Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

Addicted to anxiety Owen O'Kane
Książka

Addicted to anxiety
35,99 zł
60,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-08-18
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Penguin Books
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 352
Format: 128x197
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Addicted to anxiety
35,99 zł

O książce Addicted to anxiety

Anxiety is a normal and sometimes healthy process, but in a world that feels increasingly unsafe and unpredictable, many of us find ourselves in its grip far more than is comfortable or truly necessary. If you subconsciously believe that worrying or investing in your anxiety will keep you safe, it is easy to get unwittingly hooked on it. To break free of anxiety, you must break free from the underlying beliefs that you cling to and the cyclical thoughts that perpetuate it. Addicted to Anxiety will help you understand anxiety from the perspective of addiction, identifying your triggers and learning how to break your habits and actively replace them with new, more productive behaviours. It will put the power back in your own hands to live a calmer and less anxious life.

Szczegółowe informacje na temat książki Addicted to anxiety

Wydawnictwo: Penguin Books
EAN: 9781405972314
Autor: Owen O'Kane
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 352
Format: 128x197
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-01-01
Podmiot odpowiedzialny: Penguin Books Limited
One Embassy Gardens 8
SW11 7BW London
GB
e-mail: www.penguin.co.uk

Podobne do Addicted to anxiety

 Oksana. Wilcze córki. Tom 3 - Katarzyna Ryrych
Książka
28,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oksana. Wilcze córki. Tom 3
Katarzyna Ryrych
Dracula - Bram Stoker
Książka
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dracula
Bram Stoker
Łowcy bólu - Bora Chung
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łowcy bólu
Bora Chung
Algorithmic Capital. Resistance in the Age of Artificial Intelligence - Jonathan Martineau
Książka
105,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Algorithmic Capital. Resistance in the Age of Artificial Intelligence
Jonathan Martineau
Królowa róż - wydanie specjalne - Sasha Peyton Smith
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Królowa róż - wydanie specjalne
Sasha Peyton Smith
Czuwanie - George Saunders
Książka
48,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czuwanie
George Saunders
Moscow X - David Mccloskey
Książka
38,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moscow X
David Mccloskey
Nowa - Szymon Bira
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowa
Szymon Bira
The Flag Book. Lonely Planet Kids - Moira Butterfield
Książka
67,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Flag Book. Lonely Planet Kids
Moira Butterfield
Walc wiedeński - Paulina Rabczak
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Walc wiedeński
Paulina Rabczak
Powrót do pałacu - Agata Sawicka
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powrót do pałacu
Agata Sawicka
Milionerka - Manuela Gretkowska
Książka
35,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Milionerka
Manuela Gretkowska
Diary of a Wimpy Kid. Fight or Flight. Book 21 - Jeff Kinney
Książka
60,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diary of a Wimpy Kid. Fight or Flight. Book 21
Jeff Kinney
Idealny kadr - Katarzyna Grochowska
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idealny kadr
Katarzyna Grochowska
Tam, gdzie wyją wilki - Anna Ziobro
Książka
28,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tam, gdzie wyją wilki
Anna Ziobro
Policjant z Dubaju. Tom 2 - Marcin Margielewski
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Policjant z Dubaju. Tom 2
Marcin Margielewski
Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi] - MuggleNet
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi]
MuggleNet
Formula 1 Champions Car by Car - Stuart Codling
Książka
182,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
246,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Formula 1 Champions Car by Car
Stuart Codling
Pasażerka - Zofia Posmysz
Książka
44,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pasażerka
Zofia Posmysz
Przeskoczyć mur - Elżbieta Jodko-Kula
Książka
29,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeskoczyć mur
Elżbieta Jodko-Kula
Niepokonane - William Faulkner
Książka
48,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niepokonane
William Faulkner
Słodkie kłamstwa - Alicja Filipowska
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słodkie kłamstwa
Alicja Filipowska
The Weekend Gardener. Plan, Build, Plant & Maintain Your Dream Garden in Your Spare Time - Henry Agg
Książka
88,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Weekend Gardener. Plan, Build, Plant & Maintain Your Dream Garden in Your Spare Time
Henry Agg
Alicja w Krainie Czarów wyd. barwnie ilustrowane
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Alicja w Krainie Czarów wyd. barwnie ilustrowane
Trening umysłu. 160 łamigłówek i zagadek rozwijających logiczne myślenie - Opracowanie Zbiorowe
Książka
21,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening umysłu. 160 łamigłówek i zagadek rozwijających logiczne myślenie
Opracowanie Zbiorowe
Szlachetne serce. Mieć odwagę, by marzyć. Tom 2 wyd. 2026 - Mason Susan Anne
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szlachetne serce. Mieć odwagę, by marzyć. Tom 2 wyd. 2026
Mason Susan Anne
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2 - Selina Mae
Książka
29,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2
Selina Mae
Kubuś Fatalista i jego pan - Denis Diderot
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kubuś Fatalista i jego pan
Denis Diderot
Przysięga miłości. Mieć odwagę, by marzyć. Tom 3 wyd. 2026 - Mason Susan Anne
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przysięga miłości. Mieć odwagę, by marzyć. Tom 3 wyd. 2026
Mason Susan Anne
Królowa róż BS - Sasha Peyton Smith
Książka
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Królowa róż BS
Sasha Peyton Smith

Inne książki Owen O'Kane

 Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się
Owen O'Kane
Addicted to anxiety wer. angielska - Owen O'Kane
Książka
55,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Addicted to anxiety wer. angielska
Owen O'Kane
Zostań swoim terapeutą - Owen O'Kane
Książka
27,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zostań swoim terapeutą
Owen O'Kane

Oceny i recenzje książki Addicted to anxiety

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Chronicles of Dissent - Noam Chomsky
Książka
47,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chronicles of Dissent
Noam Chomsky
Girl Moments - Coco Wyo
Książka
40,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Girl Moments
Coco Wyo
My Very First Opposites with The Very Hungry Caterpillar - Eric Carle
Książka
33,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
My Very First Opposites with The Very Hungry Caterpillar
Eric Carle
Aristotle's Guide to Self-Persuasion - Jay Heinrichs
Książka
52,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aristotle's Guide to Self-Persuasion
Jay Heinrichs
The Bay Of Angels - Brookner Anita
Książka
44,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Bay Of Angels
Brookner Anita
Heathermoor - Mayer Shannon
Książka
63,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Heathermoor
Mayer Shannon
Adventures in Fermentation - Johnny Drain
Książka
47,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Adventures in Fermentation
Johnny Drain
Luck and Judgement - Peter Grainger
Książka
40,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Luck and Judgement
Peter Grainger
On Thin Ice - Rena
Książka
44,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
On Thin Ice
Rena
Obelists En Route - C. Daly King
Książka
44,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Obelists En Route
C. Daly King
Fuzzy Tales - Vivi Tinta
Książka
33,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fuzzy Tales
Vivi Tinta
Who is at the Zoo, Spot? - Eric Hill
Książka
33,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Who is at the Zoo, Spot?
Eric Hill
The Magic Mountain - Thomas Mann
Książka
50,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Magic Mountain
Thomas Mann
America, América - Greg Grandin
Książka
52,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
America, América
Greg Grandin
Missing in Soho - Holly Stars
Książka
40,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Missing in Soho
Holly Stars
Dubliners - James Joyce
Książka
44,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dubliners
James Joyce
Burn - Carter Emilee
Książka
40,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Burn
Carter Emilee
Firstborn of the Sun - Marvellous Michael Anson
Książka
40,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Firstborn of the Sun
Marvellous Michael Anson
Blood on the Cat - Nancy Rutledge
Książka
44,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Blood on the Cat
Nancy Rutledge
The Seaside Sleepover - Jacqueline Wilson
Książka
36,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Seaside Sleepover
Jacqueline Wilson
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram