Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni | Natalia Gacka (Książka)

22,30 zł

22,30 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,95 zł (-44%) - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Wydawnictwo:	Dragon
Rodzaj oprawy:	Miękka
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	24.0x16.5cm

Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces. Poradnik będzie zawierać: 1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY - ukierunkowane na osoby początkujące, - opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży, 2) ŻYWIENIE - przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje), - sposób przygotowania każdego dania - dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania 3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE 4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki

Szczegółowe informacje na temat książki Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni

Wydawnictwo:	Dragon
EAN:	9788378870944
Autor:	Natalia Gacka
Rodzaj oprawy:	Miękka
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	24.0x16.5cm
Data premiery:	13/05/2014

Oceny i recenzje książki Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!