Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni Natalia Gacka
Książka

Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni
26,97 zł
44,95 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Dragon
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 240
Format: 24.0x16.5cm
Zobacz więcej
Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni
26,97 zł

O książce Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni

Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces. Poradnik będzie zawierać: 1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY - ukierunkowane na osoby początkujące, - opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży, 2) ŻYWIENIE - przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje), - sposób przygotowania każdego dania - dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania 3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE 4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki

Szczegółowe informacje na temat książki Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni

Wydawnictwo: Dragon
EAN: 9788378870944
Autor: Natalia Gacka
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 240
Format: 24.0x16.5cm
Data premiery: 2014-05-13
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: WYDAWNICTWO DRAGON PL
11 listopada 60/62
43-300 Bielsko-Biała
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni

 Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Giulia Enders
Kod szczęścia - Richard Wiseman
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kod szczęścia
Richard Wiseman
Mądrość psychopatów - Dutton Kevin
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mądrość psychopatów
Dutton Kevin
ABC psychologii komunikacji - Elżbieta Sujak
Książka
21,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
ABC psychologii komunikacji
Elżbieta Sujak
Kobieta zmienną jest… - Opracowanie Zbiorowe
Książka
21,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobieta zmienną jest…
Opracowanie Zbiorowe
Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie - Colin Campbell, Campbell Thomas
Książka
37,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie
Colin Campbell, Campbell Thomas
Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli - Walter Mischel
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli
Walter Mischel
Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości - Daniel Goleman
Książka
40,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości
Daniel Goleman
Seks Instrukcja obsługi - Felicia Zopol
Książka
21,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Seks Instrukcja obsługi
Felicia Zopol
Dieta Smartfood - Liotta Eliana, Pellicci Pier Giuseppe, Titta Lucilla
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta Smartfood
Liotta Eliana, Pellicci Pier Giuseppe, Titta Lucilla
Ciało i ducha ratować żywieniem - Ewa Dąbrowska
Książka
34,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,18 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało i ducha ratować żywieniem
Ewa Dąbrowska
Oblicza umysłu Ucząc się kreatywności - Ken Robinson
Książka
36,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oblicza umysłu Ucząc się kreatywności
Ken Robinson
Droga do zdrowia - Michał Tombak
Książka
51,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga do zdrowia
Michał Tombak
Jak żyć z Hashimoto - Maja Nowicka
Książka
15,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
17,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak żyć z Hashimoto
Maja Nowicka

Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda

 Schorzenia dróg oddechowych. Ziołolecznictwo - Maria Treben
Książka
27,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Schorzenia dróg oddechowych. Ziołolecznictwo
Maria Treben
Schorzenia skóry. Ziołolecznictwo - Maria Treben
Książka
27,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Schorzenia skóry. Ziołolecznictwo
Maria Treben
Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje sił - Avrum Bluming, Tavris Carol
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje sił
Avrum Bluming, Tavris Carol
Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods. W zgodzie z naturą, bez pestycydów i stresu - Burke Nicole Johnsey
Książka
41,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods. W zgodzie z naturą, bez pestycydów i stresu
Burke Nicole Johnsey
Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce - Glapa Leni, Eidner Felix
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce
Glapa Leni, Eidner Felix
Cukier spada, świat wiruje. Jak zapanować nad hipoglikemią reaktywną, ustabilizować cukier i schudnąć - Leonhard Sylwia
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cukier spada, świat wiruje. Jak zapanować nad hipoglikemią reaktywną, ustabilizować cukier i schudnąć
Leonhard Sylwia
UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody - Karolina Żebrowska
Książka
44,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody
Karolina Żebrowska
Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2 - Beverly Yates
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2
Beverly Yates
Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu - Konstantin Gerlach
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu
Konstantin Gerlach
Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę - Karolina Mazgaj @mazgajevska
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę
Karolina Mazgaj @mazgajevska
Czosnek. Naturalny antybiotyk - Borowska Alicja
Książka
21,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czosnek. Naturalny antybiotyk
Borowska Alicja
Aromaterapia dla kobiet. Cykl, PMS, pielęgnacja ciała, seksualność, psychika, menopauza, holistyczne wsparcie - Sabrina Herber, Eliane Zimmermann
Książka
29,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aromaterapia dla kobiet. Cykl, PMS, pielęgnacja ciała, seksualność, psychika, menopauza, holistyczne wsparcie
Sabrina Herber, Eliane Zimmermann
Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie - Zabrowski Christoph
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie
Zabrowski Christoph
Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym - Eva Żurczak
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym
Eva Żurczak
Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych - Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová
Książka
44,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych
Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová
Uzdrawiająca moc mięty - Monika Fijołek
Książka
22,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzdrawiająca moc mięty
Monika Fijołek
Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości
Urszula Sołtys-Para
Niechirurgiczne usuwanie defektów skóry w gabinecie kosmetologa – granice kompetencji - Miszczak Elżbieta
Książka
114,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niechirurgiczne usuwanie defektów skóry w gabinecie kosmetologa – granice kompetencji
Miszczak Elżbieta
Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób - Tamara Lebedewa
Książka
35,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób
Tamara Lebedewa
Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój - Caroline Leaf
Książka
27,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój
Caroline Leaf

Oceny i recenzje książki Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni

Średnia ocen:
7.40 /10
Liczba ocen:
25
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Europa 1000 zabytków - Opracowanie Zbiorowe
Książka
33,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Europa 1000 zabytków
Opracowanie Zbiorowe
Maluj pędzelkiem dla chłopców - Baturo Wojciech
Książka
9,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maluj pędzelkiem dla chłopców
Baturo Wojciech
Kto ty jesteś ? Polak mały.... Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka
Książka
17,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kto ty jesteś ? Polak mały.... Poznaj Polskę
Angelika Ogrocka
Świat - 1000 miejsc - Opracowanie Zbiorowe
Książka
33,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat - 1000 miejsc
Opracowanie Zbiorowe
500 najpiękniejszych miejsc Europy - Opracowanie Zbiorowe
Książka
24,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
500 najpiękniejszych miejsc Europy
Opracowanie Zbiorowe
Bohaterowie polscy. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka
Książka
17,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bohaterowie polscy. Poznaj Polskę
Angelika Ogrocka
Maluj pędzelkiem dla chłopców. Pojazdy - Baturo Wojciech
Książka
9,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maluj pędzelkiem dla chłopców. Pojazdy
Baturo Wojciech
100 najpiękniejszych miejsc świata. 100 najpiękniejszych - Opracowanie Zbiorowe
Książka
17,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 najpiękniejszych miejsc świata. 100 najpiękniejszych
Opracowanie Zbiorowe
Wozy strażackie. Maszyny i pojazdy - Justyna Tomas
Książka
17,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wozy strażackie. Maszyny i pojazdy
Justyna Tomas
Dobre obyczaje - Żywczak Krzysztof
Książka
21,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dobre obyczaje
Żywczak Krzysztof
Dinozaury. Kolorowe paluszki - Baturo Wojciech
Książka
10,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dinozaury. Kolorowe paluszki
Baturo Wojciech
Kucyki.Kolorowe paluszki - Baturo Wojciech
Książka
10,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kucyki.Kolorowe paluszki
Baturo Wojciech
Zwierzęta. Cuda Polski - Przybyłowicz Łukasz
Książka
23,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierzęta. Cuda Polski
Przybyłowicz Łukasz
Polska - 1000 miejsc - Opracowanie Zbiorowe
Książka
33,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polska - 1000 miejsc
Opracowanie Zbiorowe
Polskie cuda natury. Cuda - Opracowanie Zbiorowe
Książka
23,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polskie cuda natury. Cuda
Opracowanie Zbiorowe
100 najpiękniejszych zabytków Polski. 100 najpiękniejszych - Opracowanie Zbiorowe
Książka
17,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 najpiękniejszych zabytków Polski. 100 najpiękniejszych
Opracowanie Zbiorowe
100 najciekawszych zwierząt Polski - Opracowanie Zbiorowe
Książka
17,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 najciekawszych zwierząt Polski
Opracowanie Zbiorowe
Świat. Najciekawsze fakty - Jolanta Bąk
Książka
17,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat. Najciekawsze fakty
Jolanta Bąk
Atlas Europy dla dzieci. Atlas dla dzieci - Opracowanie Zbiorowe
Książka
17,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas Europy dla dzieci. Atlas dla dzieci
Opracowanie Zbiorowe
Księżniczki. Kolorowe paluszki - Baturo Wojciech
Książka
10,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księżniczki. Kolorowe paluszki
Baturo Wojciech
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram