Konto

Apetyt na życie Dieta dla biegacza Książka

Wydawnictwo: Olesiejuk
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 128
Format: 165x220mm
Rok wydania: 2017
Zobacz więcej

O książce Apetyt na życie Dieta dla biegacza

„Dieta dla biegacza“ to książka zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, jak i tych, dla których ten sport jest ważną częścią życia. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące układania diety dla biegacza w zależności od intensywności treningów, a także informacje o tym, jak należy nawadniać organizm biegacza. Znajdują się tu też cenne porady, jak właściwie dobrać buty treningowe, jakim suplementom diety warto się przyjrzeć i jakie produkty spożywcze przydadzą się długodystansowcom, jak zacząć bieganie od zera oraz jak trenować, aby schudnąć. To również zbiór przepisów na dania idealne na początek dnia, dodające energii przed treningiem oraz wspomagające regenerację po wysiłku. Są tu także pomysły na smakowite, zdrowe desery.

Szczegółowe informacje na temat książki Apetyt na życie Dieta dla biegacza

Wydawnictwo: Olesiejuk
EAN: 9788327437990
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 128
Format: 165x220mm
Rok wydania: 2017
Podmiot odpowiedzialny: Dressler Dublin Sp. z o.o.
ul. Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
PL
e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje książki Apetyt na życie Dieta dla biegacza

Średnia ocen:
5.00 /10
Liczba ocen:
3
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.