Dieta okienkowa 90 autorskich przepisów Justyna Mizera Książka

Sięgnęłam po książkę pani Justyny Mizery, ponieważ zaciekawił mnie temat postu przerywanego. Szczerze mówiąc, pierwszy raz spotkałam się z taką dietą. Po przeczytaniu od razu zabrałam się za wdrożenie jej w swoje życie. Mam nadzieję, że tym razem coś z tego wyjdzie i w końcu zrealizuję swoje marzenie o idealnej sylwetce :)

Autorka książki Justyna Mizera jest wykładowcą na warszawskich uczelniach wyższych, gdzie wykłada studentom wiedzę o żywieniu i suplementacji, więc informacje zawarte w "Diecie okienkowej" podparte są naukowymi publikacjami. Myśle, że każdy, kto ma problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów powienien sięgnąć po tę pozycję i wypróbować postu przerywanego.

Bardzo się cieszę, że znalazłam tę pozycję, albo to ona znalazła mnie(?). Jestem wprawdzie dopiero na początku drogi z dietą "post przerywany", ale już widzę pierwsze efekty, dlatego polecam! :)

Autorka książki Justyna Mizera jest wykładowcą na warszawskich uczelniach wyższych, gdzie wykłada studentom wiedzę o żywieniu i suplementacji, więc informacje zawarte w "Diecie okienkowej" podparte są naukowymi publikacjami. Myśle, że każdy, kto ma problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów powienien sięgnąć po tę pozycję i wypróbować postu przerywanego.

Sięgnęłam po książkę pani Justyny Mizery, ponieważ zaciekawił mnie temat postu przerywanego. Szczerze mówiąc, pierwszy raz spotkałam się z taką dietą. Po przeczytaniu od razu zabrałam się za wdrożenie jej w swoje życie. Mam nadzieję, że tym razem coś z tego wyjdzie i w końcu zrealizuję swoje marzenie o idealnej sylwetce :)

Bardzo się cieszę, że znalazłam tę pozycję, albo to ona znalazła mnie(?). Jestem wprawdzie dopiero na początku drogi z dietą "post przerywany", ale już widzę pierwsze efekty, dlatego polecam! :)

Autorka książki Justyna Mizera jest wykładowcą na warszawskich uczelniach wyższych, gdzie wykłada studentom wiedzę o żywieniu i suplementacji, więc informacje zawarte w "Diecie okienkowej" podparte są naukowymi publikacjami. Myśle, że każdy, kto ma problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów powienien sięgnąć po tę pozycję i wypróbować postu przerywanego.

Sięgnęłam po książkę pani Justyny Mizery, ponieważ zaciekawił mnie temat postu przerywanego. Szczerze mówiąc, pierwszy raz spotkałam się z taką dietą. Po przeczytaniu od razu zabrałam się za wdrożenie jej w swoje życie. Mam nadzieję, że tym razem coś z tego wyjdzie i w końcu zrealizuję swoje marzenie o idealnej sylwetce :)

Bardzo się cieszę, że znalazłam tę pozycję, albo to ona znalazła mnie(?). Jestem wprawdzie dopiero na początku drogi z dietą "post przerywany", ale już widzę pierwsze efekty, dlatego polecam! :)

Świetna dieta! Nie sądziłam, że aż tak się do niej przekonam. Nie byłam jakoś bardzo otyła, ale kilka nadprogramowych kilogramów miałam. Sprawiały one, że źle się czułam we własnym ciele, dlatego postanowiłam jakoś temu zaradzić. Przyjaciółka poleciła mi książkę pani Mizery i muszę przyznać, że ze wszystkich stosowanych dotychczas diet, ta najbardziej mnie przekonała. Głównie dlatego, że nie była monotonna, przepisów jest tyle, że spokojnie na każdy dzień można ugotować co innego.