Fitness dla mężczyzn z płytą DVD - Brzózka Tomasz - Księgarnia paskarz.pl

Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto

Menu

Czego szukasz?

Wydawnictwo:	Siedmioróg
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	208
Format:	170x240mm
Rok wydania:	2013

Zobacz więcej

O książce Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Fitness – pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek).

Szczegółowe informacje na temat książki Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Wydawnictwo:	Siedmioróg
EAN:	9788375682335
Autor:	Brzózka Tomasz
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	208
Format:	170x240mm
Rok wydania:	2013
Podmiot odpowiedzialny:	Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe Siedmioróg Sp. z o.o. Krakowska 17 50-424 Wrocław PL e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje książki Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

0

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Brzechwa dzieciom - Jan Brzechwa

Książka

21,90 zł

34,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Brzechwa dzieciom

Jan Brzechwa

Zimowe łamigłówki. Łamigłówki mądrej główki - Tamara Michałowska

Książka

15,39 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zimowe łamigłówki. Łamigłówki mądrej główki

Tamara Michałowska

Na jagody. Kanon Lektur - Maria Konopnicka

Książka

9,99 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Na jagody. Kanon Lektur

Maria Konopnicka

100 zabaw ze Świętym Mikołajem. Łamigłówki mądrej główki - Jackowska Anna, Beata Szcześniak

Książka

12,55 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

100 zabaw ze Świętym Mikołajem. Łamigłówki mądrej główki

Jackowska Anna, Beata Szcześniak

O Jasiu i łodydze fasoli. 101 bajek - Wiesław Drabik

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

O Jasiu i łodydze fasoli. 101 bajek

Wiesław Drabik

Tańczące krasnoludki. 101 bajek - Wiesław Drabik

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Tańczące krasnoludki. 101 bajek

Wiesław Drabik

Pinokio. 101 bajek - Wiesław Drabik

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Pinokio. 101 bajek

Wiesław Drabik

Martwe dusze - Nikołaj Gogol

Książka

24,52 zł

35,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Martwe dusze

Nikołaj Gogol

Kopciuszek - Perrault Charles

Książka

11,67 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Kopciuszek

Perrault Charles

Dzielny ołowiany żołnierzyk. 101 bajek - Wiesław Drabik

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzielny ołowiany żołnierzyk. 101 bajek

Wiesław Drabik

Klimek i Klementynka wyd. 2025 - Maria Kuger

Książka

22,52 zł

32,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Klimek i Klementynka wyd. 2025

Maria Kuger

Zabawy i ćwiczenia geograficzne. Łamigłówki mądrej główki - Tamara Michałowska

Książka

12,55 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabawy i ćwiczenia geograficzne. Łamigłówki mądrej główki

Tamara Michałowska

Karolcia. Seria limitowana

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Karolcia. Seria limitowana

Śpiąca królewna. 101 bajek - Wiesław Drabik

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpiąca królewna. 101 bajek

Wiesław Drabik

Działania arytmetyczne. Łamigłówki mądrej główki - Tamara Michałowska

Książka

12,55 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Działania arytmetyczne. Łamigłówki mądrej główki

Tamara Michałowska

Pchła Szachrajka. Bajki polskie - Jan Brzechwa

Książka

19,68 zł

27,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Pchła Szachrajka. Bajki polskie

Jan Brzechwa

Wiersze zebrane. Julian Tuwim - Julian Tuwim

Książka

35,34 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiersze zebrane. Julian Tuwim

Julian Tuwim

Wiersze zebrane. Bolesław Leśmian. Kanon poezji polskiej - Bolesław Leśmian

Książka

32,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiersze zebrane. Bolesław Leśmian. Kanon poezji polskiej

Bolesław Leśmian

Łamigłówki przyrodnicze. Łamigłówki mądrej główki - Tamara Michałowska

Książka

12,55 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki przyrodnicze. Łamigłówki mądrej główki

Tamara Michałowska

Szkoła mnożenia i dzielenia. Łamigłówki mądrej główki - Tamara Michałowska

Książka

12,55 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła mnożenia i dzielenia. Łamigłówki mądrej główki

Tamara Michałowska

DARMOWA DOSTAWA

za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.

Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco