Oficjalna księgarnia portali ciekawostkihistoryczne.pl oraz twojahistoria.pl

Rozwiń katalog

NIE PRZEGAP

Geoff Platt

Pokonać dyspraksję Prosty program ćwiczeń poprawiających umiejętności ruchowe w domu i w szkole

7.0 / 10 (1 ocena)

2006

zł
17,87 zł - najniższa cena 26,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Fraser Mat, Mestel Spenser

HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera

7.7 / 10 (3 oceny)

3855

zł
37,90 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

B. Cantieni

Tigerfeeling Trening mięśni dna miednicy metodą Cantienica

7.5 / 10 (2 oceny)

8870

zł
88,70 zł - najniższa cena 94,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Demeilles Lucien, Kruszewski Marek

Kulturystyka dla każdego

2035

zł
19,10 zł - najniższa cena 37,50 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dave Randolph

Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

2325

zł
17,45 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Arnold Schwarzenegger

Przydaj się. Siedem zasad lepszego życia

5438

zł
52,05 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Mark Rippetoe

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

8.1 / 10 (38 ocen)

6774

zł
63,09 zł - najniższa cena 119,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Delavier Frederic, Gundill Michael

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

6.5 / 10 (2 oceny)

13766

zł
137,66 zł - najniższa cena 159,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Vanda Scaravelli

Przebudzenie kręgosłupa

7.4 / 10 (10 ocen)

3849

zł
33,18 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

W zdrowym ciele zdrowy duch. Na pewno niejednokrotnie słyszeliśmy to powiedzenie. Czy jednak bierzemy je sobie do serca? Nie jest ono bowiem pustym sloganem. Aktywność fizyczna powoduje bowiem obniżenie ciśnienia krwi i ryzyka powstawania zaburzeń sercowo-naczyniowych, reguluje przemianę materii i wzmacnia system immunologiczny. A to tylko kilka z zalet gimnastyki i podejmowania ćwiczeń.

Jeśli:
- Twoje zdrowie nie jest Ci obojętne,
- chciałbyś zadbać o siebie i swoje ciało,
- pragniesz poprawić sobie humor i zmotywować się do działania

koniecznie zajrzyj do kategorii Gimnastyka i kulturystyka w księgarni internetowej Paskarz. Przygotowaliśmy dla Ciebie książki, które pomogą Ci z pasją rozpocząć przygodę z ćwiczeniem oraz zmotywują do wytrwania („Zmień swoje ciało" Thom Matt i Wright Monica, „Zacznij od siły" Mark Rippetoe, „Megatrening 15-minutowy" Paolo Roberto). Znajdziesz tu także pozycje niekwestionowanej mistrzyni treningu Ewy Chodakowskiej („Rok z Ewą Chodakowską", „Przepisy na sukces") oraz książki, które przybliżą Ci nieco budowę ludzkiego ciała („Atlas treningu siłowego" Fredric Delavier, „Anatomia ruchu" Ken Ashwell).