Zarządzanie stresem czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach | Mike Clayton (Książka)

Wydawnictwo:	Edgard
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	207
Format:	145x210mm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Podobne do Zarządzanie stresem czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach

24,29 zł

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie T.Harv Eker

7,5 (1441)

30,38 zł

Jakiego koloru jest Twój spadochron Bolles Richard N.

6,7 (62)

36,83 zł

FitMind Schudnij bez diet Buchholz Aleksandra

6,8 (47)

Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas - Danuta Duszeńczuk

28,33 zł

Uwolnij pewność siebie Rafał Kołodziej

24,39 zł

Fenomen poranka Hal Elrod

6,6 (1440)

16,99 zł

Przywracać zdrowie żywieniem Ewa Dąbrowska

26,79 zł

Myśl i bogać się Podręcznik człowieka interesu Napoleon Hill

7,1 (566)

Blisko, nie za blisko Terapeutyczne rozmowy o związkach - Mazurowska Renata, Droździak Paweł

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins

26,61 zł

Skończ z tym sh*tem! Gary John Bishop

5,6 (313)

18,57 zł

Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania Grzegorz Szaffer

6,4 (171)

Pewność siebie Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału - Artur Król

29,94 zł

Trudne osobowości Edwards Hazel

23,94 zł

Radykalne wybaczanie Tipping Colin C.

Prawo odwagi Siła, która na zawsze odmieni Twoje życie - Robert W. Greene, Cent 50

36,23 zł

Obudź w sobie olbrzyma Anthony Robbins

Uwierz w siebie i działaj Pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał - Brian Tracy, Stein Christina

29,94 zł

Kod uzdrawiania Johnson Ben

28,75 zł

Bycie miłym to przekleństwo Jacqui Marson

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

29,94 zł

Kłamstwa o miłości Michael Katz

6,9 (203)

39,53 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik. Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli - nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego. Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat! Dzięki tej książce: - poznasz konkretne techniki zmniejszające poziom stresu - nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad otoczeniem i własnymi emocjami - zmienisz podejście do stresujących sytuacji w pracy i życiu codziennym - dowiesz się, jak zarządzać stresem spowodowanym zmianą lub konfliktem

Szczegółowe informacje na temat książki Zarządzanie stresem czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach

Wydawnictwo:	Edgard
EAN:	9788377880982
Autor:	Mike Clayton
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	207
Format:	145x210mm
Rok wydania:	2021
Podmiot odpowiedzialny:	EDGARD Mariusz Jachimczuk Belgijska 11/6 02-511 Warszawa PL e-mail: [email protected]