Wydawnictwo:	Edipresse Polska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	146
Format:	19.0x23.5cm
Rok wydania:	2015

Zobacz więcej

Podobne do Piękne ciało w 6 tygodni

Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 - Olivier Lafay

Książka

25,54 zł

35,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

Olivier Lafay

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fitness styl życia

Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej - Birgit Frohn

O książce Piękne ciało w 6 tygodni

Półtora miesiąca. Zaledwie tyle czasu potrzebujesz, żeby gruntownie odmłodzić sylwetkę i sprawić, że będziesz się czuła zdrowa i przepełniona energią. Ta „rewolucja” nie wymaga od ciebie wyrzeczeń ani czasu i pieniędzy. To coś, co możesz przeprowadzić niemalże ot, tak. Jedyny warunek to odrobina konsekwencji. Nasz plan obejmuje zestawy ćwiczeń i dietę opracowane przez znaną trenerkę personalną gwiazd i zostały wielokrotnie przetestowane na osobach, które – żyjąc w świetle fleszy i reflektorów – są podziwiane przez miliony „zwykłych śmiertelników”. Zacznij realizować ten plan już dzisiaj i przekonaj się, jak błyskawicznie nastąpi twoja metamorfoza! Nasz plan sześciotygodniowy to: - Ćwiczenia, którym sprosta każda z was, przedstawione krok po kroku. - Trening w domu lub na świeżym powietrzu, niewymagający zakupu sprzętu ani uczęszczania do klubu fitness. - Sposoby na obniżenie wagi, spalenie nadmiaru tłuszczu i wymodelowanie ud, ramion, pośladków oraz biustu. - Tylko 15 minut dziennie, które musisz poświęcić na trening. - Pyszne dania, przekąski i koktajle, dzięki którym nie będziesz się czuła głodna. - Myki i triki, dzięki którym będziesz promienieć zdrowiem i urodą. Ekstra dodatek - powrót do formy po porodzie!

Szczegółowe informacje na temat książki Piękne ciało w 6 tygodni

Wydawnictwo:	Edipresse Polska
EAN:	9788379895755
Autor:	Lucy Wyndham-Read
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	146
Format:	19.0x23.5cm
Rok wydania:	2015
Data premiery:	2015-04-29
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	EDIPRESSE POLSKA S.A. ul. Wiejska 19 00-480 Warszawa PL