To książka dla wszystkich tych, którzy chcą wrócić do formy i zachować dobre zdrowie.
Jak bardzo odżywianie wpływa na nasze samopoczucie psychofizyczne? O wiele bardziej niż sądzimy.
Odżywiać się dobrze, żeby czuć się dobrze, to jest zasada, na której opiera się metoda wellbeing. To nowy styl żywienia zrodzony w następstwie solidnych badań naukowych, który uczy nas, jak świadomie czerpać satysfakcję z odżywiania, nie rezygnując przy tym z małych przyjemności.
Książka zawiera ponad 80 przepisów, od śniadań po kolacje i przekąski z ekstraktów owocowych i warzywnych o właściwościach funkcjonalnych (antiaging, antycellulitowych, antuokydacyjnych, przeciwgrzybicznych, oczyszczających…) oraz zdrowe słodkości.
Jedność
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-797-1967-9
Tytuł oryginalny: Il metodo wellbeing. La dieta che ti allunga la vita
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-797-1967-9
Tytuł oryginalny: Il metodo wellbeing. La dieta che ti allunga la vita
Liczba stron: 304
Format: 14.0x20.5cm
Cena detaliczna: 38,00 zł
Format: 14.0x20.5cm
Cena detaliczna: 38,00 zł