Wydawnictwo:	Wiedza Powszechna
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	232
Format:	20.5x25.5cm
Rok wydania:	2014

Zobacz więcej

Podobne do Bądź lepszym biegaczem Naukowo opracowane techniki treningowe, poprawiające szybkość, wytrzymałość i odporność na kontuzje

Książka

50,85 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mario Testino. Ciao

Mario Testino

Poradnik fotograficzny Wydanie uaktualnione - Ross Hoddinott

Książka

25,48 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik fotograficzny Wydanie uaktualnione

Ross Hoddinott

Grecja. Najlepsze trasy dla żeglarzy - Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta

Książka

49,99 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grecja. Najlepsze trasy dla żeglarzy

Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta

Narciarskie wędrówki Litwa, Norwegia i nie tylko - Ryszard Gerszewski

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Narciarskie wędrówki Litwa, Norwegia i nie tylko

Ryszard Gerszewski

Igrzyska lekkoatletów. T.1 Ateny 1896 - Daniel Grinberg

Książka

47,99 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska lekkoatletów. T.1 Ateny 1896

Daniel Grinberg

Szukając światła. Jak zrobić dobre zdjęcie? - Mikołaj Gospodarek

Książka

45,99 zł

76,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szukając światła. Jak zrobić dobre zdjęcie?

Mikołaj Gospodarek

Ich własna liga. Polonia Warszawa w czasach.. - Łukasz Muniowski

Książka

34,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ich własna liga. Polonia Warszawa w czasach..

Łukasz Muniowski

Gra Start to Dart Rzutki Jednorożec Scratch

Gra

94,46 zł

131,36 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Start to Dart Rzutki Jednorożec Scratch

Opowiadanie fotografią Warsztaty - Finn Beales

Książka

41,57 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiadanie fotografią Warsztaty

Finn Beales

Książka

37,61 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Techniki jogi

Mircea Eliade

Książka

23,99 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O żeglowaniu

Robin Knox-Johnston

Igrzyska lekkoatletów T.17 Monachium 1972 - Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Książka

73,88 zł

86,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska lekkoatletów T.17 Monachium 1972

Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Ekspozycja bez tajemnic Jak robić świetne zdjęcia każdym aparatem - Bryan Peterson

Książka

32,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekspozycja bez tajemnic Jak robić świetne zdjęcia każdym aparatem

Bryan Peterson

Zadbaj o swój jacht. Poradnik właściciela Samodzielna naprawa i serwisowanie jachtów - Manley Pat

Książka

53,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swój jacht. Poradnik właściciela Samodzielna naprawa i serwisowanie jachtów

Manley Pat

Książka

50,61 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa. Lhotse 89

Jerzy Kukuczka

Formuła 1 Najbardziej bezwzględny sport świata - Stewart Bell

Książka

63,62 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Formuła 1 Najbardziej bezwzględny sport świata

Stewart Bell

Tour de France. Etapy, które przeszły do historii - Richard Moore

Książka

35,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tour de France. Etapy, które przeszły do historii

Richard Moore

Kreatywna fotografia bez tajemnic - Bryan Peterson

Książka

30,27 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywna fotografia bez tajemnic

Bryan Peterson

Tradycyjna fotografia czarno-biała - Jan Żyszkowski

Książka

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjna fotografia czarno-biała

Jan Żyszkowski

Którędy do mistrzostwa? - Marcin Przysiwek, Paweł Zarzeczny, Wojciech Waler

Książka

109,96 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Którędy do mistrzostwa?

Marcin Przysiwek, Paweł Zarzeczny, Wojciech Waler

Igrzyska lekkoatletów Tom 10 Berlin 1936 / Fundacja na rzecz Historii Polskiego Sportu - Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Książka

47,99 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska lekkoatletów Tom 10 Berlin 1936 / Fundacja na rzecz Historii Polskiego Sportu

Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Trzej muszkieterowie z.2 - Praca zbiorowa

Książka

31,42 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzej muszkieterowie z.2

Praca zbiorowa

Żegluj Jak Ekspert Sprawdzone i skuteczne porady - Tom Cunliffe

Książka

84,79 zł

94,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żegluj Jak Ekspert Sprawdzone i skuteczne porady

Tom Cunliffe

Łączność bliskiego zasięgu na morzu - Andrzej Pochodaj

Książka

24,99 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Łączność bliskiego zasięgu na morzu

Andrzej Pochodaj

Igrzyska lekkoatletów T.16 Meksyk 1968 - Parczewski Adam, Daniel Grinberg

Książka

58,99 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska lekkoatletów T.16 Meksyk 1968

Parczewski Adam, Daniel Grinberg

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu - dr Anodea Judith

Książka

48,60 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

dr Anodea Judith

Jacht motorowy Podręcznik skipera - Barry Pickthall

Książka

53,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jacht motorowy Podręcznik skipera

Barry Pickthall

Igrzyska lekkoatletów Tom 12 Helsinki 1952 - Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Książka

50,61 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska lekkoatletów Tom 12 Helsinki 1952

Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Żeglarz Jachtowy Podręcznik - Małgorzata Czarnomska, Michalak Tomasz

Książka

58,53 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglarz Jachtowy Podręcznik

Małgorzata Czarnomska, Michalak Tomasz

Antoni Kolczyński „Kolka” - legendarny król ringu - Jerzy Kulesza

Książka

36,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Antoni Kolczyński „Kolka” - legendarny król ringu

Jerzy Kulesza

O książce Bądź lepszym biegaczem Naukowo opracowane techniki treningowe, poprawiające szybkość, wytrzymałość i odporność na kontuzje

Uwielbiasz biegać? Chcesz być jeszcze lepszy, najlepszy? To ta książka musi znaleźć się na Twojej półce z bestsellerami! Bądź lepszym biegaczem to bogato ilustrowany poradnik, który poprowadzi cię krok po kroku przez zagadnienia mechaniki sportu i techniki wyczynowej. Dzięki niezwykłej kombinacji naukowego treningu, sprawdzonych metod coachingowych i strategii biegania sportowego nauczysz się biegać szybciej, dalej i dłużej, i bez kontuzji. Popularność biegania w ostatnich latach zwiększała się w postępie geometrycznym. Nowa wiedza w nauce o bieganiu również rozwijała się bardzo szybko. Po raz pierwszy połączono liczne naukowo opracowane metody treningowe i praktyczne strategie w jeden kompletny program. Książka została napisana przez Sally Edwards, legendarna biegaczkę długodystansową i trenera osobistego, dr. Carla Fostera, uznany autorytet w dziedzinie fizjologii wysiłku i byłego prezesa American College of Sports Medicine oraz uznanego dziennikarza sportowego Roya M. Wallacka. Bądź lepszym biegaczem zagwarantuje ci, że staniesz się szybszy i silniejszy, bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoja przygodę z bieganiem na 5 km, czy jesteś starym wyjadaczem i masz za sobą występy w licznych biegach na różnych dystansach. Znajdziesz w niej najnowocześniejsze koncepcje i metody treningowe znane w zawodowym sporcie tj: czarna dziura, trening w strefach tętna, doskonała forma, bieganie boso, trening osobisty, wyścigowe abc, biegaj mniej by biegać lepiej, dobre odżywianie oraz inne zagadnienia które pozwolą Ci stać się lepszym biegaczem.

Szczegółowe informacje na temat książki Bądź lepszym biegaczem Naukowo opracowane techniki treningowe, poprawiające szybkość, wytrzymałość i odporność na kontuzje

Wydawnictwo:	Wiedza Powszechna
EAN:	9788363556976
Autor:	Edwards Sally, Foster Carl
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	232
Format:	20.5x25.5cm
Rok wydania:	2014
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO WIEDZA POWSZECHNA ROBERT MATYSIAK ul. SZELIGOWSKA 40 a 01-320 WARSZAWA PL