Moc koncentracji Jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi

30,47 zł

30,47 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,99 zł (-39%) - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Wydawnictwo:	Czarna Owca
Rodzaj oprawy:	Miękka ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	336
Format:	15.0x22.5cm
Rok wydania:	2024

Życie, jakiego pragniesz, jest w twoim zasięgu, jeśli tylko zdołasz opanować sztukę koncentracji Lęk, stres, niepokój i strach to psychiczne plagi, które dręczą nie tylko nasz umysł, ale także ciało, przyczyniając się do powstawania takich dolegliwości jak choroby serca i otyłość. Dzięki opanowaniu jednej umiejętności – koncentracji – możemy raz na zawsze pokonać tych psychicznych dręczycieli. Dandapani spędził dziesięć lat w klasztorze klauzurowym, zdobywając bezcenną wiedzę na temat korzyści płynących z życia w skupieniu. W swoim praktycznym przewodniku przedstawia istotę mądrości, którą zdobył jako mnich. Prowadzi czytelnika krok po kroku, pomagając mu zrozumieć i okiełznać swój umysł. Dzięki jasnym definicjom i prostym ćwiczeniom (takim jak poranne słanie łóżka) uczy nas wykorzystywać siłę woli, kierować uwagą w obrębie umysłu i stopniowo włączać praktykę koncentracji w swoje codzienne życie, aby w rezultacie doprowadzić do jego trwałej zmiany. W świecie zdominowanym przez dekoncentrację ta książka pojawia się w samą porę, aby przypomnieć nam o wartości skupionej uwagi. ADAM GRANT, autor Leniwego umysłu, bestsellera z pierwszego miejsca listy „New York Timesa”, i gospodarz podcastu TED WorkLife Dandapani jest hinduskim kapłanem (byłym mnichem), znanym na całym świecie mówcą i światowym ekspertem w dziedzinie wykorzystania umysłu do budowania życia pełnego celu i radości.

Szczegółowe informacje na temat książki Moc koncentracji Jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi

Wydawnictwo:	Czarna Owca
EAN:	9788382522006
Tłumaczenie:	Ryszard Oślizło
Rodzaj oprawy:	Miękka ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	336
Format:	15.0x22.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	13/03/2024
Język wydania:	Polski

Oceny i recenzje książki Moc koncentracji Jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!