Wydawnictwo:	Aha
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	168
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2012

Zobacz więcej

O książce Powrót odważników kulowych eksplozywny trening z kettlami

Zaawansowany trening siłowy z parą odważników. Typy chwytu do różnych ćwiczeń. Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach. Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu. Ćwiczenia na poprawę mobilności barków. Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie. Różnica między anatomicznym a biomechanicznym dopasowaniem faz oddechu - i co z tego wynika dla ciebie.

Szczegółowe informacje na temat książki Powrót odważników kulowych eksplozywny trening z kettlami

Wydawnictwo:	Aha
EAN:	9788372293015
Autor:	Pavel Tsatsouline
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	168
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2012
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo JK Sp. z o.o. Krokusowa 3 92-101 PL e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje książki Powrót odważników kulowych eksplozywny trening z kettlami

Średnia ocen:

7.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 - Olivier Lafay

Książka

26,68 zł

35,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

Olivier Lafay

Książka

32,42 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Megatrening 15-minutowy

Paolo Roberto