Pandemia COVID-19 uświadomiła, że wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta ekstremalna sytuacja wskazała, jak ważna jest odporność na stres i choroby. Jak ją wzmocnić? Książka jest kompleksowym poradnikiem napisanym przez lekarkę, która relacjonowała przebieg pandemii COVID-19 w USA. Dzięki niej określisz autentyczny stan swojego zdrowia i to, czy jesteś w grupie ryzyka. Dowiesz się, jakie działania powinieneś podjąć, by wzmocnić odporność stosując dietę niskowęglowodanową lub keto, terapie naturalne, aktywność fizyczną i suplementację. Poznasz strategie, dzięki którym zachowasz bezpieczeństwo w domu i przestrzeni publicznej. Wzmocnij swoją odporność na czas pandemii.
Vital
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-827-2225-3
Tytuł oryginalny: The New Normal
ISBN: 978-83-827-2225-3
Tytuł oryginalny: The New Normal
Liczba stron: 336
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 74,70 zł
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 74,70 zł