Najczęstszym rodzajem książek w tej kategorii są biografie słynnych sportowców oraz klubów. Ale ta grupa to nie tylko opisy i wspomnienia najlepszych. To także poradniki dotyczące wykonywania ćwiczeń opracowane przez znawców. Autorzy często przedstawiają dokładny plan ćwiczeń, których celem jest osiągnięcie lepszej kondycji, utrzymanie lub poprawa stanu zdrowia, czy też spadek wagi. Pisarze-trenerzy chcą zmotywować czytelnika do aktywności fizycznej prezentując korzyści z nich płynące. Bardzo często ludzie motywują się do działania mając prawdziwy przykład osoby, która osiągnęła sukces. Autorzy często wykorzystują swoją historię by pokazać innym, że niemożliwe nie istnieje. Teoria jest tylko początkiem do wprowadzenia zmian w swoim życiu.
