Oficjalna księgarnia portali ciekawostkihistoryczne.pl oraz twojahistoria.pl

Rozwiń katalog

NIE PRZEGAP

Mark Rippetoe

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

8.1 / 10 (38 ocen)

6774

zł
63,09 zł - najniższa cena 119,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Tom Venuto

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

7.3 / 10 (52 ocen)

2819

zł
26,25 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Mark Rippetoe

Programowanie treningu siłowego

8.0 / 10 (17 ocen)

5079

zł
47,30 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Katarzyna Uramek

Gimnastyka słowiańska

3318

zł
33,18 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD moje wyb

7.0 / 10 (159 ocen)

2438

zł
23,87 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Demeilles Lucien, Kruszewski Marek

Kulturystyka dla każdego

2035

zł
19,10 zł - najniższa cena 37,50 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Le Corre Erwan

Ruch naturalny w praktyce

7.5 / 10 (4 oceny)

5995

zł
59,95 zł - najniższa cena 119,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Kasia Bigos

Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza 40 ćwiczeń

9.0 / 10 (4 oceny)

2995

zł
29,95 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Katarzyna Matella

Body Logistic System Innowacje żywieniowe i treningowe. Poradnik trenera

7.0 / 10 (1 ocena)

1495

zł
14,95 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

W zdrowym ciele zdrowy duch. Na pewno niejednokrotnie słyszeliśmy to powiedzenie. Czy jednak bierzemy je sobie do serca? Nie jest ono bowiem pustym sloganem. Aktywność fizyczna powoduje bowiem obniżenie ciśnienia krwi i ryzyka powstawania zaburzeń sercowo-naczyniowych, reguluje przemianę materii i wzmacnia system immunologiczny. A to tylko kilka z zalet gimnastyki i podejmowania ćwiczeń.

Jeśli:
- Twoje zdrowie nie jest Ci obojętne,
- chciałbyś zadbać o siebie i swoje ciało,
- pragniesz poprawić sobie humor i zmotywować się do działania

koniecznie zajrzyj do kategorii Gimnastyka i kulturystyka w księgarni internetowej Paskarz. Przygotowaliśmy dla Ciebie książki, które pomogą Ci z pasją rozpocząć przygodę z ćwiczeniem oraz zmotywują do wytrwania („Zmień swoje ciało" Thom Matt i Wright Monica, „Zacznij od siły" Mark Rippetoe, „Megatrening 15-minutowy" Paolo Roberto). Znajdziesz tu także pozycje niekwestionowanej mistrzyni treningu Ewy Chodakowskiej („Rok z Ewą Chodakowską", „Przepisy na sukces") oraz książki, które przybliżą Ci nieco budowę ludzkiego ciała („Atlas treningu siłowego" Fredric Delavier, „Anatomia ruchu" Ken Ashwell).