Jak dbać o odporność w insulinooporności | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska (Książka) - Księgarnia paskarz.pl

Czego szukasz?

Jak dbać o odporność w insulinooporności

31,92 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2025-06-20

paczka

Darmowa dostawa od 299 zł

PayPo Płacę później

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Blik Płacę później

Kup teraz, zapłać za 30 dni

6.13 /10 (8) wspólnie z

Wydawnictwo:	Feeria
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	320
Format:	16.5x20.5cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego niezwykle praktycznego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania układu immunologicznego i użytecznymi sposobami na podkręcenie jego działania, w tym całą masą przepisów na wzmacniające dania. Oczywiście, choć proponowane potrawy zostały skomponowane zgodnie z zasadami diety dla insulinoopornych, to sprawdzą się u każdego. Przy tym jak zwykle ich przygotowanie jest bardzo proste, a efekt – wyśmienity! Ciesz się smakiem zdrowych i smakowitych potraw, nawet kiedy pogoda za oknem nie zachęca do kulinarnych szaleństw. Wzmocnij swój układ odpornościowy i zadbaj o zdrową przyszłość dla siebie i swojej rodziny, a w bonusie zyskasz smukłą sylwetkę i doskonałe samopoczucie. UWAGA! Książka zawiera dokładny jadłospis na 30 dni z rozpisaniem wartości odżywczych i kalorycznych! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak dbać o odporność w insulinooporności

Wydawnictwo:	Feeria
EAN:	9788382250770
Autor:	Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	320
Format:	16.5x20.5cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-09-29
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo JK Sp. z o.o. Krokusowa 3 92-101 Łódź PL e-mail: redakcja.jk@wydawnictwojk.pl

Inne książki Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Dietooporne Przewodnik po skutecznym odchudzaniu dla kobiet

Hashimoto na widelcu

Dieta w insulinooporności

31,92 zł

Dieta w insulinooporności

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Gotowanie SMART 170 przepisów + tipy na oszczędzanie czasu, energii i pieniędzy

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Kuchnie świata w insulinooporności

50,94 zł

Kuchnie świata w insulinooporności

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG

Insulinooporność Łatwe lunchboxy

30,40 zł

Insulinooporność Łatwe lunchboxy

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Insulinooporność Szybkie dania

32,95 zł

Insulinooporność Szybkie dania

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Zdrowe termogotowanie Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

30,40 zł

Zdrowe termogotowanie Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Świętowanie z insulinoopornością Boże Narodzenie, Sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Dieta flexi w insulinooporności Twoja droga do wege

27,85 zł

Dieta flexi w insulinooporności Twoja droga do wege

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Jedz pysznie bez pszenicy

Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc przy tym parę kilogramów

Słodkości w insulinooporności

33,99 zł

Słodkości w insulinooporności

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Oceny i recenzje książki Jak dbać o odporność w insulinooporności

Średnia ocen:

6.13 /10

Liczba ocen:

8

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Bestseller

Bestseller

Gdzie śpiewają raki

Bestseller

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021)

Bestseller

Gambit królowej

Bestseller

Martwe zwierzęta

Bestseller

Bestseller

What If? 2. A co gdyby? Naukowe odpowiedzi na absurdalne i hipotetyczne pytania

Bestseller

Bestseller

Nie opuszczaj mnie

Bestseller

Jeremy Sochan. Sportowi giganci

Bestseller

LeBron James. Sportowi giganci

Bestseller

Jude Bellingham. Sportowi giganci

Bestseller

Ludzie wędrowni

Bestseller

Rzeka odchodzących dusz

Bestseller

Bestseller

Skandaliści PRL

Bestseller

Sekrety nigdy nie umierają

Bestseller

Fizyka na tropie świadomości. Od zjawisk kwantowych przez sieci neuronowe po sztuczną inteligencję

Bestseller

Supremacja. Sztuczna inteligencja, ChatGPT i wyścig, który zmieni świat

Bestseller

Bestseller

Sonderkommando. W piekle komór gazowych

32,45 zł

Sonderkommando. W piekle komór gazowych

Shlomo Venezia

8,1 (603)

Bestseller

Prowadź swój pług przez kości umarłych wyd. 2025

Bestseller

Proszę krwawić gdzieś indziej. Opowieści szpitalne

Bestseller

Gdy zamknę oczy

Bestseller

Co wyszeptał nam deszcz

Bestseller

Życie na pełnej petardzie czyli wiara, polędwica i miłość

30,28 zł

Życie na pełnej petardzie czyli wiara, polędwica i miłość

Jan Kaczkowski, Piotr Żyłka

7,7 (11282)

Bestseller

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi

33,99 zł

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi

Andrzej Dragan

7,6 (1282)

Bestseller

Selekcje. Jak szkoła niszczy ludzi, społeczeństwa i świat

Bestseller

Książka dla ludzi mądrych. Mądrzy ciągle się uczą, głupcy wszystko umieją

Bestseller

Portret Doriana Greya

Nowość

Nowość

Objazdowa księgarnia

Nowość

Nie bierz nic z takich miejsc

32,39 zł

Nie bierz nic z takich miejsc

Przemysław Borkowski

6,2 (1)

Nowość

Nowość

Nowość

Nowość

Nowość

Opiekun lasu. Leszygród. Słowiańskie Światy. Tom 3 (ilustrowane brzegi)

Nowość

Nowość

Nowość

Magia spod lady

Nowość

Tajemnica życia i śmierci ks. Franciszka Blachnickiego

Nowość

Zabójcze sekrety. Tajemnica Księgi Sowy

25,56 zł

Zabójcze sekrety. Tajemnica Księgi Sowy

Krzysztof Tylkowski

5,0 (1)

Nowość

Zaledwie moment

Nowość

Szlaki Europy. 40 najpiękniejszych tras trekkingowych

Nowość

Kaput. Koniec niemieckiego cudu gospodarczego

54,50 zł

Kaput. Koniec niemieckiego cudu gospodarczego

Wolfgang Münchau

7,4 (11)

Nowość

Jak ruszyć z miejsca, kiedy utkniesz w życiu

Nowość

Ciao, Goethe!. Śladami Goethego w Italii

Nowość

Polska Najpiękniejsze miejsca

20,99 zł

Polska Najpiękniejsze miejsca

Dariusz Jędrzejewski

7,0 (1)

Poradnik pozytywnego jedzenia. Jak karmić się z miłością?

Zapisane w umyśle

Patopaństwo. O tym, jak elity pustoszą nasz kraj

It's a match. Tylko nie ty

Beskid Żywiecki. Przewodnik wyd. 2024

Wojna i pokój. Tom 1-2

Ministerstwo czasu

Róża Luksemburg. Domem moim jest cały świat

46,42 zł

Róża Luksemburg. Domem moim jest cały świat

Weronika Kostyrko

7,3 (39)

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej

47,59 zł

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej

Magdalena Grzebałkowska

7,4 (5)

Nowości

Nowość

The Queen's Rising

Nowość

Niebiańskie Osiedle

Nowość

Nowość

Nowość

Nowość

Tam, gdzie kwitną niezapominajki

Nowość

Teściowe i fałszywy papież

Nowość

Zrzutka Haywardów

Nowość

Więzy krwi. Władza, przywileje i zbrodnie rodziny Murdaugh

Nowość

Nowość

Nikt nie powiedział

Nowość

Cały ten błękit

37,39 zł

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,9 (19)

Nowość

Bestseller

Rzeka odchodzących dusz

Nowość

Nowość

Nowość

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Nowość

Dom mojej matki. Opowieść córki o rodzinnej manipulacji, bólu i odzyskanej wolności

Nowość

Zaledwie moment

Nowość

Bestseller

Nowość

Nowość

Dam radę, a jak nie, to się rozjadę

32,99 zł

Dam radę, a jak nie, to się rozjadę

Gabriela Gargaś

8,1 (11)

Nowość

To był nasz dom

Nowość

Nowość

Zęby. Masz tylko dwa zestawy

30,59 zł

Zęby. Masz tylko dwa zestawy

Magda Garguláková, Marie Urbánková

9,3 (10)

Nowość

Nowość

Nowość

Stroicielka cudów

Nowość

Nowość

Wojenne siostry

Nowość

Coś się dzieje w naszym domu

Nowość

Ostatnio widziane

Nowość

50 twarzy matki dziecka na zawsze

Nowość

Eryk Scott. Przeklęta magia

Nowość

Nowość

Nowość

Chcę dla ciebie jak najlepiej

Nowość

Nowość

Nowość

The Witchstone. Klątwa Drakefordów

Nowość

Ilustrator. Przygody ojca Koziołka Matołka tylko dla dorosłych

Nowość

Sekret terapeutki

Nowość

Współuzależnione

Nowość

Nowość

Nowość

Co czyha w lesie?

Nowość

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo

Nowość

Wymarzona rodzina

Nowość

Nowość

Mężczyzna, który rozmawiał z hienami

30,59 zł

Mężczyzna, który rozmawiał z hienami

Przemysław Piotrowski

7,3 (6)

Nowość

Ostatni krzyk mody

Nowość

Nowość

Miłość na cudze konto

Nowość

Technobajki i e-baśnie

Nowość

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu

Nowość

Nowość

Nad wodę. Mikrowyprawy z Warszawy

43,99 zł

Nad wodę. Mikrowyprawy z Warszawy

Monika Masalska, Seweryn Masalski

9,4 (4)

Nowość

Dobra zła dziewczyna

Nowość

Rafał. Rafał Trzaskowski w rozmowie z Donatą Subbotko

47,59 zł

Rafał. Rafał Trzaskowski w rozmowie z Donatą Subbotko

Donata Subbotko, Rafał Trzaskowski

4,2 (10)

Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
sklep@paskarz.pl

Bądź z nami na bieżąco