Ograć nawyki Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej | Jadwiga Korzeniewska (Książka)

Wydawnictwo:	Helion
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	232
Format:	140x210mm
Rok wydania:	2018

Zobacz więcej

Podobne do Ograć nawyki Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej

24,29 zł

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie T.Harv Eker

7,5 (1441)

Pracować inaczej. Nowatorski model organizacji inspirowany kolejnym etapem rozwoju ludzkiej świadomości - Frederic Laloux

Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości - Daniel Goleman

26,79 zł

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację Pink Daniel H.

7,2 (413)

65,64 zł

Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje Elkhonon Goldberg

6,9 (68)

21,99 zł

Szczęśliwa skóra Naturalny program domowej EKOpielęgnacji. Adina Grigore

6,7 (157)

56,32 zł

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności Charles Duhigg

7,1 (607)

25,58 zł

Cały ten cukier Damon Gameau

28,63 zł

Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego Erik Bertrand Larssen

6,2 (259)

Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom [2022] - Amy Cuddy

44,99 zł

Buduj życie odpowiedzialnie i zuchwale Kamila Rowińska

7,4 (214)

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy - Steve Peters

42,76 zł

Głowa do liczb Barbara Oakley

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Gra w zmianę Ile razy w życiu obiecywałeś sobie: "Zmienię się!"? Czy przypadkiem nie co roku? Każdego pierwszego dnia stycznia wielu z nas zapisuje listę noworocznych postanowień: schudnę, opanuję język obcy, rzucę palenie, zacznę biegać... I co? I nic! W kolejnym roku wynotowujemy te same postanowienia, o których zapominamy najdalej w lutym, wcale ich nie realizując. Rezygnujemy z nich, ponieważ często zwyczajnie nas przerastają. Owszem, dobrze byłoby się pozbyć złych nawyków i wyrobić dobre, ale... to takie trudne! Wymaga wyrzeczeń! Dyscypliny! Czasu! Determinacji! I tu leży pies pogrzebany. Równie mocno jak pragniemy zmian, boimy się ich, przez co już na wstępie rezygnujemy z wielu korzyści, jakie ze sobą niosą. Istnieje jednak narzędzie, które może sprawić, że zmiana z groźnej i nieosiągalnej staje się ciekawa, a nawet ekscytująca! Narzędzie podsycające wewnętrzną motywację i pozwalające z zupełnie innej perspektywy spojrzeć na wyzwanie, które przed sobą stawiasz. Zwie się ono grywalizacją i pozwala przekształcić proces zmiany w grę, niwelując tym samym podstawowy problem, jaki ze zmianą ma nasz mózg: zmiana to nowość, a nowość to potencjalne zagrożenie. Tymczasem gra oznacza frajdę, ekscytację, obietnicę przygody... To wyzwanie, które Twój umysł chce podjąć, ponieważ bardzo lubi się bawić. Gotowy na przygodę? Zatem otwórz tę książkę i wejdź do gry! Jadwiga Korzeniewska - socjolog, trener, głównodowodząca Laboratorium Zmieniacza, któremu przyświeca idea, że warto być jednocześnie badaczem i przedmiotem badań dotyczących własnej zmiany osobistej. Prowadzi szkolenia poświęcone zmianie nawyków. Specjalizuje się w dziedzinie przygotowywania planu zmiany i wdrażania go w oparciu o sześć źródeł wpływu (motywację osobistą, społeczną i strukturalną oraz umiejętności osobiste, społeczne i strukturalne). Prowadzi także zajęcia o zmianie nawyków w myśleniu (odwyk od perfekcjonizmu, trening pozytywności). Od 2009 r. współorganizuje terenowe gry miejskie, do których pisze fabularyzowane scenariusze.

Szczegółowe informacje na temat książki Ograć nawyki Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej

Wydawnictwo:	Helion
EAN:	9788328347052
Autor:	Jadwiga Korzeniewska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	232
Format:	140x210mm
Rok wydania:	2018
Podmiot odpowiedzialny:	HELION Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]