Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy Peter Pfitzinger
Książka

Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy
Chwilowo niedostępny
24,00 zł
32,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Helion
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 152
Format: 165x230mm
Rok wydania: 2015
Zobacz więcej
Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy
24,00 zł

Podobne do Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy

 Kierunek jakość. Jak unikać błędów w projekcie - Aleksandra Kunysz
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kierunek jakość. Jak unikać błędów w projekcie
Aleksandra Kunysz
Wytrzymałość Elastyczne granice ludzkich możliwości - Alex Hutchinson
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wytrzymałość Elastyczne granice ludzkich możliwości
Alex Hutchinson
SQL w mgnieniu oka. Opanuj język zapytań w 10 minut dziennie wyd. 5 - Ben Forta
Książka
42,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
SQL w mgnieniu oka. Opanuj język zapytań w 10 minut dziennie wyd. 5
Ben Forta
Matematyka konkretna - Graham Ronald L., Donald E. Knuth, Patashnik Oren
Książka
114,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
114,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Matematyka konkretna
Graham Ronald L., Donald E. Knuth, Patashnik Oren
InDesign i tekst. Profesjonalna typografia w Adobe InDesign wyd. 4 - French Nigel
Książka
53,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
InDesign i tekst. Profesjonalna typografia w Adobe InDesign wyd. 4
French Nigel
Jak sztuczna inteligencja zmieni twoje życie - Marek Tłuczek
Książka
49,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak sztuczna inteligencja zmieni twoje życie
Marek Tłuczek
Myślenie systemowe. Wprowadzenie - Donella H. Meadows
Książka
36,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie systemowe. Wprowadzenie
Donella H. Meadows
Jak Unix tworzył historię - Kernighan Brian W.
Książka
36,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak Unix tworzył historię
Kernighan Brian W.
Scrum. Praktyczny przewodnik po najpopularniejszej metodyce Agile - Kenneth Rubin
Książka
71,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Scrum. Praktyczny przewodnik po najpopularniejszej metodyce Agile
Kenneth Rubin
Sztuczna inteligencja od podstaw - Feliks Kurp
Książka
36,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuczna inteligencja od podstaw
Feliks Kurp
Oskar i pani Róża Erica-Emmanuela Schmitta - Anusiak Danuta
Książka
6,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
6,96 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oskar i pani Róża Erica-Emmanuela Schmitta
Anusiak Danuta
Zrozumieć programowanie - Coldwind Gynvael
Książka
81,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
94,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrozumieć programowanie
Coldwind Gynvael
UXUI. Design Zoptymalizowany. Manual Book - Chris Badura
Książka
57,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
UXUI. Design Zoptymalizowany. Manual Book
Chris Badura
Podstawy matematyki w data science. Algebra liniowa, rachunek prawdopodobieństwa i statystyka - Thomas Nield
Książka
49,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podstawy matematyki w data science. Algebra liniowa, rachunek prawdopodobieństwa i statystyka
Thomas Nield
100 happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni - Mateusz Grzesiak
Książka
23,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni
Mateusz Grzesiak
Programowanie w JavaScript. Rusz głową! - Elisabeth Robson
Książka
93,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Programowanie w JavaScript. Rusz głową!
Elisabeth Robson
Biznes w kraju dziadów czyli jak zabezpieczyć firmę i własny majątek przed pazernością urzędników - Kamil Cebulski
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biznes w kraju dziadów czyli jak zabezpieczyć firmę i własny majątek przed pazernością urzędników
Kamil Cebulski
Kryptowaluty od zera - Piotr Wójcik, Tomasz Kabarowski
Książka
25,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kryptowaluty od zera
Piotr Wójcik, Tomasz Kabarowski
Czysty kod. Podręcznik dobrego programisty - Robert C. Martin
Książka
47,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czysty kod. Podręcznik dobrego programisty
Robert C. Martin
Komiksowe wprowadzenie do statystyki - Grady Klein, Dabney Alan
Książka
72,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komiksowe wprowadzenie do statystyki
Grady Klein, Dabney Alan
Podstawy systemów operacyjnych Tom I - Greg Gagne
Książka
144,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
144,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podstawy systemów operacyjnych Tom I
Greg Gagne
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol - Allen Carr
Książka
24,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol
Allen Carr
Głowa do liczb - Barbara Oakley
Książka
42,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głowa do liczb
Barbara Oakley
Osiem lekcji o nieskończoności. Matematyczna przygoda - Haim Shapira
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osiem lekcji o nieskończoności. Matematyczna przygoda
Haim Shapira
Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - Patrick McKeown
Książka
30,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie
Patrick McKeown
Wstęp do matematyki współczesnej - Rasiowa Helena
Książka
72,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wstęp do matematyki współczesnej
Rasiowa Helena
Projekt Jednorożec. Powieść o szansie w epoce przewrotów cyfrowych - Gene Kim
Książka
57,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Projekt Jednorożec. Powieść o szansie w epoce przewrotów cyfrowych
Gene Kim
Analityk danych. Przewodnik po data science, statystyce i uczeniu maszynowym - Jordan Goldmeier
Książka
49,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analityk danych. Przewodnik po data science, statystyce i uczeniu maszynowym
Jordan Goldmeier
10 zasad dowożenia projektów nierealnych. Jak odnosić sukcesy w trudnych i złożonych projektach informatycznych - Marcin Dąbrowski
Książka
36,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
10 zasad dowożenia projektów nierealnych. Jak odnosić sukcesy w trudnych i złożonych projektach informatycznych
Marcin Dąbrowski
Superkonwergencja. Jak rewolucje w genetyce, biotechnologii i AI mogą odmienić nasze życie - Jamie Metzl
Książka
57,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Superkonwergencja. Jak rewolucje w genetyce, biotechnologii i AI mogą odmienić nasze życie
Jamie Metzl

O książce Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy

Ten nowatorski podręcznik treningowy dla biegaczy jest najbardziej przejrzystym i szczegółowym źródłem informacji na temat mądrego trenowania, jakie kiedykolwiek miałem w rękach. - Bill Rodgers, czterokrotny zwycięzca maratonów w Bostonie i Nowym Jorku Cała Polska biega z nami! W ostatnich latach Polaków ogarnęło prawdziwe szaleństwo biegania. Jedni tylko hobbystycznie trenują na parkowych ścieżkach, a inni ćwiczą metodycznie, by wziąć udział w którymś z licznie organizowanych w kraju i na świecie biegów ulicznych. Bez względu na to, czy chcesz tylko poprawić swoje wyniki, czy masz ochotę zmierzyć się z innymi biegaczami, z tej książki dowiesz się, jak trenować mądrzej i biegać szybciej na dowolnym dystansie. Książka dostarczy Ci informacji na temat: planów treningowych dla Twojego ulubionego dystansu, dopasowanych do liczby kilometrów przebieganych w ciągu tygodnia; odpowiedniego tempa biegu podczas treningu szybkościowego; przydatności wybierania długich dystansów i sposobów ich pokonywania; przygotowywania się do ważnych zawodów i osiągania pełnego potencjału; radzenia sobie z kontuzjami; najlepszych strategii ścigania się na Twoich ulubionych dystansach; osiągania optymalnej formy psychicznej, pozwalającej skutecznie trenować i startować w zawodach. Każdy spośród pięciu harmonogramów treningowych został wzbogacony o cenne wskazówki dotyczące startów w zawodach oraz podpowiedzi światowej klasy zawodników. Nauczysz się wykorzystywać wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego, aby trenować w najbardziej efektywny sposób, z uwzględnieniem dystansów docelowych. Bez względu na to, na jakim dystansie chcesz wystartować, ta książka doprowadzi Cię do szczytowej formy! „Niezwykle uporządkowana książka, zawierająca tabele, harmonogramy i listy kontrolne ułatwiające biegaczowi zorganizowanie sobie treningu. Oprócz prostych wskazówek przekazuje także wiedzę i mądrość, pokazując biegaczowi zorientowanemu na wyniki, że trzeba myśleć, a nie tylko działać”. — Gordon Bakoulis, redaktor naczelny, „Running Times”

Szczegółowe informacje na temat książki Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy

Wydawnictwo: Helion
EAN: 9788328300941
Autor: Peter Pfitzinger
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 152
Format: 165x230mm
Rok wydania: 2015
Podmiot odpowiedzialny: HELION
Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
PL
e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje książki Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy

Średnia ocen:
7.71 /10
Liczba ocen:
17
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Refaktoryzacja domenowa. Przewodnik DDD po przekształcaniu architektury monolitycznej w systemy modularne i mikrousługi - Alessandro Colla, Alberto Acerbis
Książka
52,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Refaktoryzacja domenowa. Przewodnik DDD po przekształcaniu architektury monolitycznej w systemy modularne i mikrousługi
Alessandro Colla, Alberto Acerbis
ElevenLabs Voice AI. Zastosowanie w biznesie i twórczości - Witold Wrotek
Książka
53,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
ElevenLabs Voice AI. Zastosowanie w biznesie i twórczości
Witold Wrotek
Administrowanie bazą danych Oracle w środowisku Linux - Karol Wieliczko
Książka
59,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Administrowanie bazą danych Oracle w środowisku Linux
Karol Wieliczko
Architektura systemów AI. Projektowanie skalowalnego i niezawodnego oprogramowania - Richard D Avila, Imran Ahmad
Książka
41,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Architektura systemów AI. Projektowanie skalowalnego i niezawodnego oprogramowania
Richard D Avila, Imran Ahmad
Niezawodne układy elektroniczne. Podręcznik konstruktora - Witold Wrotek
Książka
52,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niezawodne układy elektroniczne. Podręcznik konstruktora
Witold Wrotek
Generatywna AI w SEO. Strategie AI-First. Jak zwiększyć jakość, wydajność i zyski - Eric Enge, Adrián Ridner
Książka
47,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Generatywna AI w SEO. Strategie AI-First. Jak zwiększyć jakość, wydajność i zyski
Eric Enge, Adrián Ridner
Programowanie. Teoria i praktyka w C++ wyd. 4 - Bjarne Stroustrup
Książka
91,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Programowanie. Teoria i praktyka w C++ wyd. 4
Bjarne Stroustrup
Blender. Podstawy modelowania w 3D - Damian Kuk
Książka
48,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Blender. Podstawy modelowania w 3D
Damian Kuk
Pisz pewnie po niemiecku! Trening pisania e-maili i listów na poziomie B1 - Izabela Kein
Książka
31,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pisz pewnie po niemiecku! Trening pisania e-maili i listów na poziomie B1
Izabela Kein
Lider w świecie AI. Jak wprowadzać strategiczne innowacje, rozwijać biznes i przewodzić zespołowi w erze sztucznej inteligencji - Jarrod Anderson
Książka
53,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lider w świecie AI. Jak wprowadzać strategiczne innowacje, rozwijać biznes i przewodzić zespołowi w erze sztucznej inteligencji
Jarrod Anderson
Automatyka przemysłowa i systemy sterowania w pigułce - Witold Krieser
Książka
36,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Automatyka przemysłowa i systemy sterowania w pigułce
Witold Krieser
AI dla twórców wartości. Jak wyjść z roli zwykłego użytkownika generatywnej sztucznej inteligencji - Rob Thomas, Paul Zikopoulos, Kate Soule
Książka
47,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
AI dla twórców wartości. Jak wyjść z roli zwykłego użytkownika generatywnej sztucznej inteligencji
Rob Thomas, Paul Zikopoulos, Kate Soule
LangChain i LangGraph. Projektowanie aplikacji opartych na dużych modelach językowych w praktyce - Mayo Oshin, Nuno Campos
Książka
47,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
LangChain i LangGraph. Projektowanie aplikacji opartych na dużych modelach językowych w praktyce
Mayo Oshin, Nuno Campos
Jak ogarnąć trudne dane? Praktyczne podejście profesjonalnego analityka - David Asboth
Książka
71,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak ogarnąć trudne dane? Praktyczne podejście profesjonalnego analityka
David Asboth
Arduino. 10 projektów, które naprawdę działają - Witold Wrotek
Książka
35,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arduino. 10 projektów, które naprawdę działają
Witold Wrotek
SQL dla analityków danych. Skutecznie analizuj dane, wyciągaj wartościowe wnioski i opanuj zaawansowany SQL na potrzeby praktycznych zastosowań wyd. 4 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
47,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
SQL dla analityków danych. Skutecznie analizuj dane, wyciągaj wartościowe wnioski i opanuj zaawansowany SQL na potrzeby praktycznych zastosowań wyd. 4
Opracowanie Zbiorowe
AI dla profesjonalistów IT. Narzędzia i techniki zwiększające produktywność - Chrissy LeMaire, Brandon Abshire
Książka
77,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
AI dla profesjonalistów IT. Narzędzia i techniki zwiększające produktywność
Chrissy LeMaire, Brandon Abshire
Sztuka analizy danych. Twarde i miękkie umiejętności w czasach sztucznej inteligencji - Mona Khalil
Książka
72,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka analizy danych. Twarde i miękkie umiejętności w czasach sztucznej inteligencji
Mona Khalil
Wydajne systemy wbudowane w języku C. Niskopoziomowe programowanie mikrokontrolerów ARM - Israel Gbati
Książka
59,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wydajne systemy wbudowane w języku C. Niskopoziomowe programowanie mikrokontrolerów ARM
Israel Gbati
Dlaczego maszyny się uczą? O pięknie matematyki i działaniu współczesnej sztucznej inteligencji - Anil Ananthaswamy
Książka
41,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego maszyny się uczą? O pięknie matematyki i działaniu współczesnej sztucznej inteligencji
Anil Ananthaswamy
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram