Wydawnictwo:	Publicat
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	256
Format:	19.0x25.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Kuchnia na odporność. 101 prostych przepisów

Książka prezentuje 25 produktów należących do superżywności i 101 przepisów na smaczne, łatwe do przygotowania potrawy z ich wykorzystaniem. Wzmacniają one system odpornościowy i dostarczają organizmowi najważniejszych składników odżywczych, pomagając utrzymać go w doskonałej formie. Dzięki tej książce zdrowe odżywianie stanie się łatwe, przyjemne i osiągalne dla każdego. Autorka dzieli się wiedzą i doświadczeniem oraz sprawdzonymi sposobami na usprawnienie pracy w kuchni. Proponuje przepisy na dania jednogarnkowe, ekspresowe i nadające się do mrożenia, które pozwolą wzmocnić odporność całej rodziny oraz ograniczyć presję związaną z gotowaniem. Podstawą tych zdrowych, smacznych i zaskakująco prostych do przyrządzenia potraw jest odpowiedni dobór składników. Mają one działanie przeciwzapalne i właściwości przeciwutleniające, co mobilizuje system immunologiczny do zwalczania wielu chorób oraz dolegliwości zdrowotnych. Każdy posiłek to krok w kierunku lepszej odporności.

Szczegółowe informacje na temat książki Kuchnia na odporność. 101 prostych przepisów

Wydawnictwo:	Publicat
EAN:	9788327126276
Autor:	Toby Amidor
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	256
Format:	19.0x25.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-09-27
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Publicat S.A. Chlebowa 24 61-003 Poznań PL e-mail: [email protected]

Podobne do Kuchnia na odporność. 101 prostych przepisów

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym - Anna Runkle

Książka

31,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym

Anna Runkle

Pozbądź się codziennych toksyn w 21 dni. Holistyczny plan oczyszczania organizmu i otoczenia z chemikaliów w żywności, wodzie, domu i kosmetykach - Cohen Aly

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne - Kozioł-Kozakowska Agnieszka

Książka

81,57 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne

Kozioł-Kozakowska Agnieszka

Atlas ćwiczeń dla kobiet Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne - Ryszard Jasiński, Stefaniak Tadeusz

Książka

131,00 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas ćwiczeń dla kobiet Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne

Ryszard Jasiński, Stefaniak Tadeusz

Dieta przeciwzapalna - Agata Lewandowska

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta przeciwzapalna

Agata Lewandowska

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej - Long Michael E.

Książka

34,57 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej

Long Michael E.

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan - Dariusz Harmaciński

Książka

33,56 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Dariusz Harmaciński

Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia dobrego życia

Andrea De Simone

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3 - Magdalena Makarowska

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3

Magdalena Makarowska

Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz - Zao-Sanders Marc

Książka

36,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz

Zao-Sanders Marc

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz

Książka

37,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania

Jakub Mauricz

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie

Magdalena Makarowska

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka - Alison Westfahl

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka

Alison Westfahl

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić - Holmberg Betsy

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić

Holmberg Betsy

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach - Schara Michaela

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego - Rose Keeler-Schaffeler

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego

Rose Keeler-Schaffeler

Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą - Serwin Katarzyna

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą

Serwin Katarzyna

Książka

30,89 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aloes

Sylvie Hampikian

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg - Natalia Bednarska

Książka

22,82 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg

Natalia Bednarska

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych - Viola Urban

Książka

39,52 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych

Viola Urban

Trening bez przyrządów wyd. 2026 - Ingo Frobose

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening bez przyrządów wyd. 2026

Ingo Frobose

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna - Nicolasa Claudia

Książka

34,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna

Nicolasa Claudia

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie - Tracy Courtney

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie

Tracy Courtney

Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu - Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof

Książka

33,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu

Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

38,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! - Brian Tracy

Książka

39,43 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!

Brian Tracy

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Książka

34,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe

Książka

31,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii

Nucci Joe

Oceny i recenzje książki Kuchnia na odporność. 101 prostych przepisów

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet 25 sposobów na…

Risa Williams

The Witch. Kolorowanka. Pokoloruj swoją księgę zaklęć i eliksirów - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,96 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

The Witch. Kolorowanka. Pokoloruj swoją księgę zaklęć i eliksirów

Opracowanie Zbiorowe

Książka

26,75 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodkie kotki. Kolorowanka. Pokoloruj koty kawaii i poddaj się ich czarowi

Opracowanie Zbiorowe

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch - Viola Urban

Książka

42,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch

Viola Urban

Najsłodsza kolorowanka ever. Pokoloruj rysunki kawaii - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,96 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najsłodsza kolorowanka ever. Pokoloruj rysunki kawaii

Opracowanie Zbiorowe

Relacje. To, o czym dorośli Ci nie mówią - Boguś Janiszewski, Skorwider Max

Książka

36,55 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacje. To, o czym dorośli Ci nie mówią

Boguś Janiszewski, Skorwider Max

Lekcje akwareli. 20 projektów z instrukcją krok po kroku + blok do akwareli - Lacey Walker

Książka

39,27 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekcje akwareli. 20 projektów z instrukcją krok po kroku + blok do akwareli

Lacey Walker

Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć - Marta Młyńska

Książka

31,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć

Marta Młyńska

Mądry przedszkolak. Maluszek. Książeczka z nalepkami - Weronika Goszczyńska

Książka

9,49 zł

9,49 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądry przedszkolak. Maluszek. Książeczka z nalepkami

Weronika Goszczyńska

Książka

39,52 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych

Viola Urban

The Witch of the Forest. Magia astrologii. Pokochaj siebie i sięgnij po mądrość gwiazd - Lindsay Squire

Książka

33,83 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

The Witch of the Forest. Magia astrologii. Pokochaj siebie i sięgnij po mądrość gwiazd

Lindsay Squire

Zielone koktajle. 365 przepisów - koktajle Zielone

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielone koktajle. 365 przepisów

koktajle Zielone

Szydełkowe ubrania. Kolorowe, łatwe, dla każdego. Wzór babuni w nowoczesnej odsłonie - Claudine Powley

Książka

31,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szydełkowe ubrania. Kolorowe, łatwe, dla każdego. Wzór babuni w nowoczesnej odsłonie

Claudine Powley

Rysowanie w 10 krokach. Motyle i inne owady - Justine Lecouffe

Książka

28,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rysowanie w 10 krokach. Motyle i inne owady

Justine Lecouffe

Białe madonny. Seria łódzka Tom 1 - Agnieszka Płoszaj

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Białe madonny. Seria łódzka Tom 1

Agnieszka Płoszaj

Ogród pełen kwiatów. Kwitnące rabaty z roślinami jednorocznymi i dwuletnimi - Anna Danicka

Książka

41,98 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród pełen kwiatów. Kwitnące rabaty z roślinami jednorocznymi i dwuletnimi

Anna Danicka

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut - Viola Urban

Książka

39,81 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Viola Urban

Pakiet Bullet journal. 101 pomysłów na zaplanowanie stron / 1000 wzorów rysunków do bullet journal - Helen Colebrook

Książka

41,98 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Bullet journal. 101 pomysłów na zaplanowanie stron / 1000 wzorów rysunków do bullet journal

Helen Colebrook

Jak zrobić skarpetki na drutach. Różnorodne techniki, wyjątkowe projekty krok po kroku - Lynne Rowe

Książka

33,83 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zrobić skarpetki na drutach. Różnorodne techniki, wyjątkowe projekty krok po kroku

Lynne Rowe

Rysowanie w 10 krokach. Psy - Justine Lecouffe

Książka

28,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rysowanie w 10 krokach. Psy

Justine Lecouffe