Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	288
Format:	145x205
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Jak żałoba wpływa na ciało. Skuteczne metody oparte na neurobiologii przywracające równowagę ciału i emocjom

Gdy tracisz bliską osobę, odczuwasz to nie tylko emocjonalnie, ale także fizycznie. Ta książka wyjaśnia, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego po stracie pojawiają się napięcie, zmęczenie, bezsenność czy poczucie zagrożenia. Dowiesz się, czym naprawdę jest żałoba i jakie symptomy odczuwa twoje ciało. A także jak świadomie wspierać układ nerwowy, aby stopniowo odzyskiwać równowagę i zdrowie.
Autorka podaje konkretne sposoby na stres, wyjaśnia rolę psychosomatyki oraz pomaga zrozumieć, skąd biorą się stany lękowe i uporczywy niepokój. Dzięki temu łatwiej zadbasz o siebie i swoje relacje, bez oceniania i pośpiechu, w tempie, które jest dla ciebie bezpieczne. Wróć do siebie po stracie.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak żałoba wpływa na ciało. Skuteczne metody oparte na neurobiologii przywracające równowagę ciału i emocjom

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788384291269
Autor:	Mary-Frances O'Connor
Tłumaczenie:	Iwona Szopa
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	288
Format:	145x205
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-04-03
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Vital Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected]

Podobne do Jak żałoba wpływa na ciało. Skuteczne metody oparte na neurobiologii przywracające równowagę ciału i emocjom

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia - Brendan Barca, Pema Sherpa

Książka

35,70 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia

Brendan Barca, Pema Sherpa

Książka

33,87 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poglądyzm

Dolan Paul

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2 - Joanna Masłowska

Książka

104,89 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2

Joanna Masłowska

Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro

Książka

35,22 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przejścia. Którędy do miłości

Natalia de Barbaro

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka - Ryan Holiday

Książka

41,45 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka

Ryan Holiday

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

42,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

36,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Książka

33,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy ja pracuję dla idioty?!

Książka

28,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać lepiej

Yung Pueblo

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje - Pransky Jillian

Książka

28,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje

Pransky Jillian

Książka

42,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kieruj swoim życiem

Dyer Wayne W

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Sztuka kobiecej przyjaźni Jak pielęgnować więzi i rozwiązywać konflikty między kobietami - Bayard-Jackson Danielle

Książka

48,51 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka kobiecej przyjaźni Jak pielęgnować więzi i rozwiązywać konflikty między kobietami

Bayard-Jackson Danielle

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

30,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Książka

32,86 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Adaptuj się

Andrea Clarke

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Jak uciszyć lęk i niechciane myśli - Serge Marquis

Książka

24,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak uciszyć lęk i niechciane myśli

Serge Marquis

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu - Brian Tracy

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu

Brian Tracy

Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

48,58 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Dale Carnegie

Autyzm u dorosłych. Jak działa mózg - Anna Mikler-Chwastek

Książka

22,82 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm u dorosłych. Jak działa mózg

Anna Mikler-Chwastek

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyczne biuro

Gillespie David

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy - Alexander Kipp

Książka

23,58 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy

Alexander Kipp

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu - Krzysztof Janowski

Książka

83,77 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu

Krzysztof Janowski

Jak nie wyjść z nerwicy. Podręcznik przetrwania w świecie, który boi się spokoju - Marek Daniel

Książka

41,40 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie wyjść z nerwicy. Podręcznik przetrwania w świecie, który boi się spokoju

Marek Daniel

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania - Magdalena Kieferling

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania

Magdalena Kieferling

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

32,70 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray

Oceny i recenzje książki Jak żałoba wpływa na ciało. Skuteczne metody oparte na neurobiologii przywracające równowagę ciału i emocjom

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

44,82 zł

74,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta na zdrowe zęby

Steven Lin

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Książka

23,85 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Jak zatrzymać ból pleców w 2 minuty dziennie. Przełomowa i całkowicie bezpieczna technika lekarza neurochirurga na ból kręgosłupa - Alfen Florian Maria

Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie - Julia Wohlfarth

Książka

41,76 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie

Julia Wohlfarth

Jak żałoba wpływa na ciało. Skuteczne metody oparte na neurobiologii przywracające równowagę ciału i emocjom - Mary-Frances O'Connor

Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods. W zgodzie z naturą, bez pestycydów i stresu - Burke Nicole Johnsey

Książka

41,76 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods. W zgodzie z naturą, bez pestycydów i stresu

Burke Nicole Johnsey

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Terapia sztuką. Praktyczny przewodnik po arteterapii - Leah Guzman

Książka

23,58 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia sztuką. Praktyczny przewodnik po arteterapii

Leah Guzman

Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres - Egor Egorov

Książka

32,70 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres

Egor Egorov

Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym - Eva Żurczak

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki - Bernhard Hobelsberger

Książka

29,64 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki

Bernhard Hobelsberger

Sekrety skutecznego wchłaniania witamin, minerałów i składników odżywczych - Pamela Wartian Smith

Książka

65,94 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety skutecznego wchłaniania witamin, minerałów i składników odżywczych

Pamela Wartian Smith

Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu - Visite

Samouzdrawianie ciała. Ludowe metody, które od wieków skutecznie wspierają zdrowie i regenerację ciała - Tamara Lebedewa

Książka

29,64 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Samouzdrawianie ciała. Ludowe metody, które od wieków skutecznie wspierają zdrowie i regenerację ciała

Tamara Lebedewa

Autyzm u dorosłych – jak rozmawiać i jak słuchać.Praktyczny poradnik dla osób w spektrum autyzmu, ich bliskich, przyjaciół i współpracowników - Vormer Casey "Remrov"

Charyzma w praktyce. Jak w 4 krokach wzmocnić poczucie własnej wartości i kształtować lepsze relacje w życiu i w pracy - Reuter Ann-Katrin

Książka

23,58 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy

Alexander Kipp