Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

Ukryta siła Rich Roll
Książka

Ukryta siła
Chwilowo niedostępny
33,68 zł
44,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Galaktyka
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: drugie
Liczba stron: 328
Format: 160x240mm
Rok wydania: 2019
Zobacz więcej
Ukryta siła
33,68 zł

Podobne do Ukryta siła

 Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą - Serwin Katarzyna
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą
Serwin Katarzyna
To, co się nie wydarzyło. Jak dać sobie miłość, opiekę i wsparcie, których zabrakło w dzieciństwie - Anabel Gonzalez
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To, co się nie wydarzyło. Jak dać sobie miłość, opiekę i wsparcie, których zabrakło w dzieciństwie
Anabel Gonzalez
Atlas ćwiczeń dla kobiet Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne - Ryszard Jasiński, Stefaniak Tadeusz
Książka
131,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
159,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas ćwiczeń dla kobiet Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne
Ryszard Jasiński, Stefaniak Tadeusz
Żywienie w chorobach kości i stawów - Szostak-Węgierek Dorota
Książka
106,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żywienie w chorobach kości i stawów
Szostak-Węgierek Dorota
Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026 - Agata Lewandowska
Książka
30,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026
Agata Lewandowska
Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz
Książka
37,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania
Jakub Mauricz
Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone
Książka
30,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia dobrego życia
Andrea De Simone
FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą
Edyta Litwiniuk
Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun
Książka
38,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem
Bartek Kieżun
Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc - Marcelina Paprocka
Książka
34,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc
Marcelina Paprocka
Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski
Książka
38,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu
Marek Michalski
Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej - Long Michael E.
Książka
34,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej
Long Michael E.
Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! - Brian Tracy
Książka
39,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!
Brian Tracy
Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach - Schara Michaela
Książka
27,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach
Schara Michaela
Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata
Książka
35,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień
Natalia Dolata
Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie
Magdalena Makarowska
Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu - Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu
Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof
Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański
Książka
55,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu
Szymon Stefański
Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026 - Monika Krasa
Książka
33,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026
Monika Krasa
Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety
Sylwia Leszczyńska
Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym - Anna Runkle
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym
Anna Runkle
Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia - Nagaba Krystian
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia
Nagaba Krystian
Trening bez przyrządów wyd. 2026 - Ingo Frobose
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening bez przyrządów wyd. 2026
Ingo Frobose
ADHD u dorosłych. Jak działa mózg - Natalia Bednarska
Książka
22,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
ADHD u dorosłych. Jak działa mózg
Natalia Bednarska
Mózg. Podręcznik użytkownika wyd. 3
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mózg. Podręcznik użytkownika wyd. 3
Dieta przeciwzapalna - Agata Lewandowska
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta przeciwzapalna
Agata Lewandowska
Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
Książka
30,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego - Rose Keeler-Schaffeler
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego
Rose Keeler-Schaffeler
Trening intuicji - twojej osobistej siły - Bednarz Monika
Książka
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening intuicji - twojej osobistej siły
Bednarz Monika
Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność - Williams Laura
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność
Williams Laura

O książce Ukryta siła

Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników. Zawał serca… Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą. Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w maszynę wytrzymałościową. A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman – 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu. Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły. Wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 – porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień! Ukryta siła to fascynująca opowieścią o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje. Nowe wydanie ma nowy wstęp i dodatkowy rozdział o charakterze poradnikowym.

Szczegółowe informacje na temat książki Ukryta siła

Wydawnictwo: Galaktyka
EAN: 9788375796971
Autor: Rich Roll
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: drugie
Liczba stron: 328
Format: 160x240mm
Rok wydania: 2019
Data premiery: 2018-10-15
Podmiot odpowiedzialny: GALAKTYKA SP. Z O.O.
ul. Żeligowskiego 35/37
90-647 Łódź
PL

Oceny i recenzje książki Ukryta siła

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Ekonomiczna diagnostyka weterynaryjna - Ryane E. Englar, Sharon M. Dial
Książka
175,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
179,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ekonomiczna diagnostyka weterynaryjna
Ryane E. Englar, Sharon M. Dial
Jeździectwo oparte na dowodach - Stephen Peters
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeździectwo oparte na dowodach
Stephen Peters
Ostatni bieg. Wspomnienia rekordzistki świata w biegu 48-godzinnym - Bereznowska Patrycja, Ostrowska-Dołęgowska Magdalena
Książka
27,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatni bieg. Wspomnienia rekordzistki świata w biegu 48-godzinnym
Bereznowska Patrycja, Ostrowska-Dołęgowska Magdalena
Odkrywam macierzyństwo. Ciąża, poród, połóg i opieka nad dzieckiem w harmonii z naturą - Preeti Agrawal
Książka
27,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkrywam macierzyństwo. Ciąża, poród, połóg i opieka nad dzieckiem w harmonii z naturą
Preeti Agrawal
Medycyna między Wschodem a Zachodem - Wiesława Stopińska
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Medycyna między Wschodem a Zachodem
Wiesława Stopińska
Drabina mięśniowa Naukowe podejście do kształtowania sylwetki - Jeff Nippard
Książka
70,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Drabina mięśniowa Naukowe podejście do kształtowania sylwetki
Jeff Nippard
Terapia manualna psów metodą Mastersona - Robin Robinett, Jim Masterson
Książka
42,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia manualna psów metodą Mastersona
Robin Robinett, Jim Masterson
Holistyczna droga do zdrowia. Jak uruchomić potencjał samoleczenia. Terapie dla ciała, umysłu i ducha. - Preeti Agrawal
Książka
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Holistyczna droga do zdrowia. Jak uruchomić potencjał samoleczenia. Terapie dla ciała, umysłu i ducha.
Preeti Agrawal
33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren - Ballou Jec Aristotle
Książka
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren
Ballou Jec Aristotle
Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie - Bradley Nelson
Książka
32,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie
Bradley Nelson
Tajniki rehabilitacji. Jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie - Glen Cordoza
Książka
93,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
179,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajniki rehabilitacji. Jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie
Glen Cordoza
Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray
Książka
32,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków
Catherine Gray
Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała - Ashley Kalym
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała
Ashley Kalym
Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę - David Goggins
Książka
35,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę
David Goggins
Tropy i ślady zwierząt Europy. Jak interpretować znaki pozostawiane przez zwierzęta - Joscha Grolms
Książka
89,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
179,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tropy i ślady zwierząt Europy. Jak interpretować znaki pozostawiane przez zwierzęta
Joscha Grolms
Komunikacja w praktyce weterynaryjnej - Jane R. Shaw, Jason B. Coe
Książka
147,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komunikacja w praktyce weterynaryjnej
Jane R. Shaw, Jason B. Coe
Komunikacja dopasowana do osobowości. Metoda PCM, która uratowała misję NASA - Collignon Gérard
Książka
32,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komunikacja dopasowana do osobowości. Metoda PCM, która uratowała misję NASA
Collignon Gérard
Choroby autoimmunologiczne w tradycyjnej medycynie chińskiej Studia przypadków według tradycyjnej medycyny chińskiej - Shengping Zeng, Fratkin Jake Paul, Jing Wang
Książka
51,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroby autoimmunologiczne w tradycyjnej medycynie chińskiej Studia przypadków według tradycyjnej medycyny chińskiej
Shengping Zeng, Fratkin Jake Paul, Jing Wang
Śmierć. Tylko dla tych, którzy umrą - przewodnik jogina po życiu, śmierci i tym, co nastąpi później - Sadhguru Jaggi Vasudev
Książka
37,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śmierć. Tylko dla tych, którzy umrą - przewodnik jogina po życiu, śmierci i tym, co nastąpi później
Sadhguru Jaggi Vasudev
Mnich, który sprzedał swoje ferrari - Robin Sharma
Książka
20,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mnich, który sprzedał swoje ferrari
Robin Sharma
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram