Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

Wiem co jem Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się Ogińska-Bulik Nina
Książka

Wiem co jem Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
Chwilowo niedostępny
29,93 zł
39,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 320
Format: 15.2x20.5
Rok wydania: 2020
Zobacz więcej
Wiem co jem Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
29,93 zł

O książce Wiem co jem Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się

Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia, mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać, kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu? Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim przemysłu spożywczego i przetwórczego sprawił, że mamy do czynienia z nadprodukcją żywności. Głodowanie jest zjawiskiem rzadkim. Żywność jest ogólnie dostępna, ale ma to także swoje zgubne skutki. Przyczynia się do trudności w kontrolowaniu ilości spożywanego pokarmu. co najczęściej powoduje, że człowiek je więcej niż potrzebuje jego organizm, a to prowadzi do nadwagi i otyłości. Choć wzrasta świadomość ludzi na temat zdrowego odżywiania się, nie zawsze przekłada się ona na podejmowane zachowania jedzeniowe. Autorka wyjaśnia, jakie czynniki warunkują odżywianie, z czego wynikają preferencje żywieniowe i dlaczego czasem trudno nam utrzymać odpowiednią wagę. Wskazuje błędy w procesie odchudzania oraz ich skutki uboczne - objadanie się, pogorszenie kondycji fizycznej, złe samopoczucie. Wiedza na ten temat umożliwia długofalowe efektywne odchudzanie oraz trwałe wyeliminowanie niekorzystnych nawyków żywieniowych. Książka zawiera dwa psychologiczne programy odchudzania, porady dietetyczne i scenariusze działań przydatne w codziennej praktyce dietetyków, lekarzy rodzinnych i każdego, kto mierzy się z problemem nadwagi. To lektura przeznaczona dla szerokiego grona osób zainteresowanych problematyką nadmiernego jedzenia i odchudzania się, w tym profesjonalistów (psychologów, terapeutów, lekarzy, dietetyków) udzielających pomocy psychologicznej, dla studentów kierunków psychologii, pedagogiki, socjologii i medycyny, a przede wszystkim dla osób które chcą nie tylko żyć zdrowo, lecz także zadbać o siebie i swoich bliskich.

Szczegółowe informacje na temat książki Wiem co jem Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się

Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
EAN: 9788380883475
Autor: Ogińska-Bulik Nina
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 320
Format: 15.2x20.5
Rok wydania: 2020
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Jana Matejki 34A
90-237 Łódź
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Ogińska-Bulik Nina

 Wtórna traumatyzacja wśród funkcjonariuszy policji Konsekwencje i uwarunkowania - Ogińska-Bulik Nina
Książka
51,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wtórna traumatyzacja wśród funkcjonariuszy policji Konsekwencje i uwarunkowania
Ogińska-Bulik Nina
Kiedy trauma innych staje się własną Negatywne i pozytywne konsekwencje pomagania osobom po doświadczeniach traumatycznych - Ogińska-Bulik Nina, Juczyński Zygfryd
Książka
60,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy trauma innych staje się własną Negatywne i pozytywne konsekwencje pomagania osobom po doświadczeniach traumatycznych
Ogińska-Bulik Nina, Juczyński Zygfryd
Dwa oblicza traumy Negatywne i pozytywne skutki zdarzeń traumatycznych u pracowników służb ratowniczych - Ogińska-Bulik Nina
Książka
44,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dwa oblicza traumy Negatywne i pozytywne skutki zdarzeń traumatycznych u pracowników służb ratowniczych
Ogińska-Bulik Nina
Pozytywne skutki doświadczeń traumatycznych czyli kiedy łzy zamieniają się w perły - Ogińska-Bulik Nina
Książka
51,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pozytywne skutki doświadczeń traumatycznych czyli kiedy łzy zamieniają się w perły
Ogińska-Bulik Nina

Oceny i recenzje książki Wiem co jem Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się

Średnia ocen:
7.00 /10
Liczba ocen:
4
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Umykanie Pomyślenia z etnografii życia - Kafar Marcin
Książka
44,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umykanie Pomyślenia z etnografii życia
Kafar Marcin
Beckett. Przewodnik - Gontarski Stanley E., Lachman Michał
Książka
39,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Beckett. Przewodnik
Gontarski Stanley E., Lachman Michał
Psychologia menopauzy - Percival Marie
Książka
39,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia menopauzy
Percival Marie
Status moralny Obowiązki wobec osób i innych istot żywych - Warren Mary Anne
Książka
49,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Status moralny Obowiązki wobec osób i innych istot żywych
Warren Mary Anne
Depresja Krótkie Wprowadzenie 24 - Tacchi Mary Jane, Scott Jan
Książka
39,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Depresja Krótkie Wprowadzenie 24
Tacchi Mary Jane, Scott Jan
Z rękopisów: Pamiętnik (1875-1954). O poczuciu malarskim w fotografice (1953) - Hanna Kirchner, Włodzimierz Kirchner, Dorota Samborska-Kukuć
Książka
44,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z rękopisów: Pamiętnik (1875-1954). O poczuciu malarskim w fotografice (1953)
Hanna Kirchner, Włodzimierz Kirchner, Dorota Samborska-Kukuć
Psychologia sztucznej inteligencji - Prescott Tony
Książka
39,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia sztucznej inteligencji
Prescott Tony
Prawda i życie Dlaczego prawda jest ważna - Lynch Michael Patrick
Książka
44,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawda i życie Dlaczego prawda jest ważna
Lynch Michael Patrick
Barbara Hoff Królowa kreatywności - Aneta Pawłowska
Książka
49,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Barbara Hoff Królowa kreatywności
Aneta Pawłowska
Przedsiębiorczość Krótkie Wprowadzenie 43 - Westhead Paul, Wright Mike
Książka
39,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przedsiębiorczość Krótkie Wprowadzenie 43
Westhead Paul, Wright Mike
Sztuczna inteligencja Jej natura i przyszłość - Boden Margaret A.
Książka
36,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuczna inteligencja Jej natura i przyszłość
Boden Margaret A.
Nieoficjalne nazewnictwo miejskie Łodzi Słownik. Wydanie drugie poprawione - Justyna Groblińska
Książka
44,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieoficjalne nazewnictwo miejskie Łodzi Słownik. Wydanie drugie poprawione
Justyna Groblińska
Anateizm Powrót do Boga po Bogu - Kearney Richard
Książka
59,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anateizm Powrót do Boga po Bogu
Kearney Richard
Wielojęzyczność Krótkie Wprowadzenie 41 - Maher John C.
Książka
36,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielojęzyczność Krótkie Wprowadzenie 41
Maher John C.
Śmierć i życie po śmierci Kiedy umrę, ludzkość będzie trwać - Samuel Scheffler
Książka
49,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śmierć i życie po śmierci Kiedy umrę, ludzkość będzie trwać
Samuel Scheffler
Rzeczy ludzi średniowiecza Dla ciała i duszy - Anna Marciniak-Kajzer
Książka
115,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rzeczy ludzi średniowiecza Dla ciała i duszy
Anna Marciniak-Kajzer
Techniki socjoterapeutyczne w pracy z dzieckiem agresywnym - Szczepanik Renata, Agnieszka Jaros
Książka
44,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Techniki socjoterapeutyczne w pracy z dzieckiem agresywnym
Szczepanik Renata, Agnieszka Jaros
William Szekspir - Wells Stanley
Książka
39,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
William Szekspir
Wells Stanley
Limen znaczy próg Wyspiański, Kantor, Szajna - Dominika Łarionow
Książka
59,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Limen znaczy próg Wyspiański, Kantor, Szajna
Dominika Łarionow
Reformacja Krótkie Wprowadzenie 19 - Peter Marshall
Książka
39,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Reformacja Krótkie Wprowadzenie 19
Peter Marshall
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram