Wydawnictwo:	RM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	144
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2013

Zobacz więcej

Podobne do Nordic Walking całoroczny trening

Od zmierzchu do świtu. Przewodnik po nocnej fotografii krajobrazowej wyd. 2 - Glenn Randall

Książka

54,73 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Od zmierzchu do świtu. Przewodnik po nocnej fotografii krajobrazowej wyd. 2

Glenn Randall

Igrzyska lekkoatletów. T.1 Ateny 1896 - Daniel Grinberg

Książka

47,99 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska lekkoatletów. T.1 Ateny 1896

Daniel Grinberg

Książka

47,99 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska lekkoatletów Tom 10 Berlin 1936 / Fundacja na rzecz Historii Polskiego Sportu

Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Meandry załęskiego sportu - Ginter Pierończyk

Książka

23,76 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Meandry załęskiego sportu

Ginter Pierończyk

Rywalizacja totalna w.3 - Ross Brawn Adam Parr

Książka

42,57 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rywalizacja totalna w.3

Ross Brawn Adam Parr

Węzły żeglarskie Jak zawiązać węzeł w każdej sytuacji - Davison Tim

Książka

44,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Węzły żeglarskie Jak zawiązać węzeł w każdej sytuacji

Davison Tim

Muszę coś wyznać. Żeglarze przyznają się do swoich błędów - Paul Gelder

Książka

44,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Muszę coś wyznać. Żeglarze przyznają się do swoich błędów

Paul Gelder

Książka

23,99 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O żeglowaniu

Robin Knox-Johnston

Żegluj Jak Ekspert Sprawdzone i skuteczne porady - Tom Cunliffe

Książka

84,79 zł

94,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żegluj Jak Ekspert Sprawdzone i skuteczne porady

Tom Cunliffe

Łączność bliskiego zasięgu na morzu - Andrzej Pochodaj

Książka

24,99 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Łączność bliskiego zasięgu na morzu

Andrzej Pochodaj

Antoni Kolczyński „Kolka” - legendarny król ringu - Jerzy Kulesza

Książka

36,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Antoni Kolczyński „Kolka” - legendarny król ringu

Jerzy Kulesza

Książka

50,61 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa. Lhotse 89

Jerzy Kukuczka

Trening mentalny dla sportowców Wpływ strategii i potencjału mentalnego na wyniki sportowe - Michele Surian

Książka

57,74 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening mentalny dla sportowców Wpływ strategii i potencjału mentalnego na wyniki sportowe

Michele Surian

Moja klasyfikacja najlepszych polskich pięściarzy Część 1 Ranking ogólny - Jerzy Kulesza

Książka

36,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja klasyfikacja najlepszych polskich pięściarzy Część 1 Ranking ogólny

Jerzy Kulesza

Igrzyska lekkoatletów T.17 Monachium 1972 - Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Książka

73,88 zł

86,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska lekkoatletów T.17 Monachium 1972

Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Książka

25,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening ekstremalny

Chris McNab

Żeglarz Jachtowy Podręcznik - Małgorzata Czarnomska, Michalak Tomasz

Książka

58,53 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglarz Jachtowy Podręcznik

Małgorzata Czarnomska, Michalak Tomasz

Trzej muszkieterowie z.2 - Praca zbiorowa

Książka

31,42 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzej muszkieterowie z.2

Praca zbiorowa

Zadbaj o swój jacht. Poradnik właściciela Samodzielna naprawa i serwisowanie jachtów - Manley Pat

Książka

53,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swój jacht. Poradnik właściciela Samodzielna naprawa i serwisowanie jachtów

Manley Pat

Szukając światła. Jak zrobić dobre zdjęcie? - Mikołaj Gospodarek

Książka

45,99 zł

76,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szukając światła. Jak zrobić dobre zdjęcie?

Mikołaj Gospodarek

Sport nasz powszedni Praktyki konsumpcji sportowej Polaków - Lenartowicz Michał

Książka

35,99 zł

44,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Sport nasz powszedni Praktyki konsumpcji sportowej Polaków

Lenartowicz Michał

Tadeusz Walasek pięściarz dżentelmen - Jerzy Kulesza

Książka

45,99 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tadeusz Walasek pięściarz dżentelmen

Jerzy Kulesza

Książka

44,36 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Techniki jogi

Mircea Eliade

Opowiadanie fotografią Warsztaty - Finn Beales

Książka

41,57 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiadanie fotografią Warsztaty

Finn Beales

Książka

17,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga dla każdego

Kareen Zebroff

Make Photography Easier - Katarzyna Tusk

Książka

26,45 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Make Photography Easier

Katarzyna Tusk

Książka

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robi zdjęcie?

Opracowanie Zbiorowe

Igrzyska lekkoatletów Tom 12 Helsinki 1952 - Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Książka

50,61 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska lekkoatletów Tom 12 Helsinki 1952

Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Ich własna liga. Polonia Warszawa w czasach.. - Łukasz Muniowski

Książka

34,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ich własna liga. Polonia Warszawa w czasach..

Łukasz Muniowski

Fastnet '79 Najtragiczniejszy sztorm w historii współczesnego żeglarstwa - John Rousmaniere

Książka

45,30 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fastnet '79 Najtragiczniejszy sztorm w historii współczesnego żeglarstwa

John Rousmaniere

O książce Nordic Walking całoroczny trening

Kto raz zacznie uprawiać nordic walking, nigdy nie przestanie. Zapraszamy cię do świata fascynującego sportu, który w Skandynawii jest już dużo popularniejszy niż jogging, a ostatnio zdobywa coraz więcej zwolenników również w naszym kraju. Nordic walking to doskonały trening kondycyjny i sposób na spalenie kalorii. Ma on również zbawienny wpływ na zdrowie i pozwala skutecznie walczyć ze stresem. Poza tym modeluje figurę, wzmacnia stawy i układ odpornościowy. Z książki dowiesz się, jak przygotować się do uprawiania tego sportu i jak stawiać w nim pierwsze kroki. Podpowiemy Ci, jak ocenić swoją sprawność i dobrze zaplanować treningi. W poradniku opisano ćwiczenia przydatne podczas uprawiania nordic walkingu – zarówno siłowe, jak i rozciągające mięśnie. Zaproponowano także plan treningów dla osób zaawansowanych. Bez względu na to, czy uprawiasz nordic walking sam, we dwoje, z rodziną czy przyjaciółmi – zawsze będziesz dobrze się bawić. Nie potrzebujesz do tego drogiego sprzętu – dobre buty, odpowiednie kijki, butelka napoju i już możesz uprawiać ten sport na łonie przyrody. I to o każdej porze roku!

Szczegółowe informacje na temat książki Nordic Walking całoroczny trening

Wydawnictwo:	RM
EAN:	9788372438317
Autor:	Mittermaier Rosi, Neureuther Christian
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	144
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2013
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo RM Mińska 25 03-808 Warszawa PL e-mail: [email protected]