To książka, którą w swojej biblioteczce powinien mieć każdy biegacz, począwszy od sprinterów po najbardziej ekstremalnych biegaczy długodystansowych. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej analizy biegania, a także szczegółowa prezentacja technik biegania. Główną część książki stanowią opisy 100 ćwiczeń przeznaczonych specjalnie dla osób, dla których bieganie stanowi ważną część życia.
SBM
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-805-9018-2
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-805-9018-2
Liczba stron: 152
Format: 210x275mm
Cena detaliczna: 49,95 zł
Format: 210x275mm
Cena detaliczna: 49,95 zł