ, jak kanabinoidy i dieta ketogeniczna oraz suplementacja rybozy mogą zapobiegać przewlekłym chorobom i wydłużać życie nawet o kilkanaście lat. Pomóż swoim mitochondriom zapewnić ci długie i szczęśliwe życie!

„Fizyka duszy” - Amit Goswami Czy jesteśmy nieśmiertelni? Doktor AmitGoswami, fizyk kwantowy i współczesny myśliciel, przedstawia dowody na istnienie życia po życiu. Wykorzystuje zdobycze nauki, by pokazać, że reinkarnacja nie jest jedynie przedmiotem wiary, a kontrowersyjne zjawisko zwane channelingiem – fenomen, dzięki któremu niektórzy ludzie potrafią wcielać się w dusze zmarłych – znajduje swoje naukowe wyjaśnienie. Dzięki fizyce kwantowej Goswami odkrywa sposoby, by poznać poprzednie wcielenia i przypomnieć sobie zdarzenia z przeszłości. Umożliwi to nie tylko rozwój duchowy w obecnym wcieleniu, lecz także zaplanowanie nowej, lepszej przyszłości. W swoich książkach Goswami łączy pozornie przeciwstawne sobie światy duchowości i nauki. Pokazuje, że świadomość funkcjonować może na wielu płaszczyznach, a odpowiedzi na najtrudniejsze pytania od wieków nurtujące ludzkość są w zasięgu ręki. Jeśli chcesz wiedzieć, co dzieje się z nami po śmierci, czy poprzednie wcielenia zostawiają w nas ślady oraz czy kontakt ze zmarłymi jest możliwy – koniecznie zajrzyj do tej książki!

Umysł doskonały Norman E. Rosenthal Poznaj techniki, które pomogą ci poprawić pamięć, pokonać stres oraz wzmocnić zdrowie i odporność emocjonalną. Uznany psychiatra kliniczny i autor bestsellerów „New York Timesa” – Norman E. Rosenthal –udowadnia, że prosta codzienna praktyka Medytacji Transcendentalnej (TM) może trwale poprawić stan naszego zdrowia. TM to coś więcej niż narzędzie do osiągnięcia dobrego samopoczucia – dzięki zawartym w książce wskazówkom możesz zrobić rzeczy, o których dotychczas nawet nie śniłeś. Dzięki ćwiczeniom zawartym w tej książce zwiększysz odporność na stres, staniesz się bardziej produktywny, a także poczujesz przypływ kreatywnej energii. Ten stan może od teraz być stałą kondycją twojego umysłu. Z metody Rosenthala korzystają wielcy twórcy, gwiazdy i ludzie sukcesu z całego świata. Teraz i ty możesz ją poznać. Włącz pełnię możliwości swojego doskonałego umysłu!

Wyjątkowy zbiór tekstów poświęconych tarotowi autorstwa czołowych autorytetów zachodniej magii napisanych na przestrzeni ostatnich trzech stuleci. Ta unikalna kolekcja klasycznych esejów przedstawia fascynującą ewolucję tarota jako narzędzia magicznego. Znany okultysta Donald Tyson zredagował i opatrzył przypisami zebrane tu prace oraz dodał autorski przekład dwóch esejów o tarocie z „Monde Primitif” Antoine'a Courta de Gébelina. Dzięki kompendium dowiesz się m.in., skąd pochodzi wiele z podstawowych założeń dotyczących tarota, w tym znaczenie kart, hebrajskie i kabalistyczne korespondencje, oraz poznasz sposoby wykorzystywania kart w magii ceremonialnej. Zawarte tu teksty cenionych autorów, takich jak Comte de Mellet, S.L. MacGregor Mathers, J.W. Brodie-Innes i A.E. Waite, to źródło, które da ci kompleksowy przegląd ewolucji tarota w zachodniej magii.

Magia niezbędna do zarządzania wszystkimi rodzajami klątw! Każdy może stać się celem ataku parapsychicznego – niezależnie od tego, czy jest to zamierzony atak, czy przypadkowe działanie. W tej książce znajdziesz skuteczne techniki i praktyki, które pomogą ci uwolnić się od ataków parapsychicznych i ochronić się przed nimi w przyszłości. Katrina Rasbold wyjaśnia, jak rozpoznać różne rodzaje ataków na podstawie ich symptomów, i udziela wskazówek dotyczących radzenia sobie z atakiem za pomocą technik IOB (Identify, Objectify and Banish). Znajdziesz tu m.in.: instrukcje, jak urządzić uzdrawiającą przestrzeń, w jaki sposób przygotować rytualne kąpiele oraz poznasz metodę oczyszczania jajem. Dowiesz się także, jak przeprowadzić kontrolę czakr i pracować z narzędziami duchowymi, takimi jak świece, kamienie i kadzidła. Autorka oferuje porady dotyczące oczyszczania domu, co jest ważnym krokiem w dochodzeniu do siebie po wielu rodzajach intencjonalnych przejść. Dzięki wskazówkom Katriny uwolnisz się od celowych ataków psychicznych i przypadkowych infiltracji bytów, przeszłych i obecnych traum, niezdrowych związków i destrukcyjnych nawyków, które tworzą przeszkody na drodze do sukcesu. Niezależnie od tego, czy cierpisz z powodu klątwy, czarów czy nawet przypadkowego zauroczenia, ta książka jest potężnym przewodnikiem do uzdrowienia i wyzdrowienia.

Zanurz się głęboko w historię, wiedzę i praktykę magii wody! Woda jest w nas i wszędzie wokół. Może przyjmować różne postaci, dawać i zabierać życie. Niesie ze sobą niesamowitą moc i możliwości – poznaj je i wykorzystaj potęgę wody we własnych praktykach magicznych. Lilith Dorsey przedstawia wiele sposobów na włączenie wody do swojej magii, od mycia i kąpieli po zaklęcia i rytuały. Odkryj, jak używać symboli wody w swoich magicznych działaniach. Poznaj historie i mądrość rzek, jezior i oceanów, jak również związek wody z kołem roku. Zbadaj wodę i jej obecność w mitologii i wierzeniach oraz poznaj bogów i boginie, którzy rządzą tym żywiołem. Czerp z ogromnej głębi tego życiodajnego i potężnego żywiołu, wzmacniając swoją energię i magiczny potencjał.