Czy wiesz, że 10 prostych ajurwedyjskich nawyków może wprost uratować twoje życie? Są one odpowiedzią na twoje potrzeby, takie jak zdrowe odżywianie, tryskanie energią, relaks, zrzucenie zbędnych kilogramów, zdrowa i promienna skóra. Odpowiedź kryje się w ajurwedzie, staroindyjskiej medycynie naturalnej. Odkryj swoją doszę (vata, kapha, pitta) i dopasuj do niej ajurewdyjską dietę. Poznaj medytacje i ćwiczenia oddechowe, takie jak pranajama, które uspokoją twój umysł. Zadbaj o swoje ciało z aromaterapią, suchym szczotkowaniem, masażami twarzy czy oczyszczaniem języka. Ta niezwykle przyjemna terapia naturalna skrywa wiele zalet!
Vital
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-827-2524-7
Tytuł oryginalny: Body Thrive
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-827-2524-7
Tytuł oryginalny: Body Thrive
Liczba stron: 320
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 74,70 zł
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 74,70 zł