Pewnie nie raz miałeś ochotę rozłożyć matę i spróbować najprostszych pozycji jogi, ale gdy przyszedł czas realizacji planów nie wiedziałeś jak się do tego zabrać. Wszystkie ćwiczenia wyglądały na skomplikowane oraz wymagające nadludzkiej gibkości i sprawności fizycznej. Dzięki tej książce zmieni się twój punkt widzenia! Bowiem masz przed sobą podstawowy i kompletny przewodnik o jodze dla początkujących. Precyzyjne przedstawienie tematu, szczegółowe instrukcje, ćwiczenia oddechowe oraz porady Autorki sprawiają, że książka oferuje wszystko czego potrzebujesz, by praktykować jogę we własnym domu!
Vital
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-827-2238-3
Tytuł oryginalny: Yoga for Beginners
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-827-2238-3
Tytuł oryginalny: Yoga for Beginners
Liczba stron: 232
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 44,40 zł
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 44,40 zł