Fizjologia wysiłku Paweł Cięszczyk Książka

Fizjologia wysiłku to nowoczesny bogato ilustrowany podręcznik, uwzględniający najnowsze zagadnienia z zakresu fizjologii w sporcie. Publikacja jest wypełniona unikatowymi rycinami i grafikami stanowiąc niezbędne kompendium wiedzy na temat fizjologii wysiłku sportowego opisanego w sposób przystępny i zrozumiały.

Zespół znamienitych Autorów podręcznika w sposób kompleksowy opracował miedzy innymi zagadnienia takie jak:

• wydatek energetyczny

• zmęczenie mięśni, opóźniona bolesność mięśniowa, skurcze mięśni wywołane wysiłkiem

• zmiany czynnościowe w układzie krążeniowo-oddechowym podczas wysiłku fizycznego

• zasady treningu sportowego

• adaptacja w następstwie treningu oporowego

• adaptacja do treningu tlenowego i beztlenowego

• wysiłek fizyczny w hipoksji i hiperbarii

• wysiłek w warunkach wysokiej oraz niskiej temperatury otoczenia

• wydolność tlenowa i metody jej diagnozowania

• wydolność beztlenowa i metody jej diagnozowania

Publikację dedykujemy studentom Akademii Wychowania Fizycznego, lekarzom zajmującym się rehabilitacją medyczną, nauczycielom wychowania fizycznego, trenerom sportowym i instruktorom klubów fitness i osobom rekreacyjnie uprawiającym sport.