Wydawnictwo:	HARDE
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	224
Format:	16.3x20.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Zioła życia Przez naturę do szczęścia

@ziolazycia to popularny profil na Instagramie, na którym Anna Kosmala każdego dnia pokazuje kobietom (i nie tylko!), jak naturalnymi sposobami zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. Teraz wszystkie swoje najlepsze rady zebrała w tej książce. Czy Twoje ciało wysyła Ci sygnały, które ignorujesz, aż w końcu odzywa się bólem, zmęczeniem lub spadkiem energii? Poznaj potrzeby swojego organizmu i zacznij żyć w zgodzie z jego naturalnym rytmem. Znajdziesz tu porady dotyczące: ·odżywiania, ·równowagi hormonalnej i menopauzy, ·ajurwedyjskich metod zdrowego życia, ·technik oddechowych, ·jogi, ·ziołowych rytuałów, ·świadomego ruchu, a także przepisy na mieszanki ziołowe, sposoby na radzenie sobie ze stresem i budowanie harmonii między ciałem a duchem. Ciesz się zdrowiem każdego dnia! To nie kolejna książka o dietach cud, ale inspirujący przewodnik, który uczy, jak na co dzień dbać o siebie w sposób holistyczny i naturalny. Praktyczne wskazówki i zachęta do zdrowego życia, bez konieczności sięgania po leki i odwiedzania lekarzy. Jeśli szukasz prostych, ale skutecznych metod na lepsze samopoczucie i zdrowie, ta książka jest dla Ciebie. Małe kroki, proste nawyki i nagle okazuje się, że nasz organizm zaczyna się „naprawiać”. Bo Twoje ciało wie najlepiej – wystarczy go posłuchać. Anna Kosmala Chemiczka, zielarka, psycholożka, naturoterapeutka, instruktorka ajurwedy, dietetyczka. Od 25 lat prowadzi w Łodzi zielarnię i pomaga ludziom holistycznie odnaleźć drogę do dobrostanu i szczęścia. Korzystając z naturalnych metod, pomaga kobietom m.in. z insulinoopornością, otyłością, uzależnieniami, Hashimoto czy menopauzą. Kocha podróże i sporty. Po 40-tce nauczyła się jeździć na nartach, pływać na windsurfingu i nurkować z butlą. Na Instagramie prowadzi profil @ziolazycia, na którym na własnym przykładzie pokazuje, jak w każdym wieku żyć zdrowo, energicznie i pełną piersią.

Szczegółowe informacje na temat książki Zioła życia Przez naturę do szczęścia

Wydawnictwo:	HARDE
EAN:	9788383435770
Autor:	Anna Kosmala
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	224
Format:	16.3x20.5cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	TIME Spółka Akcyjna ul. Jubilerska 10 04-190 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Zioła życia Przez naturę do szczęścia

Wiecznie młoda skóra. Nauka w służbie piękna - Claudia Musiał

Książka

45,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiecznie młoda skóra. Nauka w służbie piękna

Claudia Musiał

Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami - Cator Shachoy

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami

Cator Shachoy

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób - Tamara Lebedewa

Książka

35,70 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób

Tamara Lebedewa

Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę - dr Ellen Fischer

Wzmacniaj odporność naturalnie Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowi - Agnieszka Leszczyńska

Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu - Konstantin Gerlach

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist

Książka

67,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl

Stina Lönnkvist

Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Książka

24,73 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Pokonać alzheimera. Nowa strategia na lepszą pamięć i zdrowy mózg - Heather Sandison

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonać alzheimera. Nowa strategia na lepszą pamięć i zdrowy mózg

Heather Sandison

Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka - Michael Egnor, Denyse O`Leary

Książka

35,70 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka

Michael Egnor, Denyse O`Leary

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

30,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

Rehabilitacja i wypoczynek w Polsce 2026 - Zbigniew Franczukowski

Książka

23,99 zł

36,75 zł - sugerowana cena detaliczna

Rehabilitacja i wypoczynek w Polsce 2026

Zbigniew Franczukowski

Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później - Joanna Piórek-Wojciechowska

Książka

33,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później

Joanna Piórek-Wojciechowska

Sposób na otyłość u dzieci. Mama Pediatra radzi, jak skutecznie wspierać dziecko w walce o zdrowie - Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska

O zdrowiu – po prostu! - Renata Erechemla

Książka

22,41 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O zdrowiu – po prostu!

Renata Erechemla

Rośliny lecznicze. Podręczny przewodnik - Wolfgang Hensel

Książka

33,73 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rośliny lecznicze. Podręczny przewodnik

Wolfgang Hensel

Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach - Magdalena Niemczuk-Kobosko

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach

Magdalena Niemczuk-Kobosko

Kamienie i kryształy które leczą - Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Książka

27,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamienie i kryształy które leczą

Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Książka

22,81 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc mięty

Monika Fijołek

UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody - Karolina Żebrowska

Książka

54,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody

Karolina Żebrowska

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające wyd. 2026 - Grażyna Wasilewska

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające wyd. 2026

Grażyna Wasilewska

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży - Maciej Wielobób

Książka

36,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży

Maciej Wielobób

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki - Bernhard Hobelsberger

Książka

29,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki

Bernhard Hobelsberger

Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm - Will Harlow

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Kod mikrobiomu. Jak połączenie jelit i mózgu wpływa na emocje, wagę i odporność - Gundry Steven R.

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod mikrobiomu. Jak połączenie jelit i mózgu wpływa na emocje, wagę i odporność

Gundry Steven R.

Recepta na mocne kości i zdrowe stawy. Kompleksowy plan wzmacniania mięśni i kości oraz redukcji stanów zapalnych - Sydney Nitzkorski, Jocelyn Wittstein

Schorzenia dróg oddechowych. Ziołolecznictwo - Maria Treben

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Schorzenia dróg oddechowych. Ziołolecznictwo

Maria Treben

Oceny i recenzje książki Zioła życia Przez naturę do szczęścia

Średnia ocen:

7.55 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zamykaj oczu

Justyna Jelińska

Miłość, krew i wojna 1920 - Sławomir Koper, Robert Miękus

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość, krew i wojna 1920

Sławomir Koper, Robert Miękus

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjrzyj się

David Ellis

Kongijskie piekło - Kocemba Jarosław, Majewski Mariusz W.

Książka

29,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kongijskie piekło

Kocemba Jarosław, Majewski Mariusz W.

Trylogia Winnych Tom 3 Nasza wina (okładka filmowa) - Mercedes Ron

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trylogia Winnych Tom 3 Nasza wina (okładka filmowa)

Mercedes Ron

Książka

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Noc na Alasce

Sylwia Kubik

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spellbreaker

Charlie N. Holmberg

Ezoteryka dla rozważnych Ale romantyczni też mogą przeczytać - Katarzyna Południak

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ezoteryka dla rozważnych Ale romantyczni też mogą przeczytać

Katarzyna Południak

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dekalog szpiega

Piotr Niemczyk

PRL Po godzinach Celebryci, luksusy, obyczaje - Sławomir Koper

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

PRL Po godzinach Celebryci, luksusy, obyczaje

Sławomir Koper

Mięso. Kod 148: morderstwo - Janusz Onufrowicz

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mięso. Kod 148: morderstwo

Janusz Onufrowicz

Pakiet: Jeszcze będzie przepięknie, Jeszcze będzie normalnie - Lipiński Tomek

Książka

77,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet: Jeszcze będzie przepięknie, Jeszcze będzie normalnie

Lipiński Tomek

Książka

25,79 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sąsiadka

Justyna Jelińska

To mi smakuje! Moje ulubione dania - Jakub Kuroń

Książka

44,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To mi smakuje! Moje ulubione dania

Jakub Kuroń

Królestwo zup - Adrianna Ewa Stawska, Stawska Ludmiła

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królestwo zup

Adrianna Ewa Stawska, Stawska Ludmiła

Wpół do starości. Historie o drugiej połowie życia - Marzena Rudnicka

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wpół do starości. Historie o drugiej połowie życia

Marzena Rudnicka

Pakiet Do trzech razy: miłość, serce i szczęście - Krystyna Mirek

Książka

56,25 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Do trzech razy: miłość, serce i szczęście

Krystyna Mirek

Inwazja - Wojtek Miłoszewski, Wojciech Miłoszewski

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwazja

Wojtek Miłoszewski, Wojciech Miłoszewski

Zbrodnia w operze - Opracowanie Zbiorowe

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbrodnia w operze

Opracowanie Zbiorowe

Dominick nie zamierzał odpuścić - Kamila Kolińska, Zocharett

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dominick nie zamierzał odpuścić

Kamila Kolińska, Zocharett