Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Książka

Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness
Chwilowo niedostępny
29,25 zł
39,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: K.E.Liber
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 256
Format: 145x205mm
Zobacz więcej
Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness
29,25 zł

Podobne do Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness

 Duży mały poradnik życia - jr., Brown Jackson H.
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Duży mały poradnik życia
jr., Brown Jackson H.
Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis
Książka
21,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym
William Davis
Nowe oblicze Greya - P.D. James
Książka
36,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowe oblicze Greya
P.D. James
Poradnik pozytywnego myślenia - Matthew Quick
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poradnik pozytywnego myślenia
Matthew Quick
I że Cię nie opuszczę ...czyli love story - Elizabeth Gilbert
Książka
18,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
I że Cię nie opuszczę ...czyli love story
Elizabeth Gilbert
Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie - Colin Campbell, Campbell Thomas
Książka
37,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie
Colin Campbell, Campbell Thomas
Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy. - Sherre Argov
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy.
Sherre Argov
103 ciasta siostry Anastazji - Anastazja Pustelnik
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
103 ciasta siostry Anastazji
Anastazja Pustelnik
Chcę żyć - Michał Piróg
Książka
22,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chcę żyć
Michał Piróg
Zaklinacz lwów Historia najniebezpieczniejszej przyjaźni na świecie - Richardson Kevin, Park Tony
Książka
20,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaklinacz lwów Historia najniebezpieczniejszej przyjaźni na świecie
Richardson Kevin, Park Tony
Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń! - Nick Vujicic
Książka
33,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń!
Nick Vujicic
Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało - Diaz Cameron, Bark Sandra
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało
Diaz Cameron, Bark Sandra
Ciało i ducha ratować żywieniem - Ewa Dąbrowska
Książka
34,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,18 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało i ducha ratować żywieniem
Ewa Dąbrowska
Jesteś cudem. 50 lekcji jak uczynić niemożliwe możliwym - Regina Brett
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jesteś cudem. 50 lekcji jak uczynić niemożliwe możliwym
Regina Brett
Czy można żyć 150 lat? - Michał Tombak
Książka
51,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czy można żyć 150 lat?
Michał Tombak
Fizjologia człowieka w zarysie - Praca zbiorowa
Książka
176,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
179,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fizjologia człowieka w zarysie
Praca zbiorowa

O książce Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness

To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy chcą, aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia. Trenerka całej Polski, której liczba fanów na Facebooku, przekroczyła pół miliona, autorka bestsellera „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską”, płyt DVD z treningami, aplikacji z ćwiczeniami, ambasadorka marki Adidas i rekordzistka w największym ogólnopolskim treningu grupowym, w swojej najnowszej publikacji występuje w roli trenerki personalnej każdego, kto pragnie w swoim życiu zaznać całkowitej odnowy fizycznej i psychicznej. Ewa Chodakowska proponuje w książce aktywność fizyczną przez cały rok, kierując, motywując i wskazując jak osiągnąć w tym czasie kompleksową metamorfozę oraz zapewniając praktyczne narzędzia pozwalające na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów. Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcznej aktywności, który można rozpocząć w dowolnym momencie roku. Zawiera pakiety specjalnych zestawów ćwiczeń na każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników, motywacje na każdy miesiąc oraz liczne porady treningowo-dietetyczne, miejsca na notatki i dokumentację swojej przemiany. Książka uwzględnia dodatki specjalne, zawierające cenne wskazówki dla ćwiczących, osobisty kalendarzyk na lata 2014/15 i opatrzona jest wyjątkowymi zdjęciami autorstwa znanej fotograf polskich i międzynarodowych gwiazd, Marleny Bielińskiej.

Szczegółowe informacje na temat książki Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness

Wydawnictwo: K.E.Liber
EAN: 9788363534004
Autor: Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 256
Format: 145x205mm
Data premiery: 2014-06-10
Podmiot odpowiedzialny: Grupa Wydawnicza K.E.Liber
Płowiecka 42
04-501 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis

 Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny - Ewa Chodakowska
Książka
23,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny
Ewa Chodakowska
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, minut, treningów, przepisów - Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Książka
23,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, minut, treningów, przepisów
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Zdrowe koktajle - Ewa Chodakowska
Książka
39,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowe koktajle
Ewa Chodakowska

Inne książki z kategorii Poradniki - Styl życia

 Dieta przeciwzapalna z wolnowaru. 90 prostych przepisów na pyszne i odżywcze posiłki, które regenerują organizm i wspierają naturalne procesy leczenia - Madeline Given
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta przeciwzapalna z wolnowaru. 90 prostych przepisów na pyszne i odżywcze posiłki, które regenerują organizm i wspierają naturalne procesy leczenia
Madeline Given
Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! - Brian Tracy
Książka
39,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!
Brian Tracy
Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz
Książka
37,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania
Jakub Mauricz
Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej - Long Michael E.
Książka
34,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej
Long Michael E.
Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność - Williams Laura
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność
Williams Laura
Aloes - Sylvie Hampikian
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aloes
Sylvie Hampikian
Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata
Książka
35,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień
Natalia Dolata
Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu - Bedrick David
Książka
34,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu
Bedrick David
Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł
Książka
36,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków
Rafał Kruk, Frankowski Paweł
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz - Zao-Sanders Marc
Książka
36,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz
Zao-Sanders Marc
Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu - Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu
Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof
Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii
Nucci Joe
Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Katarzyna Walczewska
Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne - Kozioł-Kozakowska Agnieszka
Książka
81,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne
Kozioł-Kozakowska Agnieszka
Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety
Sylwia Leszczyńska
FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą
Edyta Litwiniuk
Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju
Nicole J Sachs
Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026 - Monika Krasa
Książka
33,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026
Monika Krasa
Uległość. Czwarta reakcja na traumę - Clayton Ingrid
Książka
34,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uległość. Czwarta reakcja na traumę
Clayton Ingrid
Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
Książka
30,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Oceny i recenzje książki Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness

Średnia ocen:
6.54 /10
Liczba ocen:
103
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 400 łamigłówek i testów IQ - Bremner John, Carter Philip, Russell Ken
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
400 łamigłówek i testów IQ
Bremner John, Carter Philip, Russell Ken
Rysowanie i malowanie twarzy. Anime i manga. Tworzenie postaci i twarzy krok po kroku - Nao Yazawa
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rysowanie i malowanie twarzy. Anime i manga. Tworzenie postaci i twarzy krok po kroku
Nao Yazawa
Morderstwo w wiosce. Księga łamigłówek. Klub Zagadek Kryminalnych - Laura Jayne Ayers, Gareth Moore
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Morderstwo w wiosce. Księga łamigłówek. Klub Zagadek Kryminalnych
Laura Jayne Ayers, Gareth Moore
Dzieci z zaburzeniami łączonymi ADHD, trudności w nauce, zespół Aspergera, zespół Tourett"a, depresja dwubiegunowa i inne zaburzenia - Kutscher Martin L., Attwood Tony, Wolff Robert R.
Książka
23,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzieci z zaburzeniami łączonymi ADHD, trudności w nauce, zespół Aspergera, zespół Tourett"a, depresja dwubiegunowa i inne zaburzenia
Kutscher Martin L., Attwood Tony, Wolff Robert R.
Łatwe rysowanie: Perspektywa. WYD 2. łatwe rysowanie - Mark Bergin
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łatwe rysowanie: Perspektywa. WYD 2. łatwe rysowanie
Mark Bergin
Kawaii Patterns Kolorowanki do zakochania - Lucy Black
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kawaii Patterns Kolorowanki do zakochania
Lucy Black
Świat koloru - Kerby Rosanes
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat koloru
Kerby Rosanes
Mój Jednorożec i Ja Moje myśli marzenia i magiczny przyjaciel - Bailey Ellen, Becca Wright
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój Jednorożec i Ja Moje myśli marzenia i magiczny przyjaciel
Bailey Ellen, Becca Wright
Soda Oczyszczona. 500 praktycznych zastosowań wyd. 2026 - Lansky Vicky
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Soda Oczyszczona. 500 praktycznych zastosowań wyd. 2026
Lansky Vicky
OCET. 350 praktycznych zastosowań. WYD 2 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
22,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
OCET. 350 praktycznych zastosowań. WYD 2
Opracowanie Zbiorowe
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, minut, treningów, przepisów - Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Książka
23,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, minut, treningów, przepisów
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Rysunek artystyczny i ilustracja źródło inspirujących technik rysowania - Peter Gray
Książka
27,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rysunek artystyczny i ilustracja źródło inspirujących technik rysowania
Peter Gray
Rysowanie dla początkujących. Prosty i przejrzysty podręcznik do nauki rysunku - Mark Willenbrink, Mary Willenbrink
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rysowanie dla początkujących. Prosty i przejrzysty podręcznik do nauki rysunku
Mark Willenbrink, Mary Willenbrink
FANTOMORPHIA. Ekstremalne kolorowanie i wyszukiwanie wyd. 2023 - Kerby Rosanes
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
FANTOMORPHIA. Ekstremalne kolorowanie i wyszukiwanie wyd. 2023
Kerby Rosanes
UKRYTE ŚWIATY. Pokoloruj niezwykłe krainy. WYD 3 - Kerby Rosanes
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
UKRYTE ŚWIATY. Pokoloruj niezwykłe krainy. WYD 3
Kerby Rosanes
Manga. Mega przewodnik po rysunku - Samantha Gorel
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Manga. Mega przewodnik po rysunku
Samantha Gorel
Rozkoszne chwile Kolorowanki do zakochania - Harry Alexander
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozkoszne chwile Kolorowanki do zakochania
Harry Alexander
Delikatny świat. Pokoloruj cuda natury wyd. 2024 - Kerby Rosanes
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Delikatny świat. Pokoloruj cuda natury wyd. 2024
Kerby Rosanes
Ćwicz swój umysł. Sprawniejszy mózg w 3 miesiące! wyd. 2026
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwicz swój umysł. Sprawniejszy mózg w 3 miesiące! wyd. 2026
Trening umysłu. 160 łamigłówek i zagadek rozwijających logiczne myślenie - Opracowanie Zbiorowe
Książka
21,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening umysłu. 160 łamigłówek i zagadek rozwijających logiczne myślenie
Opracowanie Zbiorowe
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram