Wydawnictwo:	GWP
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	164
Format:	19.0x24.5cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

O książce Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, ne

PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś w stanie przezwyciężyć zamartwiania się, niepewności siebie czy samokrytyki. Na szczęście dla ciebie to nieprawda! Dzięki specjalnym ćwiczeniom umysłowym możesz zwiększyć opanowanie, osiągnąć spokój i wzmocnić wiarę w siebie. Niniejsza książka jest czymś więcej niż zwykłym poradnikiem – to kompleksowy plan treningowy dla twojego mózgu, siłownia dla twojego umysłu. Pozwoli ci przeprogramować mózg tak, by odczuwać większy spokój, przestać wciąż się zamartwiać i rzadziej działać w trybie lęku. Autorki książki opracowały niezwykle przyjazny i przystępny program, który wytrenuje twój umysł i wzmocni nowe połączenia nerwowe w twoim mózgu. Obejmuje on dziesięć podstawowych umiejętności potrzebnych do przeprogramowania mózgu, tak aby: • przezwyciężyć lęk, • przestać krytykować siebie, • być tu i teraz, • uwolnić się od bólu emocjonalnego, • zwiększyć odporność psychiczną, • zmieniać perspektywę, • ostudzić silne emocje, • przestać odkładać działanie na później, • być człowiekiem pewnym siebie, • utrzymać wypracowane rezultaty

Szczegółowe informacje na temat książki Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, ne

Wydawnictwo:	GWP
EAN:	9788374899314
Autor:	Kissen Debra, Kendall Ashley D., Lozano Michelle, Ioffe Micah
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	164
Format:	19.0x24.5cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-11-10
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected]

Podobne do Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, ne

Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii - Urszula Struzikowska-Marynicz

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii

Urszula Struzikowska-Marynicz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Wstyd. Umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz - Chapman Alexander L., Gratz Kim L.

47,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wstyd. Umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz

Chapman Alexander L., Gratz Kim L.

Książka

Kiedy działać przeciwnie do emocji? - Ch. Dunkley

70,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy działać przeciwnie do emocji?

Ch. Dunkley

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie krytyczne

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dobre zdrowie. Zdrowie z perspektywy psychologii pozytywnej - Jagoda Różycka

50,20 zł

72,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobre zdrowie. Zdrowie z perspektywy psychologii pozytywnej

Jagoda Różycka

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

30,99 zł

43,00 zł - sugerowana cena detaliczna

W sieci narcyza

Karo de Novak

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci - Orina Krajewska

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci

Orina Krajewska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Poradnik dobrego starzenia się. Jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku - Julie Erickson, Neil R. Rector

38,95 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik dobrego starzenia się. Jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku

Julie Erickson, Neil R. Rector

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak poznać drugą osobę. O sztuce głębokiego widzenia innych i bycia naprawdę widzianym - David Brooks

36,62 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak poznać drugą osobę. O sztuce głębokiego widzenia innych i bycia naprawdę widzianym

David Brooks

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

51,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwy mózg wyd. 3

Hanson Rick

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Trać i żyj. Co nam dają straty - Janusz Bernadetta

27,54 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trać i żyj. Co nam dają straty

Janusz Bernadetta

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Poradnik obsługi umysłu wyd. 2024 - Nikodem Ryś

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik obsługi umysłu wyd. 2024

Nikodem Ryś

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

W związku - Orłoś Paulina, Maciej Orłoś, Magdalena Kuszewska

36,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W związku

Orłoś Paulina, Maciej Orłoś, Magdalena Kuszewska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Złość odczarowana. Zrozum ją, zaakceptuj i wykorzystaj - Ewa Szyndlarewicz

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Złość odczarowana. Zrozum ją, zaakceptuj i wykorzystaj

Ewa Szyndlarewicz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz - Gibson Lindsay C.

51,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz

Gibson Lindsay C.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość

Alina Adamowicz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

DSM-5-TR. Przypadki kliniczne - Barnhill John W.

130,64 zł

94,00 zł - sugerowana cena detaliczna

DSM-5-TR. Przypadki kliniczne

Barnhill John W.

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Terapia integracyjna w leczeniu zaburzeń odżywiania u nastolatków - Podręcznik terapeuty. Oparte na dowodach interwencje w anoreksji, bulimii i napadowym objadaniu się - Hirsch Dina, Deliberto Tara L.

RAZ a dobrze. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami - Dorota Mrówka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

RAZ a dobrze. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami

Dorota Mrówka

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dlaczego to tyle trwało Jak uwolnić się od narcyza i uniknąć toksycznych relacji - Anne Clotilde Ziegler

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego to tyle trwało Jak uwolnić się od narcyza i uniknąć toksycznych relacji

Anne Clotilde Ziegler

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

24,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać depresję

Marsh Jan

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy - Sabina Sadecka

52,90 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy

Sabina Sadecka

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak budować pewność siebie wyd. 2025 - Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz

27,35 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak budować pewność siebie wyd. 2025

Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik

38,74 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Aktywizacja behawioralna w depresji. Praktyczny poradnik - Josefowitz Nina dr, Swallow Stephen R. dr

47,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aktywizacja behawioralna w depresji. Praktyczny poradnik

Josefowitz Nina dr, Swallow Stephen R. dr

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Nie jesteś swoimi rodzicami. Jak porzucić destrukcyjne wzorce i żyć po swojemu - Maria Beatrice Alonzi

27,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie jesteś swoimi rodzicami. Jak porzucić destrukcyjne wzorce i żyć po swojemu

Maria Beatrice Alonzi

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,68 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia menopauzy

Percival Marie

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Moje dziecko u psychoterapeuty Rodzina na kozetce - Sylwia Kita

38,74 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje dziecko u psychoterapeuty Rodzina na kozetce

Sylwia Kita

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jeffrey Dahmer. W głąb umysłu kanibala-zabójcy - Christopher Berry-Dee

33,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeffrey Dahmer. W głąb umysłu kanibala-zabójcy

Christopher Berry-Dee

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ciało, bliskość, seksualność Jak rozmawiać z dziećmi o intymności? - Angelika Szelągowska-Mironiuk

35,86 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało, bliskość, seksualność Jak rozmawiać z dziećmi o intymności?

Angelika Szelągowska-Mironiuk

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oceny i recenzje książki Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, ne

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Finance Capital. On Late-Stage Capitalism, the Definitive Edition - Rudolph Hilferding

126,28 zł

164,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Finance Capital. On Late-Stage Capitalism, the Definitive Edition

Rudolph Hilferding

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

The Next Crisis. What We Think About the Future - Danny Dorling

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Next Crisis. What We Think About the Future

Danny Dorling

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

60,93 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Divertimento

Julio Cortazar

Książka. Okładka twarda

Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej - Janusz Wacławiak

27,69 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej

Janusz Wacławiak

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pop-Up Peekaboo! Stitch - Opracowanie Zbiorowe

38,30 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pop-Up Peekaboo! Stitch

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

The Science of Baking. Everything You Need to Know to Create Perfect Sweet and Savoury Bakes, Every Time - Adlard Matt

105,49 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Science of Baking. Everything You Need to Know to Create Perfect Sweet and Savoury Bakes, Every Time

Adlard Matt

Książka. Okładka twarda

BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals - Firth Henry, Theasby Ian

92,40 zł

120,00 zł - sugerowana cena detaliczna

BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals

Firth Henry, Theasby Ian

Książka. Okładka twarda

365 Days of Travel. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe

105,49 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

365 Days of Travel. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2 - Selina Mae

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2

Selina Mae

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Maptacular! Lonely Planet Kids - Laura Baker

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Maptacular! Lonely Planet Kids

Laura Baker

Książka. Okładka twarda

Pop-Up and Play Spaceship - Joalda Morancy

83,93 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pop-Up and Play Spaceship

Joalda Morancy

Książka. Okładka twarda

The Travel Book. Lonely Planet - Lonely Planet

240,99 zł

313,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Travel Book. Lonely Planet

Lonely Planet

Książka. Okładka twarda

42,50 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

The Travel Book. Lonely Planet Kids - Croft Malcolm

67,76 zł

88,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Travel Book. Lonely Planet Kids

Croft Malcolm

Książka. Okładka twarda

The Flag Book. Lonely Planet Kids - Moira Butterfield

67,76 zł

88,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Flag Book. Lonely Planet Kids

Moira Butterfield

Książka. Okładka twarda

92,40 zł

120,00 zł - sugerowana cena detaliczna

India. Lonely Planet

Lonely Planet

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

68,53 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dream Trips of Europe. Lonely Planet

Lonely Planet

Książka. Okładka twarda

Francja. Śladami wielkich artystów - Opracowanie Zbiorowe

136,57 zł

179,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Francja. Śladami wielkich artystów

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Wild Robot

Brown Peter C

Książka. Okładka twarda

Algorithmic Capital. Resistance in the Age of Artificial Intelligence - Jonathan Martineau

105,49 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Algorithmic Capital. Resistance in the Age of Artificial Intelligence

Jonathan Martineau

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Domek z małymi czerwonymi drzwiami - Easton Grace

48,67 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Domek z małymi czerwonymi drzwiami

Easton Grace

Książka. Okładka twarda

Tbilisi. Crossroads of the Caucasus - Maximilian Hess

79,99 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tbilisi. Crossroads of the Caucasus

Maximilian Hess

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Babcia Gruffalo - Donaldson Julia, Axel Scheffler

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Babcia Gruffalo

Donaldson Julia, Axel Scheffler

Książka. Okładka twarda

50,76 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Doctor Faustus

Thomas Mann

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

50,76 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Magic Mountain

Thomas Mann

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Grow Together. 50 Planting Partnerships to Boost Your Harvests - Charles Dowding

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grow Together. 50 Planting Partnerships to Boost Your Harvests

Charles Dowding

Książka. Okładka twarda

The 30 Day MBA. Your Fast Track Guide to Business Success - Barrow Colin

71,61 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The 30 Day MBA. Your Fast Track Guide to Business Success

Barrow Colin

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Lebanon. Anatomy of a Collapse - Joelle M. Abi-Rached

105,49 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lebanon. Anatomy of a Collapse

Joelle M. Abi-Rached

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

77,93 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bomb It!

Balthazar Pagani

Książka. Okładka twarda

Offseason. Lonely Planet - Sarah Baxter, Paul Bloomfield

71,61 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Offseason. Lonely Planet

Sarah Baxter, Paul Bloomfield

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Best in Travel 2027. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best in Travel 2027. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

A Kid's Guide to Spain. Lonely Planet Kids - Alexa Ward

50,82 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

A Kid's Guide to Spain. Lonely Planet Kids

Alexa Ward

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Epic Bike Trips of the World. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe

126,28 zł

164,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Epic Bike Trips of the World. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

A Kid's Guide to France. Lonely Planet Kids - Paige Towler

50,82 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

A Kid's Guide to France. Lonely Planet Kids

Paige Towler

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Blue Ocean Strategy, Enhanced Edition. How to Create Uncontested Market Space and Make the Competition Irrelevant - Chan Kim W.

105,49 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Blue Ocean Strategy, Enhanced Edition. How to Create Uncontested Market Space and Make the Competition Irrelevant

Chan Kim W.

Książka. Okładka twarda

40,52 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gone Tomorrow

Lee Child

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mity egipskie - Jean Menzies, Ponder Katie

52,63 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mity egipskie

Jean Menzies, Ponder Katie

Książka. Okładka twarda

Little Book of Maison Margiela - Kristen Bateman

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Little Book of Maison Margiela

Kristen Bateman

Książka. Okładka twarda

33,40 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lato z Homerem

Sylvain Tesson

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

The Rulers. Corporate Power in the Age of AI and the Cloud - Cecilia Rikap

83,93 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Rulers. Corporate Power in the Age of AI and the Cloud

Cecilia Rikap

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Atlas of Spooky Places. Lonely Planet Kids - Paige Towler

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas of Spooky Places. Lonely Planet Kids

Paige Towler

Książka. Okładka twarda

More Very First Bible Stories - Opracowanie Zbiorowe

38,30 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z tego samego wydawnictwa

Zderzenie z rzeczywistością Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść - Harris Russ

47,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zderzenie z rzeczywistością Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść

Harris Russ

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Każdy jest wyjątkowy. 40 ćwiczeń, które pomogą dziecku uwierzyć w siebie i zbudować zdrową samoocenę - Burns Taira

40,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy jest wyjątkowy. 40 ćwiczeń, które pomogą dziecku uwierzyć w siebie i zbudować zdrową samoocenę

Burns Taira

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dzieci o silnej woli Od konfliktu do współpracy - J. MacKenzie Robert

38,37 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieci o silnej woli Od konfliktu do współpracy

J. MacKenzie Robert

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży. Poradnik pacjenta - Roblek Tami, Langley Audra, Piacentini John

36,77 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży. Poradnik pacjenta

Roblek Tami, Langley Audra, Piacentini John

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

ACT dla analityków zachowania. Praktyczny przewodnik po teorii i terapii - Mark R. Dixon, Jordan Belisle, Hayes Steven C.

112,34 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ACT dla analityków zachowania. Praktyczny przewodnik po teorii i terapii

Mark R. Dixon, Jordan Belisle, Hayes Steven C.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ból emocjonalny - McKay Matthew, Patrick Fanning

55,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Ból emocjonalny

McKay Matthew, Patrick Fanning

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

40,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Emocjonalnie przemocowi rodzice Poradnik dla dorosłychWyjdź z cienia przeszłości i sięgnij po życie, jakiego pragniesz - Sherrie Campbell

47,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalnie przemocowi rodzice Poradnik dla dorosłychWyjdź z cienia przeszłości i sięgnij po życie, jakiego pragniesz

Sherrie Campbell

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Terapia ekspozycji i powstrzymania reakcji. Podręcznik terapeuty - Yadin Elna, Lichner Tracey K., Foa Edna B.

Budowanie pewności siebie Podejście skoncentrowane na współczuciu - Mary Welford

47,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Budowanie pewności siebie Podejście skoncentrowane na współczuciu

Mary Welford

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

47,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aktywizacja behawioralna w depresji. Praktyczny poradnik

Josefowitz Nina dr, Swallow Stephen R. dr

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Idź własną drogą - Ciarrochi Joseph, Hayes Louise

40,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idź własną drogą

Ciarrochi Joseph, Hayes Louise

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków Poradnik z ćwiczeniami - Hershfield Jon

40,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków Poradnik z ćwiczeniami

Hershfield Jon

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wypalenie zawodowe Jak go uniknąć, Jak je rozpoznać, Jak je pokonać - Joanna Karpeta

47,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypalenie zawodowe Jak go uniknąć, Jak je rozpoznać, Jak je pokonać

Joanna Karpeta

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym Uwolnij się od trudnej przeszłości, wykorzystując techniki CBT - Kara Lissy

52,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym Uwolnij się od trudnej przeszłości, wykorzystując techniki CBT

Kara Lissy

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Radość i wyspa HopSiup - Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska

32,50 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Radość i wyspa HopSiup

Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Rozbroić narcyza Jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie - Behary T. Wendy

40,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozbroić narcyza Jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie

Behary T. Wendy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, ne - Kissen Debra, Kendall Ashley D., Lozano Michelle, Ioffe Micah

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji Wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość - Shahida Arabi

47,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji Wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość

Shahida Arabi

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jesień liścia Jasia Opowieść o życiu dla małych i dużych - Buscaglia Leo F.

29,48 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesień liścia Jasia Opowieść o życiu dla małych i dużych

Buscaglia Leo F.

Książka. Okładka broszurowa (miękka)