Fit przepisy od baletnicy Svetlana Ovsyankina

Książka

Ciekawe, pomysłowe, zdrowe jedzonko. Odkąd mam tę książkę mogę łączyć moją miłość do tenisa i dużych ilości jedzenia. Przygotowuje sobie posiłki na dwa dni do przodu i... w drogę. Smacznie, odżywczo, domowo - polecam.

Polecam! Jestem totalnym kuchennym beztalenciem, znajomi żartują, że potrafię przypalić nawet wodę na herbatę. A uwaga... samodzielnie, tak SAMODZIELNIE, ugotowałam ostatnio obiad. Fit baletnico - ta książka to mistrzostwo

Aktywnie ćwiczę, codziennie rano biegam i staram się zdrowo odżywiać, żeby mieć siłę na kolejne aktywności i branie udziału w maratonach. Zawsze wydawało mi się, że zdrowe gotowanie to nie lada wyzwanie, zwłaszcza dla mężczyzny. A potem znajoma pożyczyła mi książkę „Fit przepisy od baletnicy" i nagle okazało się, że wcale nie muszę wydawać miliona monet na dietę pudełkową, bo mogę gotować sobie sam. Baletnico - dziękuję! :)

Świetna dziewczyna! Widać w niej pasję do tego co robi! Jestem zafascynowana jej osobą. Dobry nastrój i mnóstwo energii pochodzi właśnie z dobrego jedzenia, stąd mój wybór. Myślę, że jak zacznę jeść takie smakołyki to mój nastrój się zdecydowanie poprawi! :D :D

Na przepisy Svietlany trafiłam najpierw na Instagramie, ale dlatego, że wolę mieć je na papierze wybrałam książkę. Estetycznie wykonana i dobrze dopracowana.

Oczywiście, że bycie sportowcem i miłość do jedzenia idzie w parze! Przecież zarówno jedno jak i drugie ma nam sprawiać przyjemność. Wysoka aktywność fizyczna wiąże się z wyższym zapotrzebowaniem na energię, skądś ją trzeba brać. Przepisy świetne, smaczne i rzeczywiście proste w przygotowaniu, a co najważniejsze wszystkie potrzebne produkty do ich wykonania znajdziemy w supermarkecie!

Profil Svetlnay na Instagramie śledziłam już wcześniej i niejednokrotnie inspirowałam się jej przepisami. Muszę przyznać, że wcześniej nie miałam pojęcia o tym co właściwie jedzą baletnice, miałam chyba jakieś stereotypowe myślenie, że właściwie...to nie jedzą nic. Tutaj znajdujemy bardzo dużo ciekawych i prostych, szybkich przepisów do przygotowania w absolutnie każdych warunkach, nie trzeba byc mistrzem kuchni ani znać wyrafinowanych  smaków, by przygotować smaczne danie.

Nie znałam wcześniej autorki tej ksiażki, te pozycję dostałam od znajomej, która bardzo inspirowała się przeisami Svetlany i poleciła mi żebym i ja przejrzała i znalazla coś dla siebie. Świetne, proste i bardzo dobre! Nie liczyłam na nic niesamowitego, nie ma tu z pewnoscią przepisów dla jakichś smakoszy, dania są proste, ale w zupełności powinny wystarczyć większości ludzi, na co dzień. Ja już wypróbowałam kilka przepisów na desery, na kokosowe batony czy ciasto morelowe, wyszło świetnie!

Książka zawiera bardzo ciekawe i proste przepisy, do tego jest ładnie wydana. Przepis są ułożone w odpowiednim porządku więc łatwo się w książce odnaleźć. Fajne i szybkie w przygotowaniu dania, ładne zdjecia, ogólnie nie mam chyba nic do zarzucenia tej książce, polecam bo warto sie chyba przyjrzeć tej książce. 

Dobry pomysł na prezent! W książce znajdziemy 100 przepisów z podaną kalorycznością każdego z nich, przepisy są napisane w bardzo prosty sposób, więc książka jest dobra także dla osób dopiero zaczynających przygodę z zdrowym odżywianiem.