Wydawnictwo:	Mamania
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	272
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obszarach: relacje domowe, presja w szkole, lęk oraz życie w przestrzeni wirtualnej. Autorka ukazuje, jakie działania mogą podejmować dorośli w celu ochrony swoich córek przed toksyczną presją, której nasza kultura, włączając w to samych rodziców, poddaje dziewczynki. Damour prezentuje jednak też zaskakującą i niedocenianą wartość stresu i lęku. Stres odgrywa istotną rolę w rozwoju nowych umiejętności, a lęk jest kluczowy dla utrzymania poczucia bezpieczeństwa. Konieczne jest jedynie pomaganie naszym córkom w radzeniu sobie z tymi emocjami – z odwagą i spokojem. W „Pod presją” rodzice i osoby pracujące z dziewczynkami znajdą wiele praktycznych narzędzi, które pomogą im pełnić rolę wsparcia. Dr Lisa Damour – psycholożka, autorka wielu publikacji o edukacji i rozwoju dzieci. Kieruje Ośrodkiem Badań dla Dziewcząt w Laurel School w Ohio, wykłada na Wydziale Psychologii Case Western Reserve University w Cleveland, prowadzi także praktykę psychoterapeutyczną, w której specjalizuje się w pracy z nastoletnimi dziewczętami i ich rodzicami. To książka, która odpowiada na pytania, jakich nie chcecie zadać. Ale powinniście to zrobić - to kwestia Waszej rodzicielskiej odpowiedzialności! Może uważacie, że te problemy nie dotyczą Waszych córek. Ale czy tego chcecie, czy nie, wcześniej czy później i tak się z nimi zetkną. Wszak lęk i stres towarzyszą nam w wielu momentach życia, a w okresie dorastania jakby bardziej. Różne oblicza relacji rówieśniczych, pierwsze miłości i rozstania, rywalizacja i ocenianie już od wczesnych lat życia, a na późniejszym etapie dorastania zmaganie się kulturowymi stereotypami - o każdy z tych schodków można się potknąć. Od kompetencji, w jakie zawczasu uzbroicie swoje córki, zależy to, czy poradzą sobie z ich pokonaniem, czy też same zostaną przez nie pokonane. Marcin Perfuński - SuperTATA.tv Nie stresuj się tak... Nie przejmuj się... Każdy z nas to przeżywał - ja też kiedyś byłem w Twoim wieku... Choć na pierwszy rzut oka takie rodzicielskie porady wydają się być wspierające i pomocne, to jednak na dłuższą metę nie pomogą one naszym dzieciom rozwiązać problemów związanych z obecnym w ich życiu stresem i lękiem. Dr Damour, w swojej książce wychodzi o krok dalej, i pokazuje nie tyle jak pokonać stres, ale jak pomóc naszym dzieciom zaakceptować siebie i odnaleźć się w świecie, którego stres jest nieodłącznym towarzyszem. Jarek Kania, Ojcowska strona mocy Rodzice dziewczynek spotykają się ze szczególnymi wyzwaniami w ich wychowaniu. Potrzeba im czujności i wiedzy, by mądrze wspierać córki w rozwoju i pokonywaniu wyzwań, jakie staną na ich drodze. Lęk i jego przełamywanie to jedno z takich wyzwań. Polecam tę książkę wszystkim rodzicom, którzy chcą kompetentnie wspierać córki w radzeniu sobie z lękiem, zarówno w relacjach z rówieśnikami jak i w szkole. Magda Korczyńska, Jak wychowywać dziewczynki.pl

Szczegółowe informacje na temat książki Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Wydawnictwo:	Mamania
EAN:	9788368021271
Autor:	Lisa Damour
Tłumaczenie:	Joanna Dżdża
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	272
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-03-06
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Relacja Marszałkowska 4/5 00-590 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Cicha piosenka o miłości. Tom 10 - Eku Takeshima

Książka

25,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cicha piosenka o miłości. Tom 10

Eku Takeshima

Książka

25,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dandadan. Tom 19

Yukinobu Tatsu

Książka

45,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To Cage a Wild Bird

Brooke Fast

Niebo nie przyjmuje pasażerów (ilustrowane brzegi) - Dominika Hajs

Książka

38,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebo nie przyjmuje pasażerów (ilustrowane brzegi)

Dominika Hajs

Projekt. Cosplay. Tom 14 - Shinichi Fukuda

Książka

25,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt. Cosplay. Tom 14

Shinichi Fukuda

Hobbit albo tam i z powrotem [Powieść graficzna] - J.R.R. Tolkien

Książka

54,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hobbit albo tam i z powrotem [Powieść graficzna]

J.R.R. Tolkien

Mity japońskie. Bogowie, bohaterowie i czarodziejskie istoty dawnej Japonii - Carey Masako, Ponder Katie

Książka

56,77 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mity japońskie. Bogowie, bohaterowie i czarodziejskie istoty dawnej Japonii

Carey Masako, Ponder Katie

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ta nowa

Cassandra Calin

Ten, który przetrwał ostatni dzień - Adam Silvera

Książka

42,26 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten, który przetrwał ostatni dzień

Adam Silvera

Książka

15,52 zł

20,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały Książę

Książka

34,96 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Akademia mroku

Maria Bujak

Zły Król. Wydanie specjalne - Holly Black

Książka

104,67 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zły Król. Wydanie specjalne

Holly Black

Książka

25,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Witch Watch. Tom 12

Kenta Shinohara

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Falochrony

Zuzanna Bandosz

Królowa róż - wydanie specjalne - Sasha Peyton Smith

Książka

59,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa róż - wydanie specjalne

Sasha Peyton Smith

Krew i stal. Legendy Thezmarru. Tom 1 - Helen Scheuerer

Książka

36,79 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krew i stal. Legendy Thezmarru. Tom 1

Helen Scheuerer

Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2 - Selina Mae

Książka

29,55 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2

Selina Mae

Seven Deadly Sins. Tom 39 - Nakaba Suzuki

Książka

25,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Seven Deadly Sins. Tom 39

Nakaba Suzuki

Wampirzyca w mundurku. Tom 3 - Tomoki Matsumoto

Książka

25,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wampirzyca w mundurku. Tom 3

Tomoki Matsumoto

Książka

65,34 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Meduza

Boum

Książka

41,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa róż BS

Sasha Peyton Smith

Inwazja. Nowy świat Ultimate - Hickman Jonathan, Bryan Hitch

Książka

55,72 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwazja. Nowy świat Ultimate

Hickman Jonathan, Bryan Hitch

Kraina mrozu. Mroczne opowieści (ilustrowane brzegi) - Jen Calonita

Książka

39,93 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kraina mrozu. Mroczne opowieści (ilustrowane brzegi)

Jen Calonita

Książka

25,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cosmos. Tom 2

Ryuhei Tamura

Mam za brata yaoi-wariata - Mimu Oyamada

Książka

25,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mam za brata yaoi-wariata

Mimu Oyamada

Książka

25,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wind Breaker. Tom 15

Satoru Nii

Książka

25,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kagurabachi. Tom 8

Hokazono Takeru

Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi] - MuggleNet

Zaślubiny świetlików. Tom 5 - Oreco Tachibana

Książka

29,54 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaślubiny świetlików. Tom 5

Oreco Tachibana

Książka

25,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Servamp. Tom 21

TanakaStrike

Inne książki Lisa Damour

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem - Lisa Damour

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem

Lisa Damour

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaplątane nastolatki Jak dobrze przeprowadzić córkę z dzieciństwa do dorosłości

Lisa Damour

Oceny i recenzje książki Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Średnia ocen:

5.50 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Bohaterowie Pucharu Świata rządzą. Football superstars - Mugford Simon

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohaterowie Pucharu Świata rządzą. Football superstars

Mugford Simon

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bellingham rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Kim ja jestem. Słowa, które mówię sobie Słowa, które mówię sobie - Susan Verde

Książka

24,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kim ja jestem. Słowa, które mówię sobie Słowa, które mówię sobie

Susan Verde

Sigge i przyjaciele ze stajni. Jesienne przygody - Hallberg Lin

Książka

24,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sigge i przyjaciele ze stajni. Jesienne przygody

Hallberg Lin

Odstawienie od piersi. Świadomie, bez stresu, w zgodzie ze sobą i dzieckiem - Magdalena Michalska-Kacymirow, Marta Moeglich

Książka

24,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odstawienie od piersi. Świadomie, bez stresu, w zgodzie ze sobą i dzieckiem

Magdalena Michalska-Kacymirow, Marta Moeglich

Mistrzowie świata. Niewiarygodny futbol - Oldfield Matt

Książka

24,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie świata. Niewiarygodny futbol

Oldfield Matt

Mbappé rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mbappé rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Prezenty od Złości - Puchalska Katarzyna

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prezenty od Złości

Puchalska Katarzyna

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój tata ma rude wąsy

Leo Espinosa

Sigge i przyjaciele ze stajni. Letnie przygody - Hallberg Lin

Książka

24,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sigge i przyjaciele ze stajni. Letnie przygody

Hallberg Lin

Książka

26,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krecik Rozrabiaka

Anna Llenas

Jano i Wito. Wielka kłótnia - Wiola Wołoszyn

Książka

22,41 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jano i Wito. Wielka kłótnia

Wiola Wołoszyn

Mocarne samoloty. Ale to wielkie! - Line Halsnes

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarne samoloty. Ale to wielkie!

Line Halsnes

Nelly Rapp i duch w butelce - Martin Widmark

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nelly Rapp i duch w butelce

Martin Widmark

Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg - Jaźwińska-Chren Anna

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg

Jaźwińska-Chren Anna

Do widzenia, dzień dobry - Cori Doerrfeld

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do widzenia, dzień dobry

Cori Doerrfeld

To prezent dla Ciebie - Emily Winfield Martin

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To prezent dla Ciebie

Emily Winfield Martin

Mocarne i odjazdowe samochody. Ale to wielkie! - Line Halsnes

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarne i odjazdowe samochody. Ale to wielkie!

Line Halsnes

Niewidzialna nić i wyjątkowy plecak - Patrice Karst

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewidzialna nić i wyjątkowy plecak

Patrice Karst

Książka

24,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

(Nie) boję się

Anna Kang