Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić? | Maggan Hagglund (Książka)

Dostępne wydania i formaty:

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Laurum, wyd. 2023

29,93 zł

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

MT Biznes, wyd. 2023

30,99 zł

6.15 /10 (27) wspólnie z

Wydawnictwo:	Laurum
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	192
Format:	16.5x19.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Podobne do Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić?

21,99 zł

Życie jest fajne Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata

6,3 (196)

24,62 zł

Życie od A do Z Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

6,5 (102)

26,94 zł

13 rzeczy których nie robią silne psychicznie kobiety Amy Morin

7,3 (64)

26,99 zł

Rytuały na co dzień Nadia Narain, Narain-Philips Katia

7,1 (24)

24,96 zł

Jesteś spokojem Paulina Młynarska

6,7 (177)

26,99 zł

Cudowna moc roślin Zielone uzdrowicielki ciała i duszy Fran Bailey

6,7 (34)

26,94 zł

Ona Pytania intymne Zbigniew Lew-Starowicz

6,9 (373)

Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu - Ewa Klepacka-Gryz

23,94 zł

Wszystko da się ogarnąć Marie Forleo

7,2 (92)

Jak mówić o sobie dobrze Opowiedz swoją historię i rozwiń skrzydła w życiu i biznesie - Aleksandra Więcka

Pomóż dziecku mniej myśleć O wrażliwych dzieciach, które za bardzo się przejmują - Christel Petitcollin

24,40 zł

Kobiety które czują za bardzo Kucewicz Katarzyna

7,2 (519)

33,99 zł

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania Nina Czarnecka

7,5 (229)

28,39 zł

Hashimoto Poradnik pacjenta Katarzyna Ślubowska

6,7 (52)

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie - Bogdan De Barbaro, Dudek Dominika, Piotr Żak

Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy - Ewelina Tyszko-Bury, Kamila Raczyńska-Chomyn

#nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć - Marta Iwanowska - Polkowska

Genialny leń Skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść - Adachi Kendra

26,65 zł

Dlaczego mężczyźni dlaczego kobiety tak robią? Frede Royer

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.

37,87 zł

Optymizm mimo wszystko Agata Komorowska

35,99 zł

Fit przepisy od baletnicy Svetlana Ovsyankina

Ajurweda 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną - Cate Stillman

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota - Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

27,70 zł

Jak kochają nas psy Tajemnice psiego mózgu Gregory Berns

25,99 zł

Jak uspokoić swoje myśli Sarah Knight

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

31,89 zł

Droga Kasiu, jak żyć lepiej? Katarzyna Miller

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? - McKay Matthew, Patrick Fanning, Avigail Lev, Skeen Michelle

39,53 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką „zajadania” emocji. Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie. Autorka tłumaczy w niej relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości, bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem, przejadaniem. Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradniki skierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością.

Szczegółowe informacje na temat książki Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić?

Wydawnictwo:	Laurum
EAN:	9788380875548
Autor:	Maggan Hagglund
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	192
Format:	16.5x19.0cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2018-10-24
Język wydania:	polski