Hipermobilność stawów | Pereira Celest, Bridges Adell (Książka)

64,34 zł

109,90 zł (-41%) - sugerowana cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h

Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:	288
Format:	16.5x24.0cm
Rok wydania:	2022

Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości. Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów.

Szczegółowe informacje na temat książki Hipermobilność stawów

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788382723755
Autor:	Pereira Celest, Bridges Adell
Rodzaj oprawy:	Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:	288
Format:	16.5x24.0cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	27/10/2022

Oceny i recenzje książki Hipermobilność stawów

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!