Trening ogólnorozwojowy koni. Program ćwiczeń kondycyjnych i zestawy treningowe Ballou Jec Aristotle Książka
Wydawnictwo: | Galaktyka |
Rodzaj oprawy: | Miękka |
Liczba stron: | 160 |
Format: | 21.0x27.9cm |
Rok wydania: | 2024 |
Zbyt często jeźdźcy niewiele wiedzą na temat kondycji fizycznej swoich koni. Zwykle po prostu wsiadają i jadą. Tymczasem z kondycją konia jest bardzo podobnie jak z kondycją człowieka. Jeśli brakuje ci sprawności ogólnej, nabywanej przez odpowiedni trening ogólnorozwojowy, to podczas biegu czy energicznych ćwiczeń dostaniesz po prostu zadyszki – koń także. Jednak kiedy ty poczujesz zmęczenie, możesz zrobić przerwę i odpocząć, koń natomiast musi kontynuować wysiłek, ponieważ wymaga tego jeździec. Zadbaj więc o ogólną sprawność fizyczną swojego konia.
Wojciech Mickunas
• Wzmacniaj mięśnie swojego konia, aby był silny, aktywny i elastyczny, niezależnie od tego, czy celem są zawody, treningi, pokaz czy sama przyjemność z jazdy.
• Poprowadź swojego konia do osiągnięcia idealnej postawy, poprawy siły, kondycji, wytrzymałości i długowieczności za pomocą treningu interwałowego, pracy z ziemi i innych narzędzi.
• Pomóż swojemu koniowi zachować sprawność na całe życie, stosując systematyczne rozgrzewki, okrążenia rozluźniające, rozciąganie, masaż i wyciszenie. Kieruj się wskazówkami dotyczącymi oceny postępów.
Dzięki regularnemu wykonywaniu łatwych i przyjemnych ćwiczeń zaprojektowanych z myślą o poprawie siły i zwinności konia sprawisz, że będzie szczęśliwy i chętny do współpracy. Ćwiczenia te zapewniają każdemu koniowi – niezależnie od wieku, umiejętności czy uprawianej dyscypliny – trening kondycyjny, który pozwala osiągać wysokie wyniki. To także większa wytrzymałość, poprawa zakresu ruchu i mniej kontuzji. Książka Jec Ballou wprowadza świeże, nowe podejście w branży. Sprawia ona, że wiedza i narzędzia profesjonalistów są dostępne dla każdego kompetentnego amatora.
Szczegółowe informacje na temat książki Trening ogólnorozwojowy koni. Program ćwiczeń kondycyjnych i zestawy treningowe
Wydawnictwo: | Galaktyka |
EAN: | 9788375799149 |
Autor: | Ballou Jec Aristotle |
Rodzaj oprawy: | Miękka |
Liczba stron: | 160 |
Format: | 21.0x27.9cm |
Rok wydania: | 2024 |
Data premiery: | 25/04/2024 |
Oceny i recenzje książki Trening ogólnorozwojowy koni. Program ćwiczeń kondycyjnych i zestawy treningowe
Pomóż innym i zostaw ocenę!