Be your best self Książka

Wiosna to czas porządków, odświeżania garderoby, pozbywania się niepotrzebnych rzeczy. Warto też pomyśleć o porządkach w głowie. Rzadko czytam książki rozwojowe i motywacyjne, ale gdy spojrzałam na tę wiosenną okładkę "Be Your Best Self" Rebekah Ballagh, to również zapragnęłam wiosennego odświeżenia. Szczególnie gdy na kilka pytań zamieszczonych na okładce odpowiedziałam pozytywnie, co oznacza, że jednak mogę zrobić dla siebie coś więcej, by zgodnie z mottem tej książki "postawić siebie na pierwszym miejscu i zacząć wreszcie żyć!".Książka składa się z dziesięciu rozdziałów, w których Autorka zwraca się bezpośrednio do czytelnika, a każdy dotyczy innego istotnego zagadnienia, które może wpłynąć na poprawę naszego życia. Każdy wzbogacają zabawne ilustracje i przemawiające przykłady, co sprawia, że czyta się z przyjemnością. Co najistotniejsze jednak zawiera praktyczne ćwiczenia, które mogą pomóc poradzić sobie z naszą bolączką i wyrobić odpowiednie nawyki na przyszłość.Kilka tematów trafiło do mnie dużo bardziej niż inne, bo po prostu dotyczą mnie bezpośrednio i stref, które chciałabym poprawić. I czułam się, jakby autorka znała mnie na wskroś i tak dobrze rozumiała na przykład mojego wewnętrznego krytyka, który jest bardziej nieprzychylny i surowy dla mnie samej niż byłby w stosunku do kogokolwiek z mojego otoczenia. Istotne okazały się dla mnie również rozdziały związane z nadmiernym dążeniem do perfekcjonizmu i prokrastynacją (może za rok bez odkładania zrobię porządki w garderobie) oraz skłonnością do zadowalania innych często własnym kosztem.Bardzo trafiła do mnie ta lekka, bezpośrednia forma, która jest jednocześnie szalenie praktyczna, a styl pozbawiony lukru, ale przychylny i przyjazny rzeczywiście jest jak spotkanie przy kawie z wyrozumiałą przyjaciółką, a nie lektura książki poświęconej samorozwojowi.Zakończeniem każdego rozdziału jest zbiór najistotniejszych zdań i rad podsumowujących temat, więc można do nich wracać w razie potrzeby bez konieczności czytania całości, czy wyszukiwania treści. Oczywiście nic samo się nie zmieni, więc po pierwsze warto być ze sobą szczerym, by uświadomić sobie obszar do poprawy i po drugie czerpać z doświadczeń osób, które poskromiły już swojego wewnętrznego sabotażystę i zastosować je we własnym życiu.

„Be your best self" Rebekah Ballagh to kolejna wspaniały poradnik, który miałam przyjemność czytać. Kiedyś poradniki kompletnie nie były moją bajką, natomiast teraz każdy kolejny zachwyca mnie jeszcze bardziej, dalej wiele cennych lekcji i pozwala rozwijać siebie, inwestować w swój rozwój, zarówno duchowy, intelektualny, jak również wizualny. Tym razem dowiadujemy się jak postawić swoją osobę na pierwszym miejscu, tak aby wreszcie zacząć żyć! Wbrew pozorom nie jest to łatwe, gdyż z każdej strony jesteśmy narażeni na krytykę i podważanie naszej własnej wartości, dlatego wiara w siebie nie jest dziś niczym oczywistym. „Be your best self" uświadamia nam, że już w dziecięcym wieku jesteśmy pozbawiani wiary we własną wartość, natomiast hodujemy w sobie wewnętrznego krytyka, który towarzyszy nam już na stałe i nie ma dla nas litości. Najgorzej bowiem zawsze oceniamy samych siebie! A właśnie ta książka pokazuje, co zrobić, aby móc to zmienić! Uwierzyć w siebie I wreszcie się docenić! Zazwyczaj jest tak, że to, co widoczne dla nas, jest zupełnie niezauważalne dla innych I tak jak my nie widzimy wad innych, tak inni nie dostrzegają naszych, ale musimy to sobie wreszcie uświadomić!! Ta książka jest dla każdego, bo każdy z nas zwraca uwagę, co mówią o nas inni, przejmuje się tym, krytykuje sam siebie i wytyka sobie każde potknięcie! Bo czy nie jest tak, że zawsze wobec siebie samych jesteśmy najbardziej krytyczni! Dodatkowo ułatwieniem nie jest ciągłe dążenie do wyznaczanych trendów i ideałów, które często są jedynie pokazowe! Nie wszystko przecież jest takie, na jakie wygląda! Powinniśmy wyrobić w sobie dobre, zdrowe nawyki, które zaczną być początkiem naszego sukcesu, który musimy kontynuować! Pokochanie siebie jest zdecydowanie drogą do sukcesu, którą jedynie wystarczy w życiu odnaleźć!! Niezwykle istotna jest samoakceptacja, o której tak często zdarza nam się zapominać oraz wiara w swoje możliwości! Bardzo serdecznie polecam ten tytuł, szczególnie osobom, którym pewności siebie nieco brakuje, bo naprawdę może Wam pomóc, tak jak pomógł mi.