Wydawnictwo:	SQN
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	352
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to… coś musi w tym być, prawda? Silniejszy każdego dnia to biblia entuzjastów sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała. To pierwsza pozycja obejmująca tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety. Bestseller wydany w ponad 100 krajach nareszcie w Polsce!

Szczegółowe informacje na temat książki Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Wydawnictwo:	SQN
EAN:	9788383300276
Autor:	Ross Edgley
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	352
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-01-20
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO SQN ROMAŃSKI, KUŚNIERZ, RĘDZIAK SPÓŁKA KOMANDYTOWA Huculska 17 30-413 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tworzyć gry

Patryk Polewiak

Książka

58,64 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligentny inwestor Najlepsza książka o inwestowaniu wartościowym

Benjamin Graham

Jak stać się doskonałym mówcą i rozmówcą Po szczeblach słowa - Dale Carnegie

Książka

36,89 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak stać się doskonałym mówcą i rozmówcą Po szczeblach słowa

Dale Carnegie

Książka

46,80 zł

78,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje życie i dzieło

Henry Ford

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji - Philip Maffetone

Książka

46,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Philip Maffetone

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - Brian Windhorst

Książka

33,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów

Brian Windhorst

Tyson Fury Bez maski Autobiografia - Tyson Fury

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tyson Fury Bez maski Autobiografia

Tyson Fury

Standard Bitcoina Zdecentralizowana alternatywa dla bankowości centralnej - Saifedean Ammous

Książka

38,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Standard Bitcoina Zdecentralizowana alternatywa dla bankowości centralnej

Saifedean Ammous

Tyson. Żelazna ambicja - Mike Tyson, Larry Sloman

Książka

35,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tyson. Żelazna ambicja

Mike Tyson, Larry Sloman

Netflix. To się nigdy nie uda - Marc Randolph

Książka

30,30 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Netflix. To się nigdy nie uda

Marc Randolph

Nawyki bogatych i biednych - Michael Yardney, Corley Tom

Książka

33,90 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki bogatych i biednych

Michael Yardney, Corley Tom

Czysta architektura. Struktura i design oprogramowania. Przewodnik dla profesjonalistów - Robert C. Martin

Książka

64,49 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czysta architektura. Struktura i design oprogramowania. Przewodnik dla profesjonalistów

Robert C. Martin

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

32,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Like a Virgin Czego nie nauczą Cię w szkole biznesu - Richard Branson

Książka

27,36 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Like a Virgin Czego nie nauczą Cię w szkole biznesu

Richard Branson

Kryptowaluty. Dlaczego jeden bitcoin wart będzie milion dolarów? - Michał Grzybkowski, Szczepan Bentyn

Książka

76,23 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryptowaluty. Dlaczego jeden bitcoin wart będzie milion dolarów?

Michał Grzybkowski, Szczepan Bentyn

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

Książka

31,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Książka

61,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zasady. Życie i praca

Ray Dalio

Wybrane diatryby i Encheiridion Stoicka sztuka życia - (Epiktet) Epictetus

Książka

33,28 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybrane diatryby i Encheiridion Stoicka sztuka życia

(Epiktet) Epictetus

Książka

33,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kopalnie talentów.

Rasmus Ankersen

Antykruchość Jak żyć w świecie, którego nie rozumiemy - Nassim Nicholas Taleb

Książka

49,20 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Antykruchość Jak żyć w świecie, którego nie rozumiemy

Nassim Nicholas Taleb

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

Książka

28,34 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Algorytmy. Ilustrowany przewodnik - Aditya Bhargava

Książka

40,78 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Algorytmy. Ilustrowany przewodnik

Aditya Bhargava

Poza porządek Kolejne 12 życiowych zasad - Jordan B. Peterson

Książka

44,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza porządek Kolejne 12 życiowych zasad

Jordan B. Peterson

Droga na szczyt Jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzowską biegłość w dowolnej dziedzinie - Ericsson Anders, Pool Robert

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga na szczyt Jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzowską biegłość w dowolnej dziedzinie

Ericsson Anders, Pool Robert

Od Z do A. Jak to zrobiliśmy? Tajniki, zasady i sekrety Amazona - Bryar Colin

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Od Z do A. Jak to zrobiliśmy? Tajniki, zasady i sekrety Amazona

Bryar Colin

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem. - Jong Koen

Książka

23,51 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

Jong Koen

Kevin Garnett Od A do Z Bez cenzury o życiu, koszykówce i wszystkim pomiędzy - Garnett Kevin

Książka

28,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kevin Garnett Od A do Z Bez cenzury o życiu, koszykówce i wszystkim pomiędzy

Garnett Kevin

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu - Morgan Housel

Książka

36,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu

Morgan Housel

Przydaj się. Siedem zasad lepszego życia - Arnold Schwarzenegger

Książka

34,80 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przydaj się. Siedem zasad lepszego życia

Arnold Schwarzenegger

Inne książki Ross Edgley

Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać - Ross Edgley

Książka

35,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać

Ross Edgley

Książka

61,70 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Ross Edgley

Inne książki z kategorii Poradniki - Edukacja

Komentarz do zmian w ustawie o VAT 2026 - Praca zbiorowa

Książka

126,72 zł

144,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Komentarz do zmian w ustawie o VAT 2026

Praca zbiorowa

Testy do Policji 2026 Zbiór zadań - Kaczmarek Marcin

Książka

62,99 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Testy do Policji 2026 Zbiór zadań

Kaczmarek Marcin

Ocena ryzyka zawodowego w pigułce - Praca zbiorowa

Książka

61,60 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ocena ryzyka zawodowego w pigułce

Praca zbiorowa

Gwiazdy piłki nożnej - Opracowanie Zbiorowe

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazdy piłki nożnej

Opracowanie Zbiorowe

Szybkie pieniądze. Jak tajne umowy, szpiegowskie afery i walka o władzę zmieniły Formułę 1 w globalny biznes - Caroline Reid, Christian Sylt

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Walki stulecia

Andrzej Kostyra

Testy do Policji 2026 Test psychologiczny - Patrycja Kowalewska

Książka

62,99 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Testy do Policji 2026 Test psychologiczny

Patrycja Kowalewska

Plan finansowy 2026 dla jednostek budżetowych i samorządowych zakładów budżetowych - Praca zbiorowa

Książka

148,72 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Plan finansowy 2026 dla jednostek budżetowych i samorządowych zakładów budżetowych

Praca zbiorowa

33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren - Ballou Jec Aristotle

Książka

17,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słynni piłkarze

Zieliński Wojciech

Żeglowanie w trudnych warunkach. Książki dla żeglarzy wyd. 7 - Martin Martin, Bruce Peter

Książka

85,72 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglowanie w trudnych warunkach. Książki dla żeglarzy wyd. 7

Martin Martin, Bruce Peter

Królowie piłki nożnej - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowie piłki nożnej

Opracowanie Zbiorowe

FC St. Pauli. Inny klub - Fabian Balicki

Książka

39,22 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

FC St. Pauli. Inny klub

Fabian Balicki

Trening wspinaczkowy wyd. 2025 - Hörst Eric J.

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening wspinaczkowy wyd. 2025

Hörst Eric J.

Jak wygrać Grand Prix. Tajniki strategii w F1 - Maurice Hamilton

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wygrać Grand Prix. Tajniki strategii w F1

Maurice Hamilton

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

Książka

85,28 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Książka

17,97 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy maraton

Tim Rogers

Czas pracy 2026 - Przepisy z praktycznym komentarzem - Praca zbiorowa

Książka

104,71 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas pracy 2026 - Przepisy z praktycznym komentarzem

Praca zbiorowa

Książka

64,27 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sternik motorowodny

Andrzej Ostrowski

Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022 - Latasiewicz Marek

Książka

119,94 zł

199,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022

Latasiewicz Marek

Oceny i recenzje książki Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Burzycielka twierdz - Marcin Świątkowski

Książka

30,29 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Burzycielka twierdz

Marcin Świątkowski

Stawka większa niż futbol. Co koszulki piłkarskie mówią o polityce, pieniądzach i władzy? - D’Urso Joey

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawka większa niż futbol. Co koszulki piłkarskie mówią o polityce, pieniądzach i władzy?

D’Urso Joey

Kobe Bryant. Showman (wyd. 3) - Roland Lazenby

Książka

47,83 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobe Bryant. Showman (wyd. 3)

Roland Lazenby

Tappi. O tajemniczych przesyłkach, latającym jeżu i nauce czarowania - Marcin Mortka

Książka

28,75 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tappi. O tajemniczych przesyłkach, latającym jeżu i nauce czarowania

Marcin Mortka

Amanda Black i zaginiony amulet - Juan Gomez-Jurado

Książka

28,75 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Amanda Black i zaginiony amulet

Juan Gomez-Jurado

Książka

28,75 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Smoczydech

Ursula Vernon

Aleja sukcesów. Jak dzięki sekretom garażu F1 wygrywać w pracy i życiu - Marc "Elvis" Priestley

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aleja sukcesów. Jak dzięki sekretom garażu F1 wygrywać w pracy i życiu

Marc "Elvis" Priestley

Książka

35,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co skrywa cień

Viveca Sten

Płomyk, który zgasił świecę - Kur Maciej

Książka

35,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Płomyk, który zgasił świecę

Kur Maciej

Książka

44,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chrobry

Grzegorz Gajek

Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata - Jonathan Wilson

Książka

47,76 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata

Jonathan Wilson

Książka

35,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To po diable

Jakub Ćwiek

Metallica. Historia w 180 kawałkach - Benoît Clerc

Książka

127,93 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Metallica. Historia w 180 kawałkach

Benoît Clerc

Obiekty głębokiego nieba - Jakub Małecki

Książka

35,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obiekty głębokiego nieba

Jakub Małecki

Opowieści z Białej Doliny - Misztal Marcelina, Przemek Corso

Książka

36,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści z Białej Doliny

Misztal Marcelina, Przemek Corso

Mini Majk. Wielka historia - Mikołaj Milcke

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mini Majk. Wielka historia

Mikołaj Milcke

Książka

35,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Necrovet. Hodowla istot chimerycznych

Cienie z Donlonu - Magdalena Kubasiewicz

Książka

33,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cienie z Donlonu

Magdalena Kubasiewicz

Wita państwa Dariusz Szpakowski. Autobiografia - Przemysław Rudzki

Książka

38,80 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wita państwa Dariusz Szpakowski. Autobiografia

Przemysław Rudzki

Amanda Black i Grobowy Dźwięk - Juan Gomez-Jurado, Barbara Montes

Książka

28,75 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Amanda Black i Grobowy Dźwięk

Juan Gomez-Jurado, Barbara Montes