Dieta Keto 28 dni na talerzu | Joanna Zielewska (Książka)

21,68 zł

21,68 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

34,99 zł (-38%) - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Wydawnictwo:	Axel Springer
Rodzaj oprawy:	Miękka
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	160
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023

Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i. rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej korzystne działanie, na przykład w przypadku migren, zaburzeń hormonalnych, zespołu metabolicznego czy chorób neurologicznych. Na tej diecie nie chodzimy głodni, mamy więcej energii, lepiej śpimy i jemy naprawdę smacznie. Odżywianie zgodne z zasadami keto oznacza jednak radykalną zmianę w jadłospisie. Na pewien czas trzeba zrezygnować z niektórych ulubionych dań albo przygotowywać je w nowej wersji. Czasem trzeba zacząć od zrobienia badań. Jak łatwiej przejść na keto? Na co się przygotować i jak omijać dietetyczne pułapki? O tym jest ta książka. Zawiera ona jadłospis na 28 dni tyle maksymalnie potrzebujemy, by przeprogramować metabolizm. Organizm uczy się wtedy czerpać energię z dobrych tłuszczów, a nie z cukrów. I chociaż w tym pierwszym etapie diety nie ma miejsca na tradycyjne pieczywo, kasze czy inne codzienne produkty, to posiłki są kolorowe, smaczne i sycące.

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta Keto 28 dni na talerzu

Wydawnictwo:	Axel Springer
EAN:	9788382502947
Autor:	Joanna Zielewska
Rodzaj oprawy:	Miękka
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	160
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	17/03/2023

Oceny i recenzje książki Dieta Keto 28 dni na talerzu

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!