Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	152
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany? Zastanawiasz się, czy joga jest dla ciebie? Nie wiesz, od czego zacząć i jak przygotować się do ćwiczeń? Wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych asan? Ta książka miło cię zaskoczy! Gertrud Hirschi? opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, idealny dla zabieganych oraz tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę i chcieliby sprawdzić, czy to aktywność dla nich. Znajdziesz tu siedmiominutowe sekwencje jogi, ćwiczenia oddechowe, wzmacniające, a także przystępne omówienie założeń jogi, które pozwolą ci świadomie ją praktykować.

Szczegółowe informacje na temat książki Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
EAN:	9788383217703
Autor:	Gertrud Hirschi
Tłumaczenie:	Ischim Odorowicz-Śliwa
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	152
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-01-17
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6 15-111 Białystok PL e-mail: [email protected]

Podobne do Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Wielka księga koszykówki wyd. 2 - Bill Simmons

Książka

50,75 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga koszykówki wyd. 2

Bill Simmons

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

Książka

85,28 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Formuła 1. Globalny fenomen stworzony przez łobuzów, geniuszy i maniaków prędkości - Robinson Joshua, Clegg Jonathan

Książka

41,45 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Formuła 1. Globalny fenomen stworzony przez łobuzów, geniuszy i maniaków prędkości

Robinson Joshua, Clegg Jonathan

Real Madryt. Sportowi giganci - Przemysław Pozowski

Książka

25,41 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Real Madryt. Sportowi giganci

Przemysław Pozowski

Skazany na trening 2 - Paul „Coach” Wade

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skazany na trening 2

Paul „Coach” Wade

Plan finansowy 2026 dla jednostek budżetowych i samorządowych zakładów budżetowych - Praca zbiorowa

Książka

148,72 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Plan finansowy 2026 dla jednostek budżetowych i samorządowych zakładów budżetowych

Praca zbiorowa

Książka

126,72 zł

144,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Komentarz do zmian w ustawie o VAT 2026

Praca zbiorowa

Królowie futbolu. 51 opowieści o niezwykłych piłkarzach - Zieliński Wojciech

Książka

21,99 zł

36,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowie futbolu. 51 opowieści o niezwykłych piłkarzach

Zieliński Wojciech

Testy do Policji 2026 Zbiór zadań - Kaczmarek Marcin

Książka

62,99 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Testy do Policji 2026 Zbiór zadań

Kaczmarek Marcin

Podręcznik karate wyd. 3 - Tomasz Piotrkowicz

Książka

87,78 zł

140,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podręcznik karate wyd. 3

Tomasz Piotrkowicz

Codzienność i prawo w instytucji kultury Jawność wynagrodzeń, udostępnianie informacji publicznych, regulaminy, zamówienia publiczne, imprezy - Praca zbiorowa

Psychologia sportu dla bystrzaków wyd. 2 - Leif H. Smith, Todd M. Kays

Książka

36,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia sportu dla bystrzaków wyd. 2

Leif H. Smith, Todd M. Kays

Grand Prix. Wszystko, co trzeba wiedzieć o Formule 1 - Will Buxton

Książka

73,54 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grand Prix. Wszystko, co trzeba wiedzieć o Formule 1

Will Buxton

Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022 - Latasiewicz Marek

Książka

125,35 zł

189,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022

Latasiewicz Marek

33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren - Ballou Jec Aristotle

Ibra. Chłopak, który odnalazł własną drogę. Wydarzyło się naprawdę - Yvette Żółtowska-Darska

Książka

28,75 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ibra. Chłopak, który odnalazł własną drogę. Wydarzyło się naprawdę

Yvette Żółtowska-Darska

Testy do Policji 2026 Test psychologiczny - Patrycja Kowalewska

Książka

62,99 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Testy do Policji 2026 Test psychologiczny

Patrycja Kowalewska

P jak Peleton. Kolarstwo od A do Z - Suze Clemitson, Mark Fairhurst

Książka

65,93 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

P jak Peleton. Kolarstwo od A do Z

Suze Clemitson, Mark Fairhurst

Grecja dla żeglarzy. Morze Jońskie i Południowo, Zachodni, Peloponez. Tom 2 wyd. 2022 - Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta

Książka

53,63 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grecja dla żeglarzy. Morze Jońskie i Południowo, Zachodni, Peloponez. Tom 2 wyd. 2022

Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta

Rozwijając skrzydła. Zakulisowa historia zespołu Red Bull Racing - Ben Hunt

Książka

38,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwijając skrzydła. Zakulisowa historia zespołu Red Bull Racing

Ben Hunt

Książka

17,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słynni piłkarze

Zieliński Wojciech

Książka

119,94 zł

199,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022

Latasiewicz Marek

Stadiony piłkarskie. Wielki atlas. 1000 niesamowitych boisk i ich historie - John Gillard

Książka

79,86 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stadiony piłkarskie. Wielki atlas. 1000 niesamowitych boisk i ich historie

John Gillard

Węzły i sploty wyd. 10 - Day Cyrus L., Colin Jarman

Książka

18,92 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Węzły i sploty wyd. 10

Day Cyrus L., Colin Jarman

Światła i znaki nawigacyjne na śródlądziu. Książki dla żeglarzy wyd. 8 - Czajewski Jacek

Książka

26,43 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Światła i znaki nawigacyjne na śródlądziu. Książki dla żeglarzy wyd. 8

Czajewski Jacek

Trymowanie żagli Podręcznik RYA - Rob Gibson

Książka

30,25 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trymowanie żagli Podręcznik RYA

Rob Gibson

Cuda na kiju. Niezwykła historia hokejowej reprezentacji Polski - Piotr Chłystek

Książka

35,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda na kiju. Niezwykła historia hokejowej reprezentacji Polski

Piotr Chłystek

Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać - Ross Edgley

Książka

35,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać

Ross Edgley

Ocena ryzyka zawodowego w pigułce - Praca zbiorowa

Książka

61,60 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ocena ryzyka zawodowego w pigułce

Praca zbiorowa

Książka

38,50 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Walki stulecia

Andrzej Kostyra

Inne książki Gertrud Hirschi

Mudry dla zdrowia witalności i wewnętrznego spokoju - Gertrud Hirschi

Książka

31,44 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Mudry dla zdrowia witalności i wewnętrznego spokoju

Gertrud Hirschi

Książka

29,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Mudry Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha

Gertrud Hirschi

Oceny i recenzje książki Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Średnia ocen:

5.50 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Soul of a Witch. Przeklęte dusze. Tom 3 - Harley Laroux

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Soul of a Witch. Przeklęte dusze. Tom 3

Harley Laroux

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Forced

Monika Magoska-Suchar

Książka

31,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kołysanka z Auschwitz

Mario Escobar

Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie. - Melanie Grabner, Christine Weidenweber

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie.

Melanie Grabner, Christine Weidenweber

If You Love Me. Toronto Terror Tom 4 - Helena Hunting

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

If You Love Me. Toronto Terror Tom 4

Helena Hunting

Odważne dusze Odkryj prawdziwe znaczenie życia, które zaplanowałeś przed narodzinami - Robert Schwartz

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odważne dusze Odkryj prawdziwe znaczenie życia, które zaplanowałeś przed narodzinami

Robert Schwartz

Kłamstwa. The Bourbon Boys - Victoria Wilder

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kłamstwa. The Bourbon Boys

Victoria Wilder

Uzdrawianie dźwiękiem Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy - Vickie Dodd

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawianie dźwiękiem Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy

Vickie Dodd

Książka

31,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten drugi

Kamila Mikołajczyk

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Muchomory w cukrze

Marta Bijan

Praca z energią dla sportowców Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo - Cyndi Dale

Książka

36,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca z energią dla sportowców Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo

Cyndi Dale

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na końcu świata

Joanna Mordak

Dwa królestwa. Split or Swallow. Tom 2 - Lindsay Straube

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwa królestwa. Split or Swallow. Tom 2

Lindsay Straube

Neuromanifestacja Odkryj magiczną moc mózgu i osiągnij wszystko, czego pragniesz - Sabina Brennan

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuromanifestacja Odkryj magiczną moc mózgu i osiągnij wszystko, czego pragniesz

Sabina Brennan

Książka

31,79 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie taki grzeczny facet

R.S. Grey

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej niż jedno życie

Irena Małysa

Książka

35,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła jelit

Dr Steven R. Gundry

Dieta ketogeniczna w walce z rakiem Plan leczenia terapią ketogeniczną - Miriam Kalamian

Książka

31,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta ketogeniczna w walce z rakiem Plan leczenia terapią ketogeniczną

Miriam Kalamian

Psychologia intuicji. Ulecz przeszłość. Znajdź wewnętrzny spokój. Kształtuj przyszłość - Amanda Charles

Książka

31,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia intuicji. Ulecz przeszłość. Znajdź wewnętrzny spokój. Kształtuj przyszłość

Amanda Charles

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W cieniu Babiej Góry

Irena Małysa