Wydawnictwo:	Vimala
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	96
Format:	231x190 mm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

O książce Oddychaj jak miś

30 ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne
1 część książki zawiera ćwiczenia dzięki którym dziecko nauczy się PANOWAĆ NAD EMOCJAMI
2 część zawiera ćwiczenia na SKUPIENIE
3 część zawiera ćwiczenia na POBUDZENIE WYOBRAŹNI
4 część zawiera ćwiczenia na WYTWORZENIE ENERGII
5 część zawiera ćwiczenia na ODPRĘŻENIE SIĘ
Kiedy zatrzymujemy się i bierzemy kilka głębokich wdechów, zanim na coś zareagujemy, to sprawy zwykle mają się lepiej, prawda? Jeśli jesteś rodzicem lub nauczycielem, jesteśmy pewni, że się z nami zgodzisz. Wyobraź sobie, że moglibyśmy przekazać tę kluczową metodę dzieciom na bardzo wczesnym etapie życia. Czy moglibyśmy podarować im bardziej przydatną umiejętność? Nasze dzieci dorastają w niespokojnym świecie. Dodajmy do tego plan dnia wypełniony po brzegi, presję szkoły, a także długą listę codziennych zadań domowych. Efekt? Stres i napięcie. A im więcej kontaktu mają dzieci z nowoczesną techniką, tym bardziej mogą się czuć odcięte od samych siebie. Proste i zabawne ćwiczenia uważności, pokazane w tej książce, pomogą młodszym dzieciom wypracować samoświadomość, poprawić koncentrację, złagodzić napięcie i uruchomić wyobraźnię. Proste pytania, jak np.: "Jaką dzisiaj jesteś chmurką?" pomagają im nawiązać łączność z własnymi emocjami w sposób wesoły i stosowny do wieku. W książeczce zawarto trzydzieści ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne.
"Oddychaj jak miś" to piękny przewodnik po uważności. Rodzice, nauczyciele, opiekunowie - a zwłaszcza dzieci - pokochają różne sposoby odkrywania uważności i oddechu poprzez naśladowanie zwierząt. Ta praktyczna książka pomoże dzieciom w poruszaniu się po otaczającym je świecie!
- Susan Verde, autorka "I Am Yoga and I Am Peace"

Szczegółowe informacje na temat książki Oddychaj jak miś

Wydawnictwo:	Vimala
EAN:	9788395993800
Autor:	Kira Willey, Annie Betts
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	96
Format:	231x190 mm
Rok wydania:	2021
Podmiot odpowiedzialny:	ATENEUM M. Kogut, A. Zegiel Spółka Komandytowa ul. Półłanki 12c 30-740 Kraków PL

Podobne do Oddychaj jak miś

Książeczka z wielorazowymi naklejkami. W dżungli. Naklejam, odklejam! - Agnieszka Bator

Książka

11,73 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książeczka z wielorazowymi naklejkami. W dżungli. Naklejam, odklejam!

Agnieszka Bator

Rozkładany świat. Łąka - Opracowanie Zbiorowe

Książka

15,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozkładany świat. Łąka

Opracowanie Zbiorowe

Tosia i Julek i bajka na ekranie - Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka

43,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tosia i Julek i bajka na ekranie

Magdalena Boćko-Mysiorska

Zwierzaki słodziaki. Aktywizująca książeczka z naklejkami balonowymi - Agata Kaczyńska

Książka

13,66 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzaki słodziaki. Aktywizująca książeczka z naklejkami balonowymi

Agata Kaczyńska

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maluch ma gluta

Mikrut Izabela

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Myszonek. Księga opowieści. Jesień-zima

Książka

38,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Edek się nudzi

Thomas Brunstrøm

Książka

24,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzika dziewczynka

Duna Anna

Naklejkowo kids 3 + Pojazdy - Borchard Anna, Niewielska Monika

Książka

14,33 zł

18,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Naklejkowo kids 3 + Pojazdy

Borchard Anna, Niewielska Monika

Abecadło. Słucham wierszy - Julian Tuwim

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Abecadło. Słucham wierszy

Julian Tuwim

Książka

25,84 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie biblijne

Książka

30,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan dinozaur

David Litchfield

Teczka edukacyjna. Koncentracja. 3-4 lata. Kapitan Nauka - Katarzyna Szumska

Książka

19,87 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Teczka edukacyjna. Koncentracja. 3-4 lata. Kapitan Nauka

Katarzyna Szumska

Książeczka z wielorazowymi naklejkami. Na wsi. Naklejam, odklejam! - Agnieszka Bator

Książka

11,73 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książeczka z wielorazowymi naklejkami. Na wsi. Naklejam, odklejam!

Agnieszka Bator

Smoczy zamek. Picturebook - Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smoczy zamek. Picturebook

Opracowanie Zbiorowe

Mądra Mysz. Już umiemy mówić tak i nie - Christian Tielmann

Książka

11,43 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądra Mysz. Już umiemy mówić tak i nie

Christian Tielmann

Książka

25,84 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie biblijne dla najmłodszych

Na placu budowy... wóz pożarowy! - Sherri Duskey Rinker

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na placu budowy... wóz pożarowy!

Sherri Duskey Rinker

Książka

30,27 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobranoc, kapibaro!

Button Katie

Zwierzątka w ogrodzie. Labirynty z ruchomymi elementami - Agnieszka Bator

Książka

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzątka w ogrodzie. Labirynty z ruchomymi elementami

Agnieszka Bator

Opowieści o tym, jak uratować planetę - Anna Casals, Paolo Ferri

Książka

36,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści o tym, jak uratować planetę

Anna Casals, Paolo Ferri

Czytam, badam, rozwiązuję. Na tropie tajemnic kosmosu - Barbara Wicher

Książka

22,98 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytam, badam, rozwiązuję. Na tropie tajemnic kosmosu

Barbara Wicher

Zwierzątka na safari. Labirynty z ruchomymi elementami - Agnieszka Bator

Książka

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzątka na safari. Labirynty z ruchomymi elementami

Agnieszka Bator

Las. Słodziaki Miziaki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,47 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las. Słodziaki Miziaki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

15,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozkładany świat. Wieś

Opracowanie Zbiorowe

Zadania do naklejania + tatuaże. Kucyki i jednorożce. 60 naklejek i 30 tatuaży - Agata Kaczyńska

Książka

13,66 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadania do naklejania + tatuaże. Kucyki i jednorożce. 60 naklejek i 30 tatuaży

Agata Kaczyńska

MAM eMOCje. Wielkie sprawy małych ludzi. Opowiadania terapeutyczne. Część 2 - Karolina Glinka-Komorowska

Książka

17,60 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

MAM eMOCje. Wielkie sprawy małych ludzi. Opowiadania terapeutyczne. Część 2

Karolina Glinka-Komorowska

Zojka i Zu. Śmiało! Dasz radę! - Opracowanie Zbiorowe

Książka

14,83 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zojka i Zu. Śmiało! Dasz radę!

Opracowanie Zbiorowe

Angielski od dziecka - zestaw 16 książek dwujęzycznych - Ewa Wodzicka-Dondziłło

Książka

78,99 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski od dziecka - zestaw 16 książek dwujęzycznych

Ewa Wodzicka-Dondziłło

Pogłaszcz zwierzęta W lesie. Książeczka sensoryczna z brokatem - Bogusław Michalec

Książka

20,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pogłaszcz zwierzęta W lesie. Książeczka sensoryczna z brokatem

Bogusław Michalec

Oceny i recenzje książki Oddychaj jak miś

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Kreatywna wizja i wewnętrzna rzeczywistość - Dziamgon Kongtrul Lodro Thaje

Książka

32,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywna wizja i wewnętrzna rzeczywistość

Dziamgon Kongtrul Lodro Thaje

Książka

30,60 zł

51,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęczowe ciało

Czogjal Namkhai Norbu

Książka

22,80 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawa ścieżki

Czogjal Namkhai Norbu

Mistrzowie medytacji i cudów - Tulku Thondup

Książka

47,99 zł

80,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie medytacji i cudów

Tulku Thondup

Lampa, która oświetla ciasne umysły - Czogjal Namkhai Norbu

Książka

28,80 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lampa, która oświetla ciasne umysły

Czogjal Namkhai Norbu

Książka

35,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Brama do nauk. Słowa wielkich mistrzów

Czogjal Namkhai Norbu

Książka

25,80 zł

43,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauki Dzogczen

Czogjal Namkhai Norbu

Zwierciadło uważności. Cykl czterech bardo - Tsele Natsog Rangdrol

Książka

27,99 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierciadło uważności. Cykl czterech bardo

Tsele Natsog Rangdrol

Wyznania współczesnej joginki - Marcia Denchen Wangmo

Książka

33,60 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyznania współczesnej joginki

Marcia Denchen Wangmo

Książka

30,60 zł

51,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasz jedyny dom

Franz Alt, Dalajlama

Książka

27,99 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przekaz mocy

Tsele Natsok Rangdrol