Wydawnictwo:	Api Papi
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	40
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

O książce W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień.

Pam i Sam to rodzeństwo, które różni się od siebie wieloma cechami, jednak wspólnie dzielą pasję doskonalenia się w sztuce uważności. Razem ze swym psem Szczęściarzem będą Waszymi przewodnikami w świecie potęgi umysłu. Niech poprowadzą Was za rękę w ten niełatwy świat dziecięcych emocji.

Na kartach tej książki znajdziecie 25 zabawnych i odprężających ćwiczeń do wykonywania o różnych porach dnia. Te proste zabawy pozwolą dziecku lepiej poznać siebie oraz nauczyć się cierpliwości, koncentracji i panowania nad swoimi emocjami. Ćwiczenia te pomogą także rozwinąć kreatywność i otworzyć umysł na nowe rzeczy i doznania a bycie uważnym pomoże wzmocnić szacunek do siebie, empatię i wewnętrzną stabilność.

Mindfullness jest podejściem, które uczy nasz umysł, jak zarządzać tym mentalnym i fizycznym przeładowaniem, poprzez skupienie na chwili bieżącej. To pomaga lepiej uświadomić sobie własny wewnętrzny świat, złożony z myśli, emocji i wrażeń fizycznych.

Ucząc się przyjmowania nieoceniającego i pełnego wyrozumiałości stosunku do samych siebie oraz otaczających nas ludzi, możemy wyciszyć lęki przeszłości i złagodzić niepokój o przyszłość.

Czy dzieci są gotowe na takie wyzwanie?
Prawdę mówiąc my, dorośli, powinniśmy uczyć się od naszych dzieci! Ich intuicyjne, chłonne i niezwiązane konwenansem umysły są doskonale przygotowane do „bycia w teraźniejszości”. Dlatego tak łatwo nauczyć je, jak rozwijać swoją uważność.

Szczegółowe informacje na temat książki W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień.

Wydawnictwo:	Api Papi
EAN:	9788396014931
Autor:	Chiara Piroddi
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	40
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-09-28
Podmiot odpowiedzialny:	MAJA POGRUDKA LUMI ul. Leśna 5 05-252 Marianów PL

Podobne do W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień.

Książka

21,32 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Budyniowa Brzoskwinka

Dora Wang

Książka

31,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolędy. Cicha noc. Śpiewamy i słuchamy

Książka

36,47 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gotujemy

Nowosielski Michał

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel Mikołaja

Izabela Michta

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Heartstopper. Tom 6

Alice Oseman

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach - Ślizowska Monika

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach

Ślizowska Monika

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wigilia pod ziemią

Izabela Michta

Łamigłówki i zabawy z wyderką Wiolą. Łamigłówki i zabawy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,81 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z wyderką Wiolą. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Idą święta. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska

Książka

12,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idą święta. Zadanka & rzepiki

Wioleta Żyłowska

Książka

20,60 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Elf i dom strachów

Marcin Pałasz

Sigge i przyjaciele ze stajni. Letnie przygody - Hallberg Lin

Książka

25,95 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sigge i przyjaciele ze stajni. Letnie przygody

Hallberg Lin

Kraina czarów. Paluszkowe malowanie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

11,85 zł

15,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kraina czarów. Paluszkowe malowanie

Opracowanie Zbiorowe

Nelka z Karkonoszy. Ametystowy pies - Anna Szczypczyńska

Książka

25,27 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nelka z Karkonoszy. Ametystowy pies

Anna Szczypczyńska

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczna lista kosa

Izabela Michta

Książka

12,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Wyklejanki

Łucja Leśniak

Łamigłówki i zabawy z leniwcem Luckiem. Łamigłówki i zabawy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,81 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z leniwcem Luckiem. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

33,48 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Książka

7,36 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Mistrzowie świata. Niewiarygodny futbol - Oldfield Matt

Książka

24,59 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie świata. Niewiarygodny futbol

Oldfield Matt

Kotka ze słonecznych wydm. Fela i jej kocie przygody - Małgorzata Korbiel

Książka

21,32 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kotka ze słonecznych wydm. Fela i jej kocie przygody

Małgorzata Korbiel

Ratunku, tu nie ma wi-fi! To się czyta - Katarzyna Keller

Książka

43,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ratunku, tu nie ma wi-fi! To się czyta

Katarzyna Keller

Nie taki kot straszny. Psia Chatka - Irena Małysa

Książka

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie taki kot straszny. Psia Chatka

Irena Małysa

Książka

52,32 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Co zrobi Anielka w pociągu - Barbara Supeł

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co zrobi Anielka w pociągu

Barbara Supeł

Książka

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna książka z zadaniami

Random House

Najpiękniejsza bajka Mikołaja. Czytamy i słuchamy - Ślizowska Monika

Książka

31,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najpiękniejsza bajka Mikołaja. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Jagodowy jarmark. Budyniowa Brzoskwinka - Dora Wang

Książka

21,32 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jagodowy jarmark. Budyniowa Brzoskwinka

Dora Wang

Łamigłówki i zabawy z kapibarą Klarą. Łamigłówki i zabawy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,81 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z kapibarą Klarą. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajowy wyścig

Izabela Michta

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Inne książki Chiara Piroddi

Z poradnika smyka Jesteś nieśmiały? - Chiara Piroddi

Książka

21,97 zł

33,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z poradnika smyka Jesteś nieśmiały?

Chiara Piroddi

Książka

20,34 zł

33,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z poradnika smyka Boisz się lekarza?

Chiara Piroddi

Książka

22,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z poradnika smyka Jak poradzić sobie ze złością?

Chiara Piroddi

Książka

19,83 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z poradnika smyka Jak nie bać się ciemności?

Chiara Piroddi