Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik | Nelson Arnold G., Kokkonen Jouko (Książka)

87,46 zł

87,46 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

149,40 zł (-41%) - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	304
Format:	16.5x24.5cm
Rok wydania:	2024

Jak szybko pozbyć się bólu mięśni i stawów? Czy można samodzielnie usunąć ból kręgosłupa i pleców? Okazuje się, że wystarczy stretching dla początkujących, aby uczynić ciało elastycznym, pięknym i zdrowym. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu znajdziesz ćwiczenia rozciągające kręgosłup, plecy i nogi. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia na stawy. Korzystając z tego bogato ilustrowanego przewodnika po stretchingu, zdobędziesz wiedzę na temat prostej aktywności fizycznej, która wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę, poprawi wady postawy, ale też będzie doskonałym sposobem na stres. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.

Szczegółowe informacje na temat książki Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788382727111
Autor:	Nelson Arnold G., Kokkonen Jouko
Rodzaj oprawy:	Twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	304
Format:	16.5x24.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	09/01/2024
Język wydania:	polski

Oceny i recenzje książki Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!