Wydawnictwo:	Laurum
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	328
Format:	156x234mm
Rok wydania:	2010

Zobacz więcej

Podobne do Opanuj swój metabolizm 3 sekrety diety, które zapewnią ciału równowagę hormonlną, zdrowie i seksowny wygląd

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

21,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym

William Davis

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod szczęścia

Richard Wiseman

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Bycie miłym to przekleństwo - Jacqui Marson

26,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bycie miłym to przekleństwo

Jacqui Marson

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

36,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt szczęście

Gretchen Rubin

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie - Colin Campbell, Campbell Thomas

35,38 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie

Colin Campbell, Campbell Thomas

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy. - Sherre Argov

22,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy.

Sherre Argov

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

22,79 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chcę żyć

Michał Piróg

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało - Diaz Cameron, Bark Sandra

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało

Diaz Cameron, Bark Sandra

Książka. Okładka twarda

Minimalizm po polsku - Anna Mularczyk-Meyer

21,42 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Minimalizm po polsku

Anna Mularczyk-Meyer

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ciało i ducha ratować żywieniem - Ewa Dąbrowska

34,56 zł

39,18 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało i ducha ratować żywieniem

Ewa Dąbrowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

51,40 zł

56,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy można żyć 150 lat?

Michał Tombak

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Antyrak. Nowy styl życia - David Servan-Schreiber

31,54 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Antyrak. Nowy styl życia

David Servan-Schreiber

Książka. Okładka twarda

O książce Opanuj swój metabolizm 3 sekrety diety, które zapewnią ciału równowagę hormonlną, zdrowie i seksowny wygląd

CZY WSKAZÓWKA TWOJEJ WAGI STOI W MIEJSCU BEZ WZGLĘDU NA TO, JAK BARDZO OGRANICZASZ SIĘ W JEDZENIU I JAK DUŻO ĆWICZYSZ? Czy stale tracisz i zyskujesz te same dwa, cztery lub dziesięć kilogramów? Dieta uboga w składniki odżywcze, zdominowany przez stres tryb życia i pełne toksyn pożywienie doprowadzają układ hormonalny i przemianę materii do stanu, w którym utrata masy ciała staje się prawie niemożliwa. Taka frustrująca sytuacja jest udziałem milionów ludzi. Jillian Michaels, ekspert w dziedzinie odchudzania, również kiedyś w niej tkwiła. Po latach wyczerpujących treningów i drakońskich diet doszła do wniosku, że musi istnieć łatwiejszy i bardziej efektywny sposób dbania o zdrowie i szczupłą sylwetkę. I rzeczywiście! Cały sekret polega na wyregulowaniu hormonów w taki sposób, aby automatycznie spalały – a nie magazynowały – tłuszcz. Wykorzystaj maksymalny metaboliczny potencjał swojego organizmu. Masz dosyć odchudzania? Stosujesz diety beztłuszczowe i bezwęglowodanowe i chodzisz wiecznie głodna? Skończ z tym! Modnymi dietami powodującymi efekt jo-jo oraz pseudojedzeniem nafaszerowanym chemikaliami zrujnujesz tylko swoją przemianę materii. Jillian Michaels pomoże ci naprawić wyrządzone w ten sposób szkody i przywrócić właściwe funkcjonowanie hormonom oraz całemu układowi dokrewnemu. Książka Opanuj swój metabolizm zawiera prosty trzyetapowy plan, który aktywizuje hormony sprzyjające odchudzaniu oraz powstrzymuje działanie hormonów powodujących magazynowanie tłuszczu. Opracowując ten plan i dietę usprawniającą przemianę materii, Jillian Michaels wykorzystała wiedzę zdobytą w ciągu 17 lat studiów oraz współpracy z najlepszymi lekarzami i specjalistami w dziedzinie żywienia, a także własne doświadczenia związane z odchudzaniem. Dzięki lekturze tej książki nauczysz się: • Usuwać substancje antyodżywcze i toksyny, które spowalniają tempo przemiany materii • Wprowadzać do swojej codziennej diety pokarmy nieprzetworzone, które pobudzą do działania hormony spalające tłuszcz • Równoważyć poziom hormonów poprzez zapewnianie sobie odpowiedniej dawki snu, panowanie nad stresem oraz wysiłek fizyczny Choć na siłowni Jillian Michaels potrafi uprzykrzyć życie niejednemu, tym razem zadbała, aby stosowanie opracowanej przez nią diety było proste i łatwe – dzięki zawartym w książce listom zakupów, jadłospisom, tabelom z pokarmami aktywującymi poszczególne hormony, a także przepisom kulinarnym. Z książki Opanuj swój metabolizm dowiesz się, jak zyskać zdrowie i optymalną masę ciała oraz zmienić swój organizm w doskonale funkcjonującą maszynę spalającą tkankę tłuszczową. Jillian Michaels jest znana z cieszącego się w Stanach Zjednoczonych dużą popularnością programu The Biggest Loser emitowanego przez telewizję NBC, w którym występuje jako doświadczona instruktorka i trenerka fitness; ponadto jest autorką bestsellerów Making the Cut i Winning by Losing. Autorka podpowiada: * jak w naturalny sposób zrównoważyć hormony odpowiadające za szczupłość i tycie, * jakimi potrawami pobudzać hormony szczupłości, * jak przyrządzać proste posiłki regulujące system hormonalny, * jak odżywiać się zdrowo i niedrogo, * jak korygować biochemiczne dysfunkcje organizmu, * jak wybierać posiłki dodające energii i witalności, * jak dobierać posiłki, aby zmniejszyć ryzyko nadciśnienia i raka.

Szczegółowe informacje na temat książki Opanuj swój metabolizm 3 sekrety diety, które zapewnią ciału równowagę hormonlną, zdrowie i seksowny wygląd

Wydawnictwo:	Laurum
EAN:	9788361732945
Autor:	Jillian Michaels, Aalst Mariska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	328
Format:	156x234mm
Rok wydania:	2010
Podmiot odpowiedzialny:	MT Biznes sp z o.o Jutrzenki 118 02-230 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje książki Opanuj swój metabolizm 3 sekrety diety, które zapewnią ciału równowagę hormonlną, zdrowie i seksowny wygląd

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Finance Capital. On Late-Stage Capitalism, the Definitive Edition - Rudolph Hilferding

126,28 zł

164,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Finance Capital. On Late-Stage Capitalism, the Definitive Edition

Rudolph Hilferding

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

The Next Crisis. What We Think About the Future - Danny Dorling

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Next Crisis. What We Think About the Future

Danny Dorling

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

23,44 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O naśladowaniu Chrystusa wyd. 2026

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

109,81 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ulysses

James Joyce

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

60,93 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Divertimento

Julio Cortazar

Książka. Okładka twarda

Między ciałem a umysłem - Janina Kokoszka-Paszkot, Piotr Wierzbiński

60,56 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Między ciałem a umysłem

Janina Kokoszka-Paszkot, Piotr Wierzbiński

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

40,85 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kill Our Sins

J M Dalgliesh

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej - Janusz Wacławiak

27,69 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej

Janusz Wacławiak

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pop-Up Peekaboo! Stitch - Opracowanie Zbiorowe

38,30 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pop-Up Peekaboo! Stitch

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving - Richards Huw, Sam Cooper

76,65 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving

Richards Huw, Sam Cooper

Książka. Okładka twarda

BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals - Firth Henry, Theasby Ian

92,40 zł

120,00 zł - sugerowana cena detaliczna

BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals

Firth Henry, Theasby Ian

Książka. Okładka twarda

365 Days of Travel. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe

105,49 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

365 Days of Travel. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility - Guilherme Teixeira Wisnik

199,72 zł

271,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility

Guilherme Teixeira Wisnik

Książka. Okładka twarda

Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2 - Selina Mae

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2

Selina Mae

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zmysłowa córka prezydenta - Meredith Wild, Michelle Mia

36,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmysłowa córka prezydenta

Meredith Wild, Michelle Mia

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

The Adventures of Tom Sawyer - Mark Twain

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Adventures of Tom Sawyer

Mark Twain

Książka. Okładka twarda

79,99 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Middlemarch

George Eliot

Książka. Okładka twarda

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Persuasion

Jane Austen

Książka. Okładka twarda

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Prince

Machiavelli Niccolo

Książka. Okładka twarda

40,85 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bury Your Past

J M Dalgliesh

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Maptacular! Lonely Planet Kids - Laura Baker

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Maptacular! Lonely Planet Kids

Laura Baker

Książka. Okładka twarda

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

War and Peace

Leo Tolstoy

Książka. Okładka twarda

Diary of a Wimpy Kid. Fight or Flight. Book 21 - Jeff Kinney

60,43 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Diary of a Wimpy Kid. Fight or Flight. Book 21

Jeff Kinney

Książka. Okładka twarda

What to Do When the Lights Go Out - Nic Compton

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

What to Do When the Lights Go Out

Nic Compton

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pop-Up and Play Spaceship - Joalda Morancy

83,93 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pop-Up and Play Spaceship

Joalda Morancy

Książka. Okładka twarda

24,00 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeciwko postępowi

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

33,48 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

60,43 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Książka. Okładka twarda

52,32 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

The Travel Book. Lonely Planet - Lonely Planet

240,99 zł

313,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Travel Book. Lonely Planet

Lonely Planet

Książka. Okładka twarda

42,50 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

The Travel Book. Lonely Planet Kids - Croft Malcolm

67,76 zł

88,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Travel Book. Lonely Planet Kids

Croft Malcolm

Książka. Okładka twarda

The Flag Book. Lonely Planet Kids - Moira Butterfield

67,76 zł

88,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Flag Book. Lonely Planet Kids

Moira Butterfield

Książka. Okładka twarda

92,40 zł

120,00 zł - sugerowana cena detaliczna

India. Lonely Planet

Lonely Planet

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

68,53 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dream Trips of Europe. Lonely Planet

Lonely Planet

Książka. Okładka twarda

37,47 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Bohema Opowieści z Montmarte

Gra

141,28 zł

192,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Sistine Chapel

Asia Graziano

Książka. Okładka twarda

Francja. Śladami wielkich artystów - Opracowanie Zbiorowe

136,57 zł

179,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Francja. Śladami wielkich artystów

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Formula 1 Champions Car by Car - Stuart Codling

182,46 zł

246,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Formula 1 Champions Car by Car

Stuart Codling

Książka. Okładka twarda

Algorithmic Capital. Resistance in the Age of Artificial Intelligence - Jonathan Martineau

105,49 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Algorithmic Capital. Resistance in the Age of Artificial Intelligence

Jonathan Martineau

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Domek z małymi czerwonymi drzwiami - Easton Grace

48,67 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Domek z małymi czerwonymi drzwiami

Easton Grace

Książka. Okładka twarda

Konopie w medycynie. Jak je odczarować - Pearlson Godfrey, Piotr Wierzbiński

130,79 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konopie w medycynie. Jak je odczarować

Pearlson Godfrey, Piotr Wierzbiński

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Tbilisi. Crossroads of the Caucasus - Maximilian Hess

79,99 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tbilisi. Crossroads of the Caucasus

Maximilian Hess

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Babcia Gruffalo - Donaldson Julia, Axel Scheffler

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Babcia Gruffalo

Donaldson Julia, Axel Scheffler

Książka. Okładka twarda

50,76 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Doctor Faustus

Thomas Mann

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

50,76 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Magic Mountain

Thomas Mann

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pasta Grannies: Eat Everything - Bennison Vicky

120,68 zł

164,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasta Grannies: Eat Everything

Bennison Vicky

Książka. Okładka twarda

271,54 zł

369,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lancel

Alessandra Arezzi Boza

Książka. Okładka twarda

191,32 zł

260,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lucian Freud

William Feaver

Książka. Okładka twarda

72,96 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Just F*cking Do It

Steven Bartlett

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Way to Grow. Over 100 Hacks for Green-fingered Greatness - Simon Akeroyd

68,54 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Way to Grow. Over 100 Hacks for Green-fingered Greatness

Simon Akeroyd

Książka. Okładka twarda

Grow Together. 50 Planting Partnerships to Boost Your Harvests - Charles Dowding

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grow Together. 50 Planting Partnerships to Boost Your Harvests

Charles Dowding

Książka. Okładka twarda

60,43 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The New Dark Ages

James Marriott

Książka. Okładka twarda

The 30 Day MBA. Your Fast Track Guide to Business Success - Barrow Colin

71,61 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The 30 Day MBA. Your Fast Track Guide to Business Success

Barrow Colin

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Lebanon. Anatomy of a Collapse - Joelle M. Abi-Rached

105,49 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lebanon. Anatomy of a Collapse

Joelle M. Abi-Rached

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

77,93 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bomb It!

Balthazar Pagani

Książka. Okładka twarda

Offseason. Lonely Planet - Sarah Baxter, Paul Bloomfield

71,61 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Offseason. Lonely Planet

Sarah Baxter, Paul Bloomfield

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Best in Travel 2027. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best in Travel 2027. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

A Kid's Guide to Spain. Lonely Planet Kids - Alexa Ward

50,82 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

A Kid's Guide to Spain. Lonely Planet Kids

Alexa Ward

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Epic Bike Trips of the World. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe

126,28 zł

164,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Epic Bike Trips of the World. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Z tego samego wydawnictwa

Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania - Regine Galanti

50,33 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania

Regine Galanti

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wszystko zaczyna się od rodziców. Jak konsekwencją i spokojem wpłynąć na zachowanie dziecka - Paul Dix

44,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko zaczyna się od rodziców. Jak konsekwencją i spokojem wpłynąć na zachowanie dziecka

Paul Dix

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

4 godziny, by zostać mistrzem. Przewodnik po świecie szybkiego uczenia się - Ferriss Timothy

69,72 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

4 godziny, by zostać mistrzem. Przewodnik po świecie szybkiego uczenia się

Ferriss Timothy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zrozumieć menopauzę. Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów - Heather Hirsch

40,40 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć menopauzę. Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów

Heather Hirsch

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

7 dni na detoks Jak zdrowo oczyścić organizm i przywrócić mu równowagę - Alejandro Junger

41,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

7 dni na detoks Jak zdrowo oczyścić organizm i przywrócić mu równowagę

Alejandro Junger

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dorosłe dziecko – kolejny etap rodzicielstwa. Jak utrzymać silne więzi, wspierać i dbać o dobre relacje - Laurence Steinberg

40,40 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dziecko – kolejny etap rodzicielstwa. Jak utrzymać silne więzi, wspierać i dbać o dobre relacje

Laurence Steinberg

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

10 minut uważności Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem - Hawn Goldie

31,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

10 minut uważności Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem

Hawn Goldie

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miłość 80/80 Nowy model udanego związku - Klemp Nate, Klemp Kaley

37,56 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość 80/80 Nowy model udanego związku

Klemp Nate, Klemp Kaley

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Sens bycia. Twoje życie w długiej perspektywie - Ari Wallach

41,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sens bycia. Twoje życie w długiej perspektywie

Ari Wallach

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pasja i praca. Jak odnaleźć to, co kochasz, kochać to, co robisz, i robić to do końca życia - Marcus Buckingham

46,45 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasja i praca. Jak odnaleźć to, co kochasz, kochać to, co robisz, i robić to do końca życia

Marcus Buckingham

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy - Brene Brown

38,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy

Brene Brown

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości - Jill Stoddard

49,25 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości

Jill Stoddard

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Trauma. Punkt zwrotny. Jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze - Jim Rendon

43,71 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma. Punkt zwrotny. Jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze

Jim Rendon

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Kocham Cię i nienawidzę. Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości - Jennine Estes Powell, Jacqueline Wielick

43,71 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham Cię i nienawidzę. Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości

Jennine Estes Powell, Jacqueline Wielick

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Rodzice po rozstaniu. Wspólne sposoby budowania bezpiecznej więzi z dzieckiem - Hunter Clarke-Fields

36,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice po rozstaniu. Wspólne sposoby budowania bezpiecznej więzi z dzieckiem

Hunter Clarke-Fields

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak stać się szczęśliwym mężczyzną Odkryj najsilniejszą, najlepszą i najodważniejszą wersję siebie - Justin Baldoni

41,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak stać się szczęśliwym mężczyzną Odkryj najsilniejszą, najlepszą i najodważniejszą wersję siebie

Justin Baldoni

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Błogość życia 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością - Judith Orloff

39,26 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Błogość życia 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością

Judith Orloff

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wrażliwość dar czy przekleństwo? Przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych - Ilse Sand

37,56 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wrażliwość dar czy przekleństwo? Przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych

Ilse Sand

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Horuda i kompas dobrego samopoczucia. Dziennik well-being dla dzieci - Kinga White

25,25 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Horuda i kompas dobrego samopoczucia. Dziennik well-being dla dzieci

Kinga White

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

41,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

4-godzinne ciało

Ferriss Timothy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami